Questa è motivo di preoccupazione?
La pelle sensibile non è una malattia che un medico può diagnosticare. Di solito è un sintomo di un'altra condizione. Potresti anche non sapere di avere la pelle sensibile fino a quando non hai una brutta reazione a un prodotto cosmetico, come sapone, crema idratante o trucco.
Le condizioni che causano la pelle sensibile sono raramente gravi. Di solito puoi tenere sotto controllo i tuoi sintomi con alcune semplici modifiche alla tua routine di cura della pelle.
Continua a leggere per saperne di più su ciò che potrebbe causare la tua pelle sensibile, altri sintomi da tenere in considerazione e prodotti che dovrebbero essere sicuri da usare.
Quali sono le cause della pelle sensibile?
1. Pelle secca
La pelle si secca quando perde troppa acqua e olio.
Ciò può causare alla pelle di:
- prurito
- scala o fiocco
- sbucciare
- sento duro al tatto
- spaccare e sanguinare
- apparire rosso o cenere
La pelle secca può verificarsi in qualsiasi parte del corpo, ma è particolarmente comune su:
- mani
- piedi
- braccia
- parte inferiore delle gambe
Cosa puoi fare
Puoi trattare la pelle secca restituendo umidità alle aree interessate. Applicare una crema idratante o unguento due o tre volte al giorno aiuterà a ripristinare l'umidità e impedire alla pelle di seccarsi in futuro. Prova a utilizzare una crema idratante senza profumo progettata per le persone con pelle sensibile.
Prodotti che puoi usare
Se hai la pelle secca, la tua routine di cura della pelle dovrebbe concentrarsi sul mantenimento dell'umidità.
Per pulire:
Usa un detergente delicato e senza sapone che non lava via oli sani. Il detergente delicato per la pelle di Cetaphil è progettato anche per le pelli più delicate
Per idratare:
- Viso. Una crema idratante delicata, senza profumo, a base di crema può aiutare a bloccare l'umidità e proteggere la pelle per tutto il giorno. La lozione idratante quotidiana di Cetaphil può essere una buona scelta. Contiene acido idraulico, un potente agente idratante.
- Corpo. Prova un olio naturale che non irrita la pelle. Il burro di karité è particolarmente rilassante.
- Mani. Le tue mani sono più vulnerabili all'aria secca invernale. Mantienili morbidi e levigati con una potente crema idratante come la Crema Mani Intenso Rilievo Aveeno per Mani Secche o Crema Mani Mani O'Keeffes.
2. Eczema
L'eczema (dermatite atopica) influisce sulla capacità della pelle di proteggerti da sostanze irritanti, come germi nell'aria o sostanze chimiche nel detergente per il bucato. Questo può renderti più sensibile ai prodotti che non danno fastidio ad altre persone, come saponi e cosmetici.
I sintomi dell'eczema variano ampiamente da persona a persona. È possibile notare uno dei seguenti:
- secchezza
- prurito
- piccoli dossi che possono perdere fluido e crosta
- chiazze di pelle da rosse a grigio-brunastre
- pelle ruvida e gonfia
- pelle spessa, screpolata o squamosa
Cosa puoi fare
A volte creme e creme idratanti da banco (OTC) sono sufficienti per alleviare i sintomi. Se i sintomi sono gravi, consultare il medico.
Prodotti che puoi usare
Se hai l'eczema, è importante scegliere prodotti sensibili che non irritano la pelle:
- Creme idratanti. Prova a utilizzare una crema idratante, come la lozione idratante CeraVe, che contiene ceramidi. Le ceramidi possono aiutare a formare uno strato protettivo sulla pelle.
- Detergenti. Prova a passare a un detergente per bucato senza profumo e ipoallergenico come Tide Free & Gentle.
- Creme antiprurito. La National Eczema Association raccomanda la crema Eczema di Neosporin, perché lenisce e protegge la pelle irritata.
3. Dermatite da contatto irritante
La dermatite da contatto irritante è un'eruzione cutanea rossa e pruriginosa che si sviluppa quando lo strato protettivo della pelle è danneggiato da qualcosa che tocca.
Nella maggior parte dei casi, un'eruzione cutanea si svilupperà solo nell'area che tocca direttamente l'irritante.
I sintomi includono:
- eruzione cutanea rossa
- prurito
- pelle secca, screpolata, squamosa
- protuberanze e vesciche, che possono trasudare fluido e crosta
- rigonfiamento
- ardente
- tenerezza
Cosa puoi fare
La dermatite da contatto di solito si risolve da sola entro poche settimane. La cosa più importante che puoi fare è capire cosa ha scatenato la reazione in modo da poterla evitare in futuro.
Prodotti che puoi usare
Ti consigliamo di controllare il prurito mentre la pelle guarisce. Graffiare l'area renderà solo più infiammata.
- Creme steroidi. Una crema di idrocortisone OTC può aiutare a ridurre l'infiammazione ed eliminare il prurito. Prova Cortizone 10.
- Creme intorpidite. Alcune creme anti-prurito contengono un agente paralizzante topico che allevia prurito e bruciore. Prova la formula originale di Sarna con canfora e mentolo.
- Bagno rilassante. Un fresco bagno di farina d'avena può alleviare la pelle con vesciche e bruciore. Prova il trattamento bagno Lenitivo Aveeno o creane uno tuo macinando la farina d'avena in una polvere fine.
4. Dermatite allergica da contatto
La dermatite allergica da contatto è una forma meno comune di dermatite da contatto. Si verifica quando si ha una reazione allergica a una sostanza specifica.
I sintomi includono:
- arrossamento
- prurito
- vesciche e protuberanze, a volte contenenti liquidi
- ardente
- rigonfiamento
- tenerezza
Gli allergeni comuni includono:
- saponi
- lozioni
- impianti
- gioielleria
- profumi
- cosmetici
- nichel (in gioielleria)
Cosa puoi fare
Il trattamento con un antistaminico OTC dovrebbe aiutare ad alleviare il prurito e l'infiammazione. Cerca di identificare la causa della tua reazione allergica in modo da poterla evitare in futuro.
Prodotti che puoi usare
I prodotti che possono aiutarti sia a trattare che a prevenire la dermatosi allergica da contatto includono:
Antistaminici orali. Un antistaminico orale è il modo migliore per fermare una reazione allergica perché aiuta a controllare l'istamina in eccesso nel sangue. Prova le compresse di difenidramina (Benadryl) OTC.
Antistaminici topici. Gli antistaminici sono disponibili anche come creme, unguenti e spray. Possono aiutare ad alleviare il prurito e ridurre l'infiammazione causata da edera velenosa o altri allergeni da contatto. Prova la crema anti-prurito di Benadryl.
Saponi e detergenti per piatti delicati. Alcune persone hanno reazioni allergiche al sapone per i piatti e al detersivo per il bucato. Per fortuna, sono disponibili opzioni delicate e senza profumo. Scopri il detersivo per piatti non profumato di Seventh Generation gratuito e trasparente e il detersivo per bucato Tide Free & Gentle.
Smalto trasparente. Applicare uno strato di smalto trasparente all'interno degli anelli e dei bracciali può aiutare a prevenire una reazione allergica al nichel.
5. Rosacea
La rosacea è una malattia della pelle comune che colpisce il viso. I primi segni includono arrossire o arrossire più facilmente rispetto ad altre persone.
La rosacea provoca estrema sensibilità. Alcuni prodotti possono causare bruciore e bruciore immediati.
Altri sintomi includono:
- arrossamento del viso, delle orecchie, del torace o della schiena
- uno sguardo bruciato dal sole
- piccoli dossi e brufoli
- vasi sanguigni visibili
Cosa puoi fare
La manutenzione a lungo termine della rosacea di solito comporta creme da prescrizione, quindi parla con il tuo medico dei tuoi sintomi.
Prodotti che puoi usare
Una routine cutanea favorevole alla rosacea potrebbe includere:
- Farmaci che riducono il rossore. Sono disponibili alcuni farmaci che possono ridurre efficacemente il rossore del viso. Ad esempio, il gel topico brimonidina (Mirvaso) agisce restringendo i vasi sanguigni.
- Primer per il trucco. I primer verdi per fondotinta lavorano per contrastare (correggere il colore) il rossore della pelle. Applicare sulla pelle pulita prima di truccarsi. Prova Smashbox Photo Finish Primer per la correzione del colore.
- Creme idratanti. L'umidità e gli oli aiutano a proteggere la pelle dalle irritazioni. Evita le creme idratanti con le fragranze e usa qualcosa che combatte il rossore, come Eucerin Sensitive Skin Redness Relief Soothing Night Cream.
6. Contatta l'orticaria (orticaria)
L'orticaria da contatto è orticaria causata dal contatto diretto con una sostanza irritante. La reazione da orticaria da contatto è immediata.
I sintomi includono:
- lividi
- prurito
- ardente
- formicolio
- arrossamento
- rigonfiamento
Gli alveari possono essere innescati dal contatto con la pelle con cose come:
- impianti
- profumi
- cibi crudi
- ingredienti in bagno comune e prodotti di bellezza
Cosa puoi fare
Se hai l'orticaria da contatto, i sintomi dovrebbero risolversi da soli entro 24 ore. Il trattamento si concentra sull'allentamento dei sintomi fino a quando l'eruzione cutanea non scorre.
Prodotti che puoi usare
I trattamenti comuni per l'orticaria includono:
- Antistaminici orali. Gli antistaminici aiutano a combattere l'istamina in eccesso nel flusso sanguigno. Gli antistaminici OTC, come le compresse di difenidramina (Benadryl), possono essere assunti non appena si notano i sintomi.
- Creme steroidi. Una crema steroidea OTC contenente idrocortisone (Cortizone 10) può ridurre l'infiammazione e calmare il prurito.
- Antidolorifici. Gli antidolorifici OTC, come l'ibuprofene (Advil) e il naprossene (Aleve), possono ridurre il gonfiore e il disagio.
7. Orticaria fisica
L'orticaria fisica è orticaria causata dall'esposizione a calore, freddo, sostanze chimiche, piante o esercizio fisico.
I sintomi includono:
- piccoli alveari
- alveari bianchi, rosa o rossi al centro
- orticaria circondata da un anello rosso di pelle
- prurito
- rigonfiamento
Cosa puoi fare
Questa condizione probabilmente andrà via da sola, ma un antistaminico orale può aiutare a chiarire più velocemente.
Prodotti che puoi usare
Concentrati sulla prevenzione dell'orticaria fisica evitando condizioni irritanti:
- Antistaminici orali. Gli antistaminici OTC, come le compresse di difenidramina (Benadryl), possono essere assunti non appena si nota l'orticaria.
- Indossare i guanti. Indossa sempre i guanti quando esci al freddo, maneggi sostanze chimiche o accendi un fuoco. Gli scaldamani (Mani calde) possono aiutarti quando trascorri una giornata invernale all'aperto.
- Tenere caldo. Molte persone soffrono di orticaria fisica correlata al freddo quando escono dalla doccia o dalla piscina. Tieni un asciugamano grande e un accappatoio caldo nelle vicinanze, anche in estate. In inverno, prova un abito invernale con cappuccio extra caldo.
8. Fotodermatosi
Le fotodermatosi sono una reazione cutanea anormale alla luce solare. I raggi ultravioletti (UV) alla luce del sole possono innescare il sistema immunitario, causando lo sviluppo di un'eruzione cutanea, vesciche o chiazze di pelle squamosa.
Le fotodermatosi possono essere difficili da riconoscere. Potrebbe essere fotodermatosi se:
- l'eruzione cutanea appare solo su parti del corpo esposte al sole
- le linee chiare distinguono la pelle coperta da quella che non lo era (simile alle linee dell'abbronzatura)
- la condizione peggiora in primavera e in estate
- la pelle coperta dai capelli non è interessata
- la pelle coperta da ombre, come le palpebre o sotto il mento, viene risparmiata
Cosa puoi fare
Informa il tuo medico se pensi di essere troppo sensibile alla luce solare. Potrebbe essere causato da un farmaco che stai assumendo, anche da un farmaco o integratore OTC.
Prodotti che puoi usare
Se la luce solare irrita la pelle, il medico può consigliare:
- Protezione solare. Proteggi la tua pelle con una crema solare ad ampio spettro che è SPF 30 o superiore, come la crema solare sensibile alla pelle SPF 60+ di Neutrogena.
- Abbigliamento UPF. L'abbigliamento UPF aiuta a proteggere la pelle dai raggi UV dannosi. UPF è l'equivalente di abbigliamento di SPF, quindi cerca un numero elevato, idealmente UPF 40+. Prova questa linea di abbigliamento di Coolibar.
- Aloe Vera. L'aloe vera è un gel naturale che aiuta a lenire la pelle scottata dal sole. Prova un gel di aloe vera organico e senza profumo, come l'Aloe pressata a freddo Amara Organics.
9. Mastocitosi cutanea
La mastocitosi cutanea (CM) è una condizione in cui troppi mastociti si accumulano nella pelle. I mastociti fanno parte del sistema immunitario, quindi quando rilevano una minaccia rilasciano sostanze chimiche che causano gonfiore.
Altri sintomi includono:
- piccole macchie marrone chiaro o rosse sul corpo
- macchie su braccia, gambe, collo o stomaco
- i punti sono completamente piatti (non rialzati)
Questi sintomi di solito non compaiono fino a quando non sono innescati da una sostanza irritante, come un profumo o una lozione.
Altri trigger CM includono:
- sbalzi di temperatura
- alcuni farmaci
- graffi
- stress emotivo
Cosa puoi fare
Il trattamento per la maggior parte dei casi di CM prevede antistaminici OTC e creme steroidi. Le persone con sintomi gravi possono sottoporsi a un tipo di trattamento con radiazioni chiamato terapia PUVA.
Prodotti che puoi usare
Se hai punti CM, ti consigliamo di trattarli, potenzialmente coprirli e impedire loro di tornare:
- Trattamenti. I trattamenti OTC includono antistaminici orali, come le compresse di difenidramina (Benadryl) e steroidi topici, come le creme all'idrocortisone (Cortizone 10).
- Cover-up. Un balsamo di bellezza naturale e colorato può aiutare a coprire le macchie, ripristinare l'umidità e proteggere la pelle dai raggi UV. Prova la crema BB di Burt's Bees.
- Prevenzione. Impedisci l'attivazione di CM utilizzando prodotti senza profumo progettati per pelli sensibili, come il detergente delicato per la pelle di Cetaphil e la lozione idratante CeraVe con ceramidi protettive.
10. Prurito aquagenico
Il prurito aquagenico è una condizione molto rara in cui qualsiasi acqua che tocca la pelle provoca prurito.
Il prurito aquagenico non provoca segni visibili, come un'eruzione cutanea o vesciche. Invece, avvertirai prurito immediatamente dopo aver toccato l'acqua. Questo può durare da qualche minuto a qualche ora.
Cosa puoi fare
Il prurito aquagenico può essere difficile da trattare. Se pensi di avere questa condizione, parla con il medico. Saranno la tua migliore risorsa per informazioni e possono consigliarti sui prossimi passi.
Prodotti che puoi usare
Alcuni prodotti possono essere utilizzati al posto dell'acqua, come:
- Viso. Prova a lavarti il viso con una salvietta delicata, come i panni detergenti delicati Cetaphil.
- Corpo. Mantieni il tuo corpo pulito con salviette antibatteriche come queste ipoallergeniche delle salviettine umidificate.
- Mani. Mantieni le mani idratate e prive di germi con un gel antibatterico idratante come il disinfettante per mani Ultimate Gold Bond.
Suggerimenti generali per la pelle sensibile
Quando hai la pelle sensibile, può sembrare che tutto sia irritante. Ma con alcuni cambiamenti nello stile di vita, potresti notare un miglioramento significativo.
Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutare chiunque abbia la pelle sensibile:
- fare brevi docce da 5 a 10 minuti con acqua calda, non calda
- evitare dure astringenti ed esfolianti
- usa un sapone delicato e senza profumo
- usa olii essenziali invece di profumi
- utilizzare un detersivo per bucato delicato e senza profumo
- prova a usare prodotti per la pulizia organici
- usa sempre una crema o un gel da barba
- asciugati delicatamente dopo una doccia (invece di sfregare) e applica subito la crema idratante
- testare nuovi prodotti su un'area discreta della pelle almeno un giorno prima di provare un'applicazione completa
Quando vedere il medico
Esistono molte condizioni diverse che possono causare la sensibilità della pelle. Alcuni richiedono un trattamento più serio e diligente di altri. Se sospetti che le tue condizioni della pelle comportino una risposta allergica, dovresti prendere in considerazione di fissare un appuntamento con un allergologo.
Sebbene sia raro, le reazioni allergiche possono causare una condizione pericolosa per la vita nota come anafilassi. Richiedere assistenza medica immediata se si inizia a sperimentare:
- respirazione difficoltosa
- difficoltà a deglutire
- gonfiore della bocca, della gola o del viso
La maggior parte delle persone con pelle sensibile può curare la propria condizione a casa. Ciò comporta in genere l'identificazione del prodotto o della sostanza che irrita la pelle e la ricerca di un modo per evitarlo.
Se i sintomi non migliorano, fissa un appuntamento con un dermatologo. Il tuo dermatologo può iniziare con una delicata routine di cura della pelle che manterrà la pelle bella e piacevole.
