Panoramica
Catnip è un'erba dall'odore intenso. È originario dell'Europa centrale, anche se ora può essere trovato nella maggior parte del Canada e negli Stati Uniti nord-orientali. Appartiene alla famiglia della menta e ha foglie ovali, verde scuro e cime fiorite bianche.
Si pensa che Catnip abbia proprietà medicinali. Le sue foglie secche e i fiori bianchi sono tradizionalmente usati per questo scopo. Entrambi possono essere usati per preparare il tè, che a volte viene usato per trattare condizioni come insonnia, ansia e mal di testa. In alcuni casi, è possibile utilizzare le radici di catnip. Tuttavia, questi agiscono come stimolanti anziché come agenti rilassanti.
Come preparare il tè all'erba gatta
Per preparare il tè alla catnip, mescola 2 cucchiaini di foglie o fiori di catnip essiccati con 1 tazza di acqua bollente. Aggiungi il succo di limone e il miele, mescola e lascia raffreddare per alcuni minuti. Molte persone preferiscono un tempo di macerazione di circa 10-15 minuti.
Il tè di catnip ha un sapore legnoso, quasi erbaceo. Più a lungo si trova con il limone, più assaggerai il naturale sapore di menta e agrumi sottostante. Alcune persone preferiscono questo a bere il tè immediatamente dopo il raffreddamento.
usi
Il tè di catnip è più comunemente usato per trattare il nervosismo e l'ansia, insieme ad altri sintomi che possono causare queste condizioni, come indigestione e insonnia.
Può essere usato per trattare condizioni o sintomi correlati a disturbi gastrointestinali, inclusi indigestione, crampi e gas.
Può agire come diuretico, aumentando la minzione e diminuendo così la ritenzione idrica. Ciò potrebbe aiutare nel trattamento di una serie di condizioni diverse.
Il tè Catnip è stato storicamente usato per trattare problemi come l'artrite, la tosse, l'orticaria, la febbre e i virus.
Potenziali benefici per la salute
Il più grande beneficio per la salute del tè Catnip è l'effetto calmante che può avere sul corpo. Catnip contiene nepetalactone, che è simile ai valepotriati trovati in un sedativo a base di erbe comunemente usato, la valeriana. Questo può migliorare il rilassamento, che può migliorare l'umore e ridurre l'ansia, l'irrequietezza e il nervosismo.
Il tè di catnip può stimolare le contrazioni uterine, il che può aiutare le donne o le ragazze con mestruazioni ritardate a ottenere le mestruazioni. Può anche aiutare a promuovere l'evacuazione della placenta dopo il parto.
Effetti collaterali e rischi
Un effetto collaterale comune del tè di catnip è la sonnolenza, che è spesso lieve. Anche se questo è un vantaggio se stai cercando di rilassarti o curare l'insonnia, non è l'ideale all'inizio di una giornata lavorativa. Bevi tè alla catnip di notte in modo da poter imparare come ti influenza.
Tuttavia, poiché è un diuretico e provoca sia minzione frequente che forte sudorazione, non dovresti berlo immediatamente prima di andare a letto. Ciò potrebbe comportare frequenti viaggi in bagno e l'interruzione del sonno.
Il tè di catnip può causare mal di testa e disturbi digestivi in alcuni individui. Se questo non passa dopo alcuni usi, smetti di bere il tè.
Il tè alla catnip deve essere consumato solo dagli adulti se non diversamente indicato dal medico. Mentre a volte è usato per trattare la colica nei neonati, non è stato testato nei bambini. Può causare sonnolenza e lentezza eccessive nei bambini e nei neonati, quindi potrebbe essere più sicuro scegliere un altro rimedio.
Non dovresti bere il tè di catnip se sei incinta, poiché può causare contrazioni uterine che possono causare un travaglio prematuro.
Queste contrazioni uterine possono anche far iniziare prima il periodo di una donna, quindi il tè di catnip non è consigliato per le donne con malattia infiammatoria pelvica (PID) o per quelle con mestruazioni pesanti, poiché può aggravare entrambi i sintomi.
Smetti di bere il tè di erba gatta per diverse settimane prima dell'intervento chirurgico, in modo che non interferisca o intensifichi l'anestesia e il sistema nervoso centrale.
Porta via
Al momento non ci sono molte prove scientifiche che il tè di catnip sia un trattamento efficace per molte delle condizioni in cui viene talvolta usato come rimedio, ma ci sono alcune prove aneddotiche forti. È sicuro bere due o tre volte al giorno per la massima efficacia per la maggior parte delle persone.
Se il tè di catnip non è efficace nel trattamento dei sintomi, puoi consultare il medico. Saranno in grado di offrire rimedi aggiuntivi che potresti trovare utili, inclusi altri rimedi alternativi e cambiamenti nello stile di vita.
