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Caro amico,
Non ti conosco, ma so qualcosa di te. So che sei stanco.
So che vivi con demoni, quelli che sono vicini e rumorosi.
So quanto sono implacabili nella loro ricerca di te.
So che passi le tue giornate cercando di zittirle e le tue notti cercando di nasconderti da loro - e l'inferno che ti hanno fatto passare.
Soprattutto, so quanto lavori duramente per nascondere tutto, fingere di stare bene, dipingere un sorriso convincente sul tuo viso e agire come se tutto andasse bene con la tua anima maltrattata.
So che tutto ciò ti ha lasciato esausto, che ti sei intorpidito, ferito e fatto morire di fame nella speranza che le loro voci diventino silenziose e i loro pugni saranno sollevati e tu finalmente puoi respirare di nuovo.
So che in questo momento non sembra che quel momento arriverà mai.
So che in questo momento preferiresti andartene piuttosto che vivere
E anche se in questo momento non sono nei tuoi panni, e anche se non ti conosco, e anche se non ho alcun diritto, ti sto chiedendo di restare.
Ti sto chiedendo di restare. Per sopportare il tuo incredibilmente doloroso, totalmente insensato ora perché posso vedere il tuo glorioso, accecantemente allora, se lo fai.
Se rimani in piedi, raggiungerai un punto in cui la tristezza non ti farà vedere in questo momento - raggiungerai domani.
E quel posto è pieno di possibilità. È un giorno in cui non sei mai stato. Non è un giorno terribile. Lì, non sentirai esattamente quello che senti in questo momento. Potresti essere più forte, o vedere le cose in modo diverso, o trovare una radura, e la vita potrebbe apparire come non è da molto tempo: potrebbe sembrare che valga la pena restare.
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Domani è il luogo in cui vive la speranza e voglio che tu ti dia la possibilità di condividere lo spazio con quella speranza - ballare con essa, riposarci, sognare al suo interno perché te lo meriti.
Se rimani in giro …
Se rimani in giro, viaggerai verso luoghi meravigliosi che ti toglieranno il respiro e vedrai tramonti che devono ancora essere dipinti nel cielo serale.
Se rimani in giro, mangerai quel cheeseburger, quello che ti farà fare un vero rumore udibile in pubblico - e non te ne pentirai.
Se rimani in ascolto, sentirai quella canzone che cambierà la tua vita e ballerai su di essa come se nessuno stesse guardando (e quindi non ti importa che lo siano).
Se rimani in piedi, ti ritroverai nell'abbraccio di qualcuno che ha aspettato per tutta la vita ad abbracciarti, il cui percorso cambierai magnificamente con la tua presenza.
Se rimani in giro, tieni in braccio i bambini, guardi film e ridi ad alta voce, ti innamorerai e ti spezzerai il cuore - e ti innamorerai di nuovo.
Se rimani in giro, studierai, imparerai e crescerai, troverai la tua chiamata e troverai il tuo posto. E ti stenderai sull'erba, sentendo gratitudine per il sole sul tuo viso e la brezza tra i capelli.
Se rimani intorno sopravvivrai ai tuoi demoni.
E sì, ci saranno anche altre cose
Delusioni e angoscia e rimpianti ed errori. E sì, ci saranno momenti di disperazione e stagioni dolorose e notti oscure dell'anima che dovrai sopportare. Ti rovinerai le cose e verrai deluso. Ti farà male e ti chiederai come riuscirai mai a farcela.
Ma poi ricorderai l'inferno che hai attraversato per arrivare qui e potresti ricordare questa lettera - e ti accorgerai che starai bene. Perché domani ti sta ancora aspettando, per ballare, riposare e sognare dentro.
Quindi suppongo che questo sia solo un promemoria, da qualcuno che vede ciò che potresti non vedere da qui, il futuro, uno che sarà molto meglio con te in esso.
Questo è un motivo e una promessa, un coraggio e un invito.
Rimanere.
Un attimo.
Sei amato.
Le cose andranno meglio.
Fidati di me.
Piangi e arrabbiati e chiedi aiuto, dai un pugno al muro e grida nel tuo cuscino, fai un respiro profondo e chiama qualcuno che ti ama. Quando lasci entrare le persone, i demoni si ritraggono, quindi consenti agli altri di portare con te questa tristezza finché non sarai più forte.
Ma per te, per coloro che ti affliggeranno, dovresti andartene, e per il domani che meriti di vedere …
Per favore, restate in giro.
Se stai vivendo depressione, desiderio di autolesionismo o pensieri suicidi, parla con qualcuno.
L'aiuto può essere trovato qui, qui e qui proprio ora. Vale la pena lottare per.
Questo articolo è stato originariamente pubblicato sul blog di John Pavlovitz.
Prevenzione del suicidio:
Se ritieni che qualcuno sia a rischio immediato di autolesionismo o di ferire un'altra persona:
- Contatta un amico fidato, un familiare o un professionista sanitario. Valuta di chiamare il 911 o il tuo numero di emergenza locale se non riesci a metterti in contatto con loro.
- Resta con la persona fino all'arrivo dell'aiuto.
- Rimuovi pistole, coltelli, medicine o altre cose che potrebbero causare danni.
- Ascolta, ma non giudicare, discutere, minacciare o urlare.
Se pensi che qualcuno stia prendendo in considerazione il suicidio o lo sei, ottieni un aiuto immediato da una hotline per la prevenzione di crisi o suicidi. Prova il National Suicide Prevention Lifeline a 800-273-8255.
John Pavlovitz è un veterano del ministero di 20 anni che ama scrivere canzoni, esercitarsi, cucinare, fare escursioni e mangiare emotivamente. Il suo primo libro integrale A Bigger Table: Building Messy, Authentic and Hopeful Spiritual Community uscirà a ottobre 2017. Puoi seguirlo su Facebook e Twitter.
