Panoramica
Il mal di testa cervicogenico può imitare le emicranie, quindi può essere difficile distinguere un mal di testa cervicogenico da un mal di testa. La differenza principale è che un mal di testa emicranico è radicato nel cervello e un mal di testa cervicogenico è radicato nella colonna cervicale (collo) o nella base della regione del cranio.
Alcuni mal di testa sono causati da affaticamento degli occhi, stress, stanchezza o traumi. Se avverti mal di testa, potresti riuscire a isolare la causa. I mal di testa cervicogenici sono diversi perché sono causati da problemi ai nervi, alle ossa o ai muscoli del collo. Anche se potresti sentire dolore alla testa, non inizia da lì. Invece, il dolore che senti è riferito dolore da un'altra posizione nel tuo corpo.
Quali sono i sintomi di un mal di testa cervicogenico?
Oltre a un dolore lancinante alla testa, i sintomi di un mal di testa cervicogenico possono includere:
- dolore su un lato della testa o del viso
- un torcicollo
- dolore intorno agli occhi
- dolore durante la tosse o lo starnuto
- un mal di testa con determinate posizioni o movimenti del collo
Il mal di testa cervicogenico può anche causare sintomi simili al mal di testa, come la sensibilità alla luce, la sensibilità al rumore, la visione sfocata e uno stomaco turbato.
Quali sono le cause mal di testa cervicogenico?
Poiché il mal di testa cervicogenico deriva da problemi al collo, diverse condizioni possono innescare questo tipo di dolore. Questi includono condizioni degenerative come l'artrosi, un disco prolasso nel collo o una lesione da colpo di frusta. Cadere o fare sport può anche causare lesioni al collo e scatenare questi mal di testa.
Il mal di testa cervicogeno può anche verificarsi a causa della tua postura stando seduti o in piedi al lavoro. Se sei un autista, un falegname, un parrucchiere o qualcuno seduto a una scrivania, potresti spingere inconsapevolmente il mento in avanti che sposta la testa davanti al tuo corpo. Questo si chiama protrazione cervicale. Stare seduti o in piedi in questa posizione per lunghi periodi di tempo può mettere pressione o stress sul collo e sulla base del cranio, innescando un mal di testa cervicogenico.
Addormentarsi in una posizione scomoda (ad esempio con la testa troppo avanti o indietro o da un lato) può anche causare questi tipi di mal di testa. Questo può accadere se dormi su una sedia o mentre sei seduto sul letto. Un nervo compresso o pizzicato dentro o vicino al collo è un'altra causa di mal di testa cervicogenico.
Come trattare e gestire il mal di testa cervicogenico
Un mal di testa cervicogenico può essere debilitante e ricorrente, ma diverse tecniche possono aiutarti a gestire il dolore e prevenire ulteriori eventi.
Il medico confermerà innanzitutto di avere un mal di testa cervicogenico. Il medico può applicare una pressione su diverse parti del collo o della base della testa per determinare l'origine del dolore e vedere se un determinato punto provoca un mal di testa. Il medico può anche vedere se il diverso posizionamento del collo provoca mal di testa. Se una di queste cose provoca mal di testa, significa che il mal di testa è cervicogenico.
Farmaco
Poiché l'infiammazione e altri problemi con i nervi, i muscoli, i tendini o le articolazioni possono causare questi mal di testa, il medico può raccomandare farmaci da banco o prescrivere un farmaco orale per alleviare il dolore. Questi includono:
- aspirina o ibuprofene (Motrin)
- paracetamolo (Tylenol)
- un rilassante muscolare per alleviare la tensione muscolare e ridurre gli spasmi
- un corticosteroide
Fisioterapia
Il medico può anche raccomandare la terapia fisica per rafforzare i muscoli del collo deboli e migliorare la mobilità delle articolazioni. Il medico può anche raccomandare terapie alternative per ridurre il dolore ai nervi, alle articolazioni o ai muscoli del collo. Questi includono la terapia di massaggio, la manipolazione spinale attraverso la cura chiropratica, la terapia cognitivo comportamentale, l'agopuntura e le tecniche di rilassamento. Altre opzioni per la gestione del dolore includono:
- evitando attività che peggiorano il dolore
- applicare ghiaccio o calore per 10-15 minuti, più volte al giorno
- usando un tutore per il collo quando dormi in posizione verticale per evitare di piegare il collo in avanti
- esercitarsi in una buona postura quando si è seduti, in piedi o alla guida (alzarsi o sedersi in alto con le spalle indietro e non inclinare la testa troppo in avanti)
Chirurgia o iniezione
In rari casi, è necessario un intervento chirurgico alla colonna vertebrale per alleviare il mal di testa cervicogenico dovuto alla compressione nervosa.
Il medico può anche diagnosticare (e trattare) un mal di testa cervicogenico con un blocco nervoso. Ciò comporta l'iniezione di un agente paralizzante e / o di un corticosteroide nei o vicino ai nervi nella parte posteriore della testa. Se il mal di testa si interrompe dopo questa procedura, ciò conferma un problema con i nervi dentro o vicino al collo. A volte, i medici utilizzano test di imaging per scattare foto all'interno del collo per verificare la presenza di problemi alle articolazioni o ai tessuti molli. Questi test possono includere una radiografia, una TAC o una risonanza magnetica.
Prevenzione
Alcuni episodi di mal di testa cervicogeno non sono prevenibili. Questo è il caso del mal di testa derivante da una condizione come l'artrosi, che tende a manifestarsi con l'età. Alcune delle stesse strategie per la gestione del dolore possono anche prevenire questi mal di testa. Ad esempio, esercita una buona postura quando si è seduti o si guida. Non dormire con la testa appoggiata troppo in alto su un cuscino. Invece, mantieni il collo e la colonna vertebrale allineati e usa un tutore per il collo se dormi su una sedia o stai seduto in posizione verticale. Inoltre, evitare collisioni di testa e collo quando si praticano sport per prevenire lesioni alla colonna cervicale.
prospettiva
Se non trattata, il mal di testa cervicogenico può diventare grave e debilitante. Se hai un mal di testa ricorrente che non risponde ai farmaci, consulta un medico. Le prospettive per il mal di testa cervicogenico variano e dipendono dalle condizioni sottostanti del collo. Tuttavia, è possibile alleviare il dolore e riprendere uno stile di vita attivo con farmaci, rimedi casalinghi, terapie alternative e possibilmente interventi chirurgici.
