Orecchie Che Squillano Dopo Il Concerto: 3 Modi Per Fermarlo

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

Che cos'è l'acufene?

Andare a un concerto e scatenarsi può essere un'esperienza esaltante. Ma se senti un suono ovattato nelle orecchie, un fenomeno noto come acufene, dopo lo spettacolo, potrebbe essere un segno che ti sei avvicinato troppo agli altoparlanti. Questo squillo si verifica quando il forte rumore danneggia le cellule dei capelli molto sottili che rivestono l'orecchio.

Una lunga esposizione a suoni superiori a 85 decibel (dB) può causare la perdita dell'udito. I concerti tendono ad essere di circa 115 dB o più, a seconda di dove ti trovi. Più forte è il suono, minore sarà il tempo necessario per la perdita dell'udito indotta dal rumore.

Il suono che senti può essere costante o sporadico. Può anche apparire come altri suoni come fischi, ronzii o ruggiti. Nella maggior parte dei casi, l'acufene dei concerti si risolverà da solo in pochi giorni.

Come fermare il ronzio nelle orecchie

Mentre l'acufene non può essere trattato immediatamente, ci sono cose che puoi fare per alleviare il rumore nelle orecchie e lo stress causato dal ronzio.

1. Riproduci rumore bianco o suoni rilassanti

I suoni ambientali come quelli nel video qui sotto possono aiutare a mascherare il suono nelle orecchie.

2. Distraiti

Distraersi dal rumore con altri suoni esterni può aiutare a distogliere l'attenzione dal suono del suono. Ascolta un podcast o un po 'di musica tranquilla. Evita di suonare questi suoni al massimo volume, dal momento che questo può essere dannoso per le orecchie come partecipare a un concerto.

3. De-stress

Yoga e meditazione sono utili metodi di rilassamento. Scarica un'app di meditazione per liberare la testa dallo stress o dall'irritazione aggiuntiva causati dal suono.

Per aiutare le tue orecchie a squillare

• Evita qualsiasi cosa che possa peggiorare l'acufene, come altri rumori forti o stimolanti come la caffeina.
• Usa i tappi per le orecchie se sai che sarai esposto a suoni più forti.
• Astenersi dall'alcol, poiché provoca il flusso di sangue nell'orecchio interno e migliora il suono.

Ulteriori informazioni su come alleviare lo stress attraverso lo yoga.

Quanto dura il suono?

L'esposizione occasionale a rumori forti può provocare acufeni temporanei. La suoneria accompagnata da un suono ovattato può anche indicare una perdita dell'udito indotta dal rumore. Questi sintomi spesso scompaiono entro 16 a 48 ore. In casi estremi, potrebbero essere necessari una settimana o due. Un'ulteriore esposizione a rumori estremamente forti può anche innescare di nuovo il suono.

A volte questa perdita dell'udito può svilupparsi in acufene che dura più di sei mesi. Questa è una condizione comune che può causare problemi a lungo termine, ma raramente è un segno che stai diventando sordo o hai un problema medico.

Se sei un frequentatore frequente di concerti, sei un musicista o ti trovi spesso esposto a rumori forti, potresti voler prendere provvedimenti per prevenire la perdita dell'udito a lungo termine.

La perdita dell'udito dovrebbe aumentare drammaticamente nei prossimi decenni. Ulteriori informazioni al riguardo.

Come posso evitare di suonare nelle orecchie?

È sempre una buona idea prendere provvedimenti per tenere a bada l'acufene. La ricerca mostra che anche se il suono squilla scompare, potrebbero esserci danni residui a lungo termine.

• Comprendi quali rumori causano danni all'udito, inclusi concerti, motociclette e riproduzione di musica al volume più alto.
• Indossa i tappi per le orecchie quando partecipi ai concerti. Alcuni locali possono vendere quelli in schiuma a buon mercato al controllo del cappotto.
• Limita la quantità di alcol che bevi durante uno spettacolo o un'area con musica ad alto volume. Il flusso di sangue alle orecchie può aumentare il suono del suono.
• Fai testare l'udito se pensi di avere la perdita dell'udito.

Acquista tappi per le orecchie.

Dovrei vedere un dottore?

Mentre non esiste una cura per l'acufene, è in corso una ricerca per la condizione. I professionisti medici sono anche pronti ad aiutarvi a gestire eventuali problemi di stress a lungo termine che potrebbero sorgere dalla gestione dell'acufene. Prendi un appuntamento con il tuo medico se lo squillo dura più di una settimana. Consulta un medico il prima possibile se il ronzio nelle orecchie accompagna la perdita dell'udito o le vertigini.