Scommetto che molti di noi hanno avuto una brutta relazione durante la nostra vita. O almeno ha avuto una brutta esperienza.
Da parte mia, ho trascorso tre anni con un ragazzo che sapevo che in fondo era sbagliato per me. Era una tipica prima storia d'amore. Era bello, sfacciato e molto romantico. Ha scritto canzoni per me, per l'amor di Dio! (Da adulto, proprio quel pensiero mi fa venire voglia di vomitare, ma all'epoca era la cosa più romantica che avessi mai provato.)
Come ragazza timida e insicura, ero lusingato dalla sua attenzione.
Era in una band, gli piaceva la poesia e mi avrebbe sorpreso con uscite e regali spontanei. A 19 anni, ho pensato che sarebbe diventato una famosa rock star e avremmo trascorso il nostro tempo a festeggiare su un autobus turistico, con me che indossavo una pelliccia in stile anni '70 e fiori tra i capelli. (Sì, ero e sono ancora un grande fan di "Almost Famous".)
Non mi ero mai innamorato prima d'ora e gli effetti inebrianti creavano più dipendenza di qualsiasi droga. Eravamo ossessionati l'uno dall'altro. Pensavo che saremmo stati insieme per sempre. Questa è l'immagine a cui mi sono aggrappato e su cui mi sono concentrato quando le cose andavano male.
Ho inventato infinite scuse per lui. Quando non mi ha contattato per giorni e giorni, è stato perché "ha apprezzato la sua indipendenza". Quando mi ha alzato in piedi durante il nostro secondo anniversario per andare in una vacanza impulsiva in Egitto, mi sono detto che non avevamo bisogno di anniversari per dimostrare il nostro amore.
Quando mi ha tradito la prima volta, vorrei dire che l'ho tagliato fuori dalla mia vita, mi sono fatto un nuovo taglio di capelli e sono andato avanti con la mia vita (con "Respect" di Aretha Franklin come colonna sonora).
Purtroppo, la realtà è che avevo il cuore spezzato, veramente distrutto. Ma l'ho riportato indietro dopo due misero due settimane. Brutta storia d'amore, pura e semplice.
Dirottato dall'amore
Perché ho reagito in questo modo? Semplice. Ero innamorato dell'amore. Il mio cervello era stato dirottato da esso.
Da adulto (presumibilmente), vedo che questo dirottamento accade continuamente con ragazze e ragazzi. Stanno spesso con qualcuno per abitudine o paura e accettano maltrattamenti perché credono che sia il prezzo dell'amore. Questo è ciò che la cultura popolare ci porta a credere. Ed è sbagliato.
Digitando qui sul mio computer, non posso dire se la relazione in cui ti trovi sia buona, media o tossica. Tuttavia, posso suggerire cose a cui prestare attenzione:
- Ai tuoi amici e familiari non piacciono? Le persone più vicine a te spesso parlano da un luogo di sincera preoccupazione o prova di maltrattamenti. Potrebbero non sempre avere ragione sulle cose, ma vale la pena considerare le loro preoccupazioni.
- Passi oltre il 50 percento del tuo tempo a preoccuparti della tua relazione? Preoccuparsi, pensare troppo, perdere il sonno o piangere spesso non sono segni di una relazione sana.
- Non ti fidi del tuo partner quando lascia la tua parte. Le relazioni sono costruite sulla fiducia.
- Il tuo partner è violento fisicamente o emotivamente. Se non sei sicuro di avere una relazione violenta, ci sono segni da cercare e strade per ottenere aiuto.
Uscire
La fine della mia storia è molto positiva. Non è successo niente di drammatico. Ho appena avuto un momento di lampadina.
Vidi com'era una relazione del mio amico e improvvisamente mi resi conto di quanto fosse diverso dal mio. È stata rispettata e trattata con cura. Era qualcosa che anch'io meritavo, ma che difficilmente avrei potuto ottenere dal mio allora fidanzato.
Non dirò che la separazione è stata facile, allo stesso modo in cui tagliare un arto non è facile. (Il film "127 Hours" lo ha reso evidente). C'erano lacrime, momenti di dubbio e una paura profonda di non incontrare mai più nessuno.
Ma l'ho fatto. E guardando indietro, è stata una delle migliori decisioni che abbia mai preso.
Come guarire da una drammatica rottura
1. Blocca il loro numero
Oppure fai quello che fa Dua Lipa e non rispondere al telefono. Se temi di perdere l'autocontrollo, dai il tuo telefono a un amico o un familiare fidato. Questo ha funzionato molto bene per me - ha rimosso la tentazione.
2. Vai via per qualche giorno
Se possibile, aiuta a scappare, anche se si tratta solo di visitare amici o parenti. Punta per un'intera settimana se puoi. Avrai bisogno di supporto durante questa fase iniziale.
3. Consenti a te stesso di piangere e sentirti infelice
Non sei debole, sei umano. Fai scorta di articoli comfort come tessuti, alimenti per il benessere e un abbonamento Netflix. Cliché lo so, ma aiuta.
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4. Crea un elenco
Scrivi tutte le ragioni razionali per cui non dovresti stare insieme e mettilo in un posto dove lo vedrai regolarmente.
5. Tieniti distratto
Ho ridecorato la mia camera da letto quando ho superato quella rottura. Mantenere il mio cervello distratto e le mie mani occupate (oltre a cambiare l'aspetto del mio ambiente) è stato molto utile.
La vita è troppo breve per stare con qualcuno che non ti tratta con amore e rispetto. Sii intelligente, coraggioso e gentile con te stesso.
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Claire Eastham è una pluripremiata blogger e autrice di best seller di "Siamo tutti matti qui". Visita il suo sito Web o connettiti su Twitter!
