La broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) provoca molti cambiamenti nel tuo corpo. Mancanza di respiro, perdita di peso, problemi di sonno e alimentazione e esaurimento dell'energia sono solo alcuni dei cambiamenti fisici che subirai nel corso della malattia. Questi cambiamenti possono portare a sentimenti di perdita, frustrazione o tristezza perché non puoi più fare le cose che facevi prima. Potresti anche sperimentare la depressione, un disturbo dell'umore che ti fa sentire triste e disinteressato. Quando sei depresso, puoi rimanere bloccato in lutto come lo sapevi prima della BPCO. Uno studio Trust Source ha stimato che il 40 percento di quelli con BPCO soffre di depressione.
La depressione può anche peggiorare i sintomi fisici. Ad esempio, sentirsi "giù" tutto il tempo può rendere difficile seguire il piano di trattamento. Potresti scoprire che è facile dimenticare i tuoi farmaci o non esercitare. Si può anche ricorrere ad alcol, sigarette o altre abitudini malsane da affrontare, che possono causare più danni al proprio corpo.
Segni di depressione
I sintomi della depressione possono sovrapporsi ai sintomi della BPCO. Questo può rendere difficile riconoscere i sintomi della depressione. Prestare attenzione ai tuoi sentimenti e al tuo stato mentale può aiutare te e il tuo medico a capire la differenza. Tutti noi abbiamo una brutta giornata di tanto in tanto, ma quando sei depresso potresti spesso sentire:
- irritabile o arrabbiato con gli altri
- triste per settimane alla volta o piangere molto
- senza speranza o addirittura suicida
- eccessivamente sensibile alle critiche
- colpevole o inutile
Altri sintomi comuni di depressione includono:
- difficoltà ad addormentarsi o rimanere addormentato
- difficoltà a concentrarsi o prendere decisioni
- mancanza di interesse per le persone o le attività che una volta ti sono piaciute
- letargia e mancanza di motivazione
- appetito aumentato o diminuito
- incapacità di divertirsi o trovare umorismo nelle cose
Antidepressivi e BPCO
Se hai cinque o più di questi sintomi, è importante parlare con il medico. Potrebbero voler prescrivere un farmaco per alleviare la depressione. È essenziale trovare il farmaco giusto per te perché molti antidepressivi possono interferire con i farmaci che potresti già assumere per la BPCO.
Due farmaci che i medici prescrivono per la depressione nelle persone con BPCO sono la sertralina (Zoloft) o il citalopram (Celexa). Possono essere necessarie fino a 8 settimane affinché un antidepressivo abbia pieno effetto, quindi non scoraggiarti se non vedi subito i risultati.
Terapia per la depressione correlata alla BPCO
Oltre ai farmaci, molte persone che soffrono di depressione trovano sollievo dal vedere uno specialista in salute mentale. La terapia individuale e la terapia di gruppo possono aiutarti a imparare come affrontare la tua malattia e adattarti alla tua vita con la BPCO. Chiedi un riferimento al tuo pneumologo o al medico di base. Potrebbero conoscere un professionista della salute mentale che ha esperienza di lavoro con pazienti con BPCO.
I gruppi di supporto possono anche essere utili per le persone con BPCO che soffrono di depressione. Essere in un ambiente con altri che stanno affrontando molti degli stessi problemi può aiutarti a sentirti meno solo. Puoi scoprire alcuni consigli e consigli sulla vita reale da affrontare parlando con gli altri. Con la giusta combinazione di trattamenti, sarai in grado di far fronte alla BPCO.
Una varietà di gruppi di supporto online è disponibile anche per le persone con BPCO. Una rapida ricerca su Internet può darti molte opzioni. Molti di questi siti popolari hanno forum o gruppi di discussione in cui i membri possono condividere i loro sentimenti con un gruppo comprensivo di colleghi. Ricorda che non sei la prima persona a sentirti in questo modo. Parlare con qualcuno comodamente da casa può essere un ottimo primo passo per cercare aiuto con la depressione.
Cos'è il Takeaway?
I sintomi della BPCO possono naturalmente portare a sentimenti di tristezza o perdita. Tuttavia, in alcune persone, questi sentimenti si trasformano in depressione clinica. Ottenere un trattamento per la depressione è importante per la tua salute mentale, emotiva e fisica. Quando sei depresso, potresti non prenderti cura di te stesso o seguire il tuo piano di trattamento, il che può peggiorare la BPCO. Ci sono una varietà di trattamenti disponibili per aiutarti a far fronte a BPCO e depressione.
