Immagina questo scenario: qualcuno con autismo vede un neurotipico che si avvicina portando una borsa gigante e dice: "Proprio quando pensavo che le cose non potessero ottenere la borsa!"
Innanzitutto, c'è l'incomprensione: “Che cosa dovrebbe significare? Non ti piaccio qui?” risponde il neurotipico.
In secondo luogo, c'è il tentativo di chiarire l'incomprensione: "Oh, um, non intendevo … volevo dire … doveva essere un gioco di parole", dice la persona autistica, goffamente.
Terzo, c'è la presentazione dei sentimenti offensivi del neurotipico a causa dell'errata interpretazione: "Oh sì, giusto, pensi che peggiori le cose!"
In quarto luogo, il secondo tentativo della persona autistica di chiarire: "Nooo … era la tua borsa …"
E infine: "Qualunque cosa, io sono fuori di qui."
Spesso sentiamo come riconoscere una persona con autismo e come trattarla. Ma non c'è molto là fuori da dove cominciare quando non si ha familiarità con l'autismo, come gestire il proprio disagio e ciò che è considerato offensivo.
Considera questo il tuo pass per il backstage all-inclusive per come i neurotipici possono relazionarsi con quelli di noi che vivono con l'autismo.
Innanzitutto, iniziamo con le definizioni
Aspie: Qualcuno che ha la sindrome di Asperger, che è nello spettro dell'autismo.
Autismo: un disturbo neurologico caratterizzato da comportamento ripetitivo, difficoltà di comunicazione e problemi che stabiliscono e mantengono relazioni.
Consapevolezza dell'autismo: un movimento per diffondere la consapevolezza e l'accettazione delle persone nello spettro dell'autismo.
Neurotipico: una persona che non mostra schemi o comportamenti atipici.
Stimming: movimenti corporei auto-lenitivi e ripetitivi che le persone autistiche fanno in risposta a sovrastimolazione o stress emotivo. Gli "stimoli" comuni sono movimenti di oscillazione avanti e indietro, sbattimento delle mani e sfregamento di braccia e gambe.
1. Sii gentile
Anche se noi Aspie ti mettiamo un po 'a disagio, un po' di gentilezza può fare molto! Potremmo comportarci in modi che ti sconcertano, ma fidati di me, ti comporti in modi che sconcertano anche noi.
Quando le persone cercano di assumere la nostra capacità mentale, serve solo a dimostrare il loro dubbio sulla nostra condizione. Questo provoca risentimento e ci sentiamo infastiditi perché ci invalida, ad es. "Perché non puoi farlo ora quando potresti farlo ieri?"
Forza la nostra difesa di "Sono autistico". Le differenze tra menti autistiche e neurotipiche sono enormi. Evita di mettere in discussione le nostre capacità e concentrati invece sull'ottimismo e sulla sicurezza. Un complimento o un commento incoraggiante può creare il quadro per un'amicizia duratura.
2. Sii paziente
Non possiamo sempre dirti come ci sentiamo, perché non abbiamo sempre parole per esprimere i nostri sentimenti. Se sei paziente con noi, sarai in grado di dire ciò di cui abbiamo bisogno più rapidamente, perché non sarai così preso dal panico, ansioso o infastidito nel cercare di capire qual è il problema.
La pazienza arriva quando ti rendi conto che l'unico modo per dire come ci sentiamo è ascoltarci con molta attenzione e guardarci per movimenti insoliti in momenti stressanti. Non permettere a te stesso di sentirti ansioso o arrabbiarti quando riscontriamo i sintomi.
È meglio per tutte le parti se sei paziente con le nostre capacità comunicative - o la loro mancanza. Questo mi porta al prossimo bit …
3. Ascolta attentamente
Elaboriamo la comunicazione esclusivamente sull'elaborazione delle parole e non su sottili segnali facciali, quindi potremmo fraintendere semanticamente il significato delle parole che usi, in particolare gli omofoni. Ci confondiamo anche per inflessione.
Ad esempio, abbiamo difficoltà con il sarcasmo. Mia mamma diceva sempre "Grazie" quando non facevamo quello che chiedeva. Quindi l'unica volta che ho effettivamente pulito la mia stanza, ha risposto con "Grazie!" e ho risposto: "Ma l'ho pulito!"
È qui che il tuo ascolto aiuta entrambi. Poiché probabilmente noterai il malinteso prima di noi, chiarisci cosa stai cercando di dire se le nostre risposte non corrispondono a ciò che intendi. Mia madre l'ha fatto e ho imparato cos'è il sarcasmo e cosa significa "Grazie".
Potremmo anche capire qualcosa di diverso perché la nostra elaborazione audio emotiva tende a confondersi un po 'quando proviamo ad ascoltare. In genere non siamo molto bravi nelle conversazioni educate o nelle chiacchiere, quindi diventare personale va bene per la maggior parte di noi. Godiamo della connessione proprio come tutti gli altri.
4. Prestare attenzione
Potresti notare se iniziamo a dimagrire. Lo facciamo quando sperimentiamo un eccesso di emozione o stimoli sensoriali. Non è sempre male e non è sempre buono. Lo è e basta.
La maggior parte delle persone con autismo ha un'ansia fisica fluttuante libera anche quando siamo felici, e la perdita di peso aiuta a tenerlo sotto controllo. Se noti che ci muoviamo più del solito, vai avanti e chiedici se abbiamo bisogno di qualcosa. Un altro suggerimento utile sarebbe quello di spegnere le luci e l'eventuale rumore in eccesso.
5. Istruiscici, ma bene
Ti stiamo offendendo? Dicci. Le persone con autismo possono sperimentare incomprensioni in stile valanga. Ciò ostacola la formazione e il mantenimento di relazioni durature e può rendere la vita molto solitaria.
Per noi, coltivare le abilità sociali è indispensabile per colmare il divario di incomprensioni. Non siamo nati con queste capacità e alcuni di noi non sono stati adeguatamente istruiti sull'etichetta sociale o sui meccanismi di coping. Non sapere che roba istintivamente rende più difficile la formazione di connessioni.
Quando elaboriamo segnali sociali, potremmo perdere qualcosa e dire accidentalmente qualcosa che viene fuori come stupido, cattivo o offensivo. Senza quegli indizi fisici emotivi che guidano la nostra risposta, ci rimangono solo le parole, a volte rendendola un'esperienza imbarazzante per un neurotipico.
Per dimostrare le difficoltà che ciò comporta, prova a chiudere gli occhi la prossima volta che qualcuno ti parla. Ti darà un'idea di quanto ci stiamo perdendo. Si ritiene che oltre la metà di tutte le comunicazioni sia non verbale. Se sei il neurotipico nella conversazione, è tua responsabilità assicurarti di essere chiaro nel tuo significato. Facci sapere se ti abbiamo offeso, ti chiederai scuse molto più velocemente rispetto a farci una faccia offesa.
La linea di fondo
Le persone neurotipiche formano conclusioni basate su sottili segnali emotivi dati da chi sono. Se noti che la persona con cui stai parlando non lo sta facendo, potresti parlare con qualcuno con autismo.
Praticare questi suggerimenti al momento può aiutarti a essere pronto per situazioni sociali complicate quando interagisci con qualcuno che ha l'autismo. Aiutali e chiariti se sembrano confusi. Essendo consapevole nel momento, ti sentirai più a tuo agio a comunicare con le persone dello spettro.
Classe respinta.
Arianne Garcia vuole vivere in un mondo in cui andiamo tutti d'accordo. È una scrittrice, artista e sostenitrice dell'autismo. Blog anche su come vivere con il suo autismo. Visita il suo sito Web.
