Hai La Pelle Sensibile? Salta L'irritazione Con Questa Routine Priva Di Acidi

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

Perché dovresti saltare gli acidi

Se ultimamente ti sei sentito un po '"bruciato" sugli acidi esfolianti (gioco di parole completamente inteso), non sei solo. Molti appassionati di bellezza stanno iniziando a rendersi conto che all'inizio quello che sembrava un ingrediente miracoloso - Elimina le cellule morte della pelle! Aumenta il turnover cellulare! Rende la pelle tesa e lucente! - potrebbe causare più danni che benefici, soprattutto per le pelli sensibili.

Secondo i dermatologi, l'eccessiva esfoliazione con acidi può portare a problemi come pelle secca, sblocchi e infiammazione. Oh, e quell'aspetto "stretto e brillante"? Questo potrebbe effettivamente essere un segno di danno, non il bagliore sano che speravi.

"Questo è importante da discutere, dal momento che così tante persone che soffrono di sblocchi minori abuseranno automaticamente dell'acido salicilico o del perossido di benzoile sul viso", dice a Healthline Nousha Salimi, un'infermiera registrata e specialista di cura della pelle presso Rejuvenate con Nousha.

"Quando lo facciamo, alla fine asciuga la pelle e la risposta della nostra pelle è quella di produrre più olio, causando ulteriori rotture - e il ciclo continua."

Creare una routine di cura della pelle priva di acidi

Gli esperti concordano sul fatto che la soluzione a questi problemi della pelle potrebbe consistere nella cura di una routine di cura della pelle priva di acidi, piena di prodotti per la cura della pelle delicati ma efficaci. "Esistono modi migliori per mantenere la pelle sana rispetto all'utilizzo di prodotti acidi", afferma Ronald Moy, dermatologo e consulente di DNA Renewal, un'azienda di cura della pelle basata sulla ricerca.

Osserva che una routine priva di acidi è particolarmente utile per le persone con pelle sensibile o per chiunque viva con una condizione cronica della pelle, come rosacea, eczema o dermatite.

1. Una pulizia completa

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"Il detergente è la base per rimuovere lo sporco e le sostanze inquinanti", afferma Moy, quindi sì, è essenziale per mantenere i pori liberi e chiari.

Tuttavia, molti detergenti sul mercato hanno alfa idrossiacidi (AHA) o beta idrossiacidi (BHA) integrati - il che può creare problemi per quelli con carnagioni più reattive o chiunque in seguito si raddoppi con un toner acido o un altro esfoliante Prodotto.

La soluzione: "Usa un detergente delicato e privo di solfati", ha dichiarato a Healthline Aanand Geria, dermatologa della Geria Dermatology nel New Jersey.

La consistenza di detto detergente può differire in base al tipo di pelle, ad esempio la pelle secca si abbina bene con prodotti a base di crema o olio, mentre i gel sono ideali per la pelle grassa, ma ci sono alcuni richiami universali: evitare le formule che contengono alcol, acidi e sodio lauril solfato, poiché tutti e tre possono spellare la pelle dall'umidità.

Un altro consiglio detergente: cerca un detergente per il viso con pH bilanciato, che non interrompa la barriera cutanea e la aiuterà a rimanere idratato e protetto. Per riferimento, il pH raccomandato è compreso tra 5 e 5,5.

Hai bisogno di un suggerimento per indicarti la giusta direzione? A Geria piace questo detergente di Cetaphil, mentre Salimi raccomanda il gel detergente puro e delicato di gennaio Labs.

2. Un siero di vitamina C

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"Se stai usando gli acidi per non, inizia a incorporare un siero attivo al posto dell'acido che aiuta con la pigmentazione, le rughe sottili e le rughe e la consistenza", suggerisce Moy.

La vitamina C è un ottimo esempio. L'ingrediente ricco di antiossidanti è approvato sia dagli estetisti che dai dermatologi per la sua capacità di sollevare i punti di iperpigmentazione, proteggere dai danni ambientali e persino stimolare la produzione di collagene. Il risultato? Una carnagione uniforme, carnosa e sana.

Va notato che il nome medico per la vitamina C è acido L-ascorbico, ma non è un acido della varietà esfoliante e non compromette la barriera della pelle. Tuttavia, ti renderà più sensibile alla luce solare. Incorporare la vitamina C nella tua routine diurna è sicuro - completalo con l'aiuto di SPF (ne parleremo più avanti!).

3. Prodotti per la riparazione cellulare

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Invece di fare affidamento sugli acidi per eliminare le cellule morte della pelle, Moy dice invece di cercare ingredienti che riparino e proteggano le cellule della pelle.

"Come dermatologo, utilizzo ingredienti per la cura della pelle come gli enzimi per la riparazione del DNA, che provengono da botanici marini come alghe e plancton e aiutano a riparare e costruire la barriera della pelle", afferma.

"Cerco anche il fattore di crescita epidermico (EGF), che lavora a livello cellulare per riparare la pelle danneggiata dal sole e aumentare il collagene, aumentando così lo spessore della pelle invecchiata." L'EGF si trova naturalmente nel corpo ed è noto per aiutare le cellule a proliferare. Cercalo sulle etichette degli ingredienti elencate come "EGF", "Fattore di crescita" o "oligopeptide".

Moy suggerisce un EGF a base vegetale, come si trova nel siero di rigenerazione del DNA e nel balsamo per il rinnovo dell'occhio del DNA. Entrambi contengono un "EGF bioingegnerizzato derivato dall'orzo, che ispessisce e rassoda la pelle".

4. Un semplice olio per il viso

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Molte persone che si rivolgono all'esfoliazione acida potrebbero effettivamente essere in grado di porre rimedio al problema di fondo con "un olio di buona qualità", afferma Salimi.

Sembra un po 'controintuitivo, ma ecco cosa sta succedendo: spesso la pelle produce sottoprodotto sebo naturale ed è quindi secca e screpolata. Questo potrebbe farti tentare di esfoliare i fiocchi con un toner acido. Oppure, la tua pelle sta producendo un eccesso di sebo, che può portare a sblocchi, e sei tentato di dare ai pori una pulizia profonda con acidi.

Ma c'è un modo per bilanciare la produzione di olio naturale ed eliminare la necessità di un'esfoliazione acida: l'olio di jojoba.

L'olio di jojoba è una combinazione chimica del 97% con il sebo umano. Quando viene premuto sulla pelle secca, i pori lo bevono positivamente. Al contrario, quando applicato sulla pelle grassa, invia una sorta di "segnale" alle ghiandole sebacee in modo che smettano di produrre olio in eccesso. Funziona a meraviglia per tutti i tipi di pelle: senza scaglie secche, senza pori ostruiti e senza bisogno di un esfoliante acido. Bonus? Puoi usarlo al posto della solita crema idratante.

Per i migliori risultati, cerca l'olio di jojoba organico, puro e 100% che è stato spremuto a freddo per preservare le proprietà naturali dell'olio. Alla ricerca di un olio di lusso più leggero? La maggior parte degli oli per il viso che includono l'olio di jojoba nei primi cinque ingredienti elencati (quindi, in alte concentrazioni) può offrire benefici simili.

5. Un esfoliante delicato e fisico

Solo perché stai evitando gli acidi non significa che dovresti evitare l'esfoliazione. Gli esperti raccomandano di usare un esfoliante fisico non più di una volta o due volte alla settimana, altrimenti potresti vedere qualche irritazione. (Pensa: arrossamento, desquamazione e sfoghi.)

"I granuli biodegradabili a base vegetale che aiutano ad eliminare le cellule morte della pelle senza il rischio di eccessiva esfoliazione sono grandi", afferma Geria.

Raccomanda lo Shiseido Waso Soft + Cushy Polisher, mentre Salimi è un fan della Maschera di curcuma di Kora Organics.

"Ha piccoli grani che esfoliano, mentre la curcuma illumina, stringe e abbassa l'infiammazione in faccia", riferisce.

6. Trattamenti viso mensili

Uno dei motivi principali per cui gli acidi esfolianti sono molto amati è perché dissolvono le particelle di inquinamento e l'accumulo di prodotti nei pori. Ma c'è un altro modo per liberarsi del terrore: estrazioni professionali.

Se noti comedoni, piccoli urti sulla superficie della pelle o punti neri che spuntano, potrebbe essere il momento di chiedere l'aiuto di un estetista. I facialisti sono addestrati per estrarre questo accumulo - un mix di sebo, prodotto residuo e "polvere" ambientale - con irritazione minima. (Per non parlare degli strumenti sterili, molto più sicuri che spuntarli da soli.)

Come dice Salimi, "La cosa migliore è impostare trattamenti viso mensili, quindi non è necessario farlo quotidianamente".

7. Saltare il toner

"Un toner non è necessario per la maggior parte delle persone, poiché rimuove gli oli naturali di cui la pelle ha bisogno", secondo Moy. "Questo può esagerare e seccare eccessivamente la pelle."

Vale la pena notare che non tutti i toner si stanno asciugando.

I prodotti che contengono amamelide o alcool sono quelli da evitare. I toner a base di umidità - a volte noti come "essenze" - vanno bene per la rotazione. Assicurati che contengano ingredienti che leniscono e idratano: l'acido ialuronico aiuta le cellule a trattenere l'umidità e la glicerina attira l'umidità esterna nelle cellule della pelle.

Attenersi alle basi

Oltre ad essere sicuro per la pelle sensibile, una routine di cura della pelle senza acidi ha un altro grande vantaggio: è facile. Assicurati di mantenere anche le basi per la cura della pelle.

Formazione approvata da esperti

Detergente non irritante. Cerca detergenti con pH bilanciato senza AHA, BHA, alcool e sodio lauril solfato. Per ulteriori precauzioni, saltare anche i prodotti con olii essenziali in quanto potrebbero anche irritare la pelle sensibile.
Sieri antiossidanti e riparatori di cellule. Cerca vitamina C ed EGF, fattore di crescita o oligopeptide.
Olio per il viso approvato con sebo. Cerca l'olio di jojoba puro o un prodotto che elenca l'olio di jojoba come uno degli ingredienti principali.
SPF 30. Mettilo ogni giorno, specialmente se stai usando la vitamina C al mattino.
Manutenzione della pelle. Preparati all'esfoliazione fisica settimanale e ai trattamenti viso mensili.

"Mantenere la pelle sana con prodotti non acidi è facile, purché si usi la protezione solare e si beve molta acqua", afferma Geria.

In altre parole: prendersi cura delle esigenze di base della pelle - idratazione e protezione solare - è tutto ciò che è necessario fare. Tutto il resto è solo la ciliegina sulla torta per la cura della pelle.

Jessica L. Yarbrough è una scrittrice con sede a Joshua Tree, in California, il cui lavoro è disponibile su The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan e Fashionista.com. Quando non sta scrivendo, sta creando pozioni naturali per la cura della sua linea di cura della pelle, ILLUUM.