Panoramica
Mordersi il labbro di tanto in tanto non è un problema. Tuttavia, in alcuni casi, le persone non sono in grado di controllare l'abitudine e diventa ciò che è noto come un comportamento ripetitivo focalizzato sul corpo (BFRB).
Sebbene non specificamente indicato nella nuova edizione del Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5), il morso cronico delle labbra rientra in "altri disturbi ossessivo-compulsivi e correlati specifici", in particolare in BFRB.
Un BFRB è diverso da qualcuno che mostra occasionalmente un comportamento, come il morso delle labbra. Per le persone con BFRB, il comportamento provoca angoscia alla persona o interferisce con la sua capacità di funzionare.
La gravità può variare notevolmente. I BFRB non sono considerati una forma di automutilazione, come il taglio. Anche se alcuni BFRB provocano danni fisici, le persone con BFRB non si danneggiano intenzionalmente.
Cosa causa il morso delle labbra?
Lo stress e l'ansia sono in genere correlati al morso delle labbra. Ma ci sono anche alcune prove che le persone potrebbero avere una predisposizione biologica ai BFRB come il morso delle labbra. Altri fattori che possono essere correlati allo sviluppo di un BFRB includono:
- Età. La maggior parte dei BFRB si sviluppa tra gli 11 e i 15 anni.
- Sesso. Le donne hanno maggiori probabilità di sviluppare BFRB rispetto agli uomini.
Anche il temperamento e l'ambiente possono svolgere un ruolo nello sviluppo dei BFRB.
Secondo la TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors, la ricerca indica che la maggior parte dei BFRB non sono correlati a traumi o altri problemi psicologici irrisolti.
In alcuni casi, il morso cronico delle labbra è accidentale e il risultato di una condizione dentale. Questi includono:
malocclusione
Una malocclusione si riferisce a una condizione in cui il tuo morso è disallineato. Questo potrebbe aumentare le probabilità di morderti il labbro.
Disturbo dell'articolazione temporo-mandibolare (ATM)
Il disturbo dell'ATM è un gruppo di condizioni che causano dolore e disfunzione nell'ATM. Questa è l'articolazione che collega la mascella inferiore al cranio. Può anche indurre le persone a mordersi accidentalmente il labbro.
Condizioni correlate
Altri BFRB
I BFRB si riferiscono a un gruppo di disturbi correlati in cui le persone toccano ripetutamente i capelli o il corpo in modo fisicamente dannoso. La ricerca della TLC Foundation suggerisce che il 3 percento o più della popolazione soffre di un BFRB. Tuttavia, molti casi non vengono diagnosticati. Altri BFRB includono:
- tricotillomania, la contrazione incontrollabile dei capelli
- disturbo da escoriazione, la raccolta compulsiva della pelle
- onicofagia, morso cronico delle unghie
- masticazione cronica della lingua
- tricofagia, il consumo compulsivo di capelli
Diagnosi della causa sottostante
Se il morso delle labbra si sente accidentale, consultare un dentista. Possono valutare se potresti avere una condizione dentale che ti sta causando il morso del labbro.
Se il morso delle labbra è qualcosa che stai facendo per alleviare lo stress o ottenere un senso di piacere che si sente fuori dal tuo controllo, cerca un consulente per la salute mentale. Esamineranno i tuoi sintomi e la tua storia psichiatrica e medica per determinare il miglior corso di trattamento.
Trattamento per mordere le labbra
Molte persone non sono consapevoli di mordersi il labbro quando lo fanno. Diventare consapevoli del comportamento è spesso il primo passo. Questo può essere ottenuto allenandoti a notare i sentimenti che portano al morso delle labbra o registrando il comportamento e le circostanze in quel momento attraverso il journaling.
Altre opzioni di trattamento per il morso abituale delle labbra possono includere:
- terapia comportamentale cognitiva
- Consulenza
- tecniche di rilassamento
- ipnosi
- agopuntura
- sedativi di prescrizione
- protezioni protesiche o protezioni per la bocca morbide
- comportamenti sostitutivi, come invece la gomma da masticare
Se il morso delle labbra è causato da problemi dentali, il trattamento può includere:
- bretelle
- chirurgia
- rimozione dei denti
- fili o piastre per stabilizzare l'osso mascellare
- esercizi per la mascella
- chirurgia
Complicanze del morso delle labbra
Quando il morso delle labbra è persistente, in alcuni casi può portare a complicazioni. Questi includono:
- arrossamento
- infiammazione
- piaghe dolorose
- stress psicologico, come sentimenti di colpa e disperazione
Come prevenire il morso delle labbra
Gestire lo stress attraverso l'esercizio fisico, esercizi di respirazione e altre scelte di stile di vita sano può aiutare a prevenire i BFRB in alcuni casi. Praticare la consapevolezza quando si tratta di qualsiasi comportamento che inizia a sentirsi ripetitivo e reindirizzare il comportamento può anche aiutare.
È anche importante notare che i BFRB possono ripresentarsi. Rimani attento ai sintomi anche dopo essere stato trattato con successo per un BFRB. In genere, le strategie precedentemente efficaci possono essere nuovamente utilizzate. In alcuni casi, dovranno essere esplorati nuovi metodi di trattamento.
Qual è la prospettiva?
Se ti mordi il labbro di tanto in tanto, probabilmente non è nulla di cui preoccuparsi. Tuttavia, ci sono casi di morso delle labbra che possono essere dannosi per la salute e il benessere. Se scopri che il morso delle labbra è incontrollabile e non riesci a fermarlo da solo, cerca un trattamento professionale. Ci sono una varietà di opzioni per aiutarti a fermarti e vivere una vita piena e sana.
