Ho sperimentato emicrania dell'aura da quando avevo 6 anni. In diversi punti della mia vita, il mio mondo ruotava intorno quando, o se, un'emicrania accadesse in momenti inopportuni.
Le emicranie sono, per la maggior parte, incontrollabili. Puoi passare mesi (o addirittura anni) senza averne uno, e poi all'improvviso noterai un leggero cambiamento nella tua vista, udito, olfatto o pressione nella tua testa. Sai solo che sta arrivando.
I sintomi e la gravità dell'emicrania differiscono da persona a persona. Per me, il mondo si ferma nel momento in cui so che sta arrivando un'emicrania. Entro 20-30 minuti, avrò un dolore lancinante.
Ecco nove cose che capirai fin troppo bene se soffri anche di emicrania.
1. La luce è il nemico
Hai mai guardato il sole e poi distolto rapidamente lo sguardo perché ti sentivi accecato? Per diversi minuti dopo, probabilmente hai notato un grosso punto delle dimensioni del sole nella tua visione.
È esattamente quello che succede quando inizia un'emicrania aura, tranne che non è solo un grosso punto. È una serie di piccoli punti neri e linee ondulate che riempiono la tua vista.
Per favore, comprendi che qualsiasi cosa assomigli a punti persistenti nella nostra vista ci fa impazzire. Faremo qualsiasi cosa in nostro potere per evitare anche la minima sensazione che sta per iniziare un'emicrania.
2. I miei occhiali da sole sono tutto
Anche se fuori è nuvoloso, dimenticare i miei occhiali da sole è praticamente la fine del mondo.
Perché? Vedi il punto n. 1 sopra. Quelli di noi con emicrania faranno davvero qualsiasi cosa per evitare la luce solare.
Grazie, signor Maui Jim, per le mie doppie tonalità polarizzate!
3. Vedi punti?
Sono stato conosciuto per andare in giro con un pezzo di carta bianca davanti alla mia faccia nel tentativo di determinare se ci fossero punti nella mia visione.
Se un amico che soffre di emicrania ti chiede se vedi dei punti su qualcosa, assecondali e dai loro una risposta veritiera.
4. Uhm, che profumo ha?
Le emicranie rendono orribili gli odori ordinari. Hai mai avuto un profumo di fragranza che ti ha fatto subito sentire male? Benvenuto nel nostro mondo.
5. La nausea dell'emicrania non è uno scherzo
Ho trascorso le prime 17 settimane della mia gravidanza ingobbita sul water. Posso ancora dire con sicurezza che nulla batte la nausea che ti si insinua quando inizia un'emicrania.
6. Mi dispiace, non ti sento
All'inizio di quest'anno, ho partecipato a una conferenza che non vedevo l'ora da mesi. Incontrerei un sacco di potenziali nuovi clienti, quindi fare una buona prima impressione è stato estremamente importante.
A cinque minuti dal mio arrivo all'evento nella soleggiata San Diego, ho sentito l'inizio di un'emicrania. Certo, ho lasciato gli occhiali da sole a casa, quindi speravo che fosse solo un riflesso e non un'aura.
Sfortunatamente, ho sbagliato. Molto presto, la mia visione divenne sfocata. I suoni sono diventati distanti. L'aumento di pressione nella mia testa ha interrotto la mia capacità di comunicare. Le persone hanno iniziato a presentarsi (avevamo tag nominativi) e ho dovuto avvicinarmi a disagio e spiegare a voce alta che non potevo vederle o ascoltarle così bene.
Per favore, capisci, non l'abbiamo deciso all'improvviso, quindi non abbiamo dovuto parlarti. Onestamente non possiamo vederti o ascoltarti molto bene.
7. Una stanza buia non aiuta sempre
Quando ero piccola, l'infermiera della scuola diceva sempre a mia mamma di portarmi a casa e di mettermi in una stanza buia. Ogni volta gemevo in segno di protesta. So che è controintuitivo, ma per me, seduto in una stanza buia e silenziosa, il dolore aumenta solo del 1.000 percento.
8. È positivo che i nostri bulbi oculari siano attaccati
Se avverti emicrania dell'aura, sai che una volta che la vista e l'udito sono tornati, hai solo graffiato la superficie. Se i nostri bulbi oculari non fossero attaccati, avremmo paura che esplodere dalla nostra testa dalla pressione.
9. No, non posso camminare in linea retta in questo momento
L'emicrania non solo confonde con la vista, l'udito e l'olfatto, ma elimina anche il tuo equilibrio. Ha senso, no? Se non riesco a vedere o sentire molto bene, come ti aspetti che cammini in linea retta?
Linea di fondo
La prossima volta che ti ritrovi con qualcuno con un'emicrania, sii gentile. Offri di trovare le loro medicine se ne prendono, dà loro un bicchiere d'acqua o aiutali a sedersi fino a quando non riescono a ritrovare il loro equilibrio.
Monica Froese è mamma, moglie e stratega aziendale per imprenditori mamme. Ha conseguito un master in finanza e marketing e blog presso Redefining Mom, un sito per aiutare le mamme a costruire fiorenti attività online. Nel 2015, si è recata alla Casa Bianca per discutere delle politiche sul posto di lavoro a misura di famiglia con i consulenti senior del Presidente Obama ed è stata presente in diversi media, tra cui Fox News, Scary Mommy, Healthline e Mom Talk Radio. Con il suo approccio tattico al bilanciamento della famiglia e del business online, aiuta le mamme a costruire attività di successo e a cambiare le loro vite allo stesso tempo.
