Panoramica
Un'allergia (rinite allergica) che si verifica in una particolare stagione è più comunemente nota come febbre da fieno. Circa l'8% degli americani lo sperimenta, riferisce l'American Academy of Allergy, Ashma & Immunology.
La febbre da fieno si verifica quando il sistema immunitario reagisce in modo eccessivo a un allergene all'aperto, come il polline. Un allergene è qualcosa che innesca una risposta allergica. Gli allergeni più comuni sono i pollini delle piante inquinate dal vento, come alberi, erbe ed erbe infestanti. I pollini delle piante impollinate dagli insetti sono troppo pesanti per rimanere in volo a lungo e hanno meno probabilità di innescare una reazione allergica.
La febbre da fieno prende il nome dalla stagione del taglio del fieno. Storicamente, questa attività si è verificata nei mesi estivi, più o meno nello stesso periodo in cui molte persone hanno manifestato sintomi.
Le allergie stagionali sono meno comuni durante l'inverno, ma è possibile sperimentare la rinite allergica tutto l'anno. Diverse piante emettono i rispettivi pollini in diversi periodi dell'anno. A seconda delle tue cause allergiche e del luogo in cui vivi, potresti sperimentare la febbre da fieno in più di una stagione. Puoi anche reagire agli allergeni indoor, come muffe o peli di animali domestici.
Sintomi di allergie stagionali
I sintomi delle allergie stagionali variano da lievi a gravi. I più comuni includono:
- starnuti
- naso che cola o chiuso
- occhi acquosi e pruriginosi
- prurito ai seni, alla gola o ai canali uditivi
- congestione dell'orecchio
- drenaggio postnasale
I sintomi meno comuni includono:
- mal di testa
- fiato corto
- dispnea
- tosse
Molte persone con febbre da fieno hanno anche l'asma. Se hai sia la febbre da fieno che l'asma, i tuoi allergeni stagionali possono scatenare un attacco d'asma.
Cause di allergie stagionali
La febbre da fieno si verifica quando il sistema immunitario identifica una sostanza nell'aria che di solito è innocua come pericolosa. Risponde a quella sostanza, o allergene, rilasciando istamine e altri prodotti chimici nel flusso sanguigno. Quei prodotti chimici producono i sintomi di una reazione allergica.
I fattori scatenanti comuni della febbre da fieno variano da una stagione all'altra.
Primavera
Gli alberi sono responsabili della maggior parte delle allergie stagionali primaverili. La betulla è uno dei trasgressori più comuni nelle latitudini settentrionali, dove molte persone con febbre da fieno reagiscono al suo polline. Altri alberi allergenici nel Nord America includono cedro, ontano, ippocastano, salice e pioppo.
Estate
La febbre da fieno prende il nome dalla stagione del taglio del fieno, che è tradizionalmente nei mesi estivi. Ma i veri colpevoli delle allergie stagionali estive sono le erbe, come il ryegrass e l'erba timothy, nonché alcune erbacce. Secondo la Asthma and Allergy Foundation of America, le erbe sono l'innesco più comune per le persone con febbre da fieno.
Autunno
L'autunno è la stagione dell'ambrosia. Il nome generico dell'ambrosia è Ambrosia e comprende oltre 40 specie in tutto il mondo. La maggior parte cresce nelle regioni temperate del Nord e del Sud America. Sono piante invasive che sono difficili da controllare. Il loro polline è un allergene molto comune e i sintomi dell'allergia all'ambrosia possono essere particolarmente gravi.
Altre piante che rilasciano il polline in autunno includono ortiche, artemisia, acetoselle, galline grasse e platani.
Inverno
In inverno, la maggior parte degli allergeni all'aperto rimane inattiva. Di conseguenza, il freddo porta sollievo a molte persone con febbre da fieno. Ma significa anche che più persone trascorrono del tempo in casa. Se sei soggetto ad allergie stagionali, puoi anche reagire ad allergeni indoor, come muffe, peli di animali domestici, acari della polvere o scarafaggi.
Gli allergeni indoor sono spesso più facili da rimuovere dall'ambiente rispetto ai pollini esterni. Ecco alcuni suggerimenti per liberare la tua casa dagli allergeni comuni:
- Lavare la biancheria da letto in acqua molto calda almeno una volta alla settimana.
- Copri biancheria da letto e cuscini con fodere anti allergene.
- Sbarazzarsi di tappeti e mobili imbottiti.
- Rimuovi i peluche dalle camerette dei tuoi bambini.
- Correggi le perdite d'acqua e pulisci i danni causati dall'acqua che possono favorire la proliferazione di muffe e parassiti.
- Pulire le superfici ammuffite e tutti i luoghi che possono formarsi, inclusi umidificatori, dispositivi di raffreddamento della palude, condizionatori d'aria e frigoriferi.
- Utilizzare un deumidificatore per ridurre l'umidità in eccesso.
Diagnosi di allergie stagionali
La febbre da fieno è generalmente più facile da diagnosticare rispetto ad altre allergie. Se hai sintomi allergici che si verificano solo in determinati periodi dell'anno, è un segno che hai la rinite allergica stagionale. Il medico può anche controllare orecchie, naso e gola per fare una diagnosi.
I test allergologici di solito non sono necessari. Il trattamento per la rinite allergica sarà probabilmente lo stesso, indipendentemente dal tipo di allergene a cui reagisci.
Trattare le allergie stagionali
La migliore medicina per la febbre da fieno e la rinite allergica tutto l'anno è la prevenzione degli allergeni che scatenano i sintomi per te. Sono disponibili anche farmaci per trattare i sintomi della febbre da fieno. Alcune persone provano anche trattamenti alternativi.
Evitare
Adottare misure per evitare allergeni stagionali. Ad esempio, usa un condizionatore d'aria con un filtro HEPA per raffreddare la tua casa in estate, piuttosto che i ventilatori a soffitto. Controlla la tua rete meteorologica locale per le previsioni sui pollini e cerca di rimanere in casa quando il numero di pollini è elevato. In periodi dell'anno in cui la febbre da fieno è attiva:
- tieni le finestre chiuse
- limitare il tempo all'aperto
- considera di indossare una maschera antipolvere quando sei fuori, specialmente nelle giornate ventose
È anche importante evitare il fumo di sigaretta, che può aggravare i sintomi della febbre da fieno.
Farmaco
Quando non puoi evitare i tuoi allergeni, sono disponibili altri trattamenti, tra cui:
- decongestionanti da banco e antistaminici, come la cetirizina (Zyrtec) e farmaci combinati contenenti paracetamolo, difenidramina e fenilefrina
- farmaci da prescrizione, come spray nasali steroidei
In casi gravi, il medico può raccomandare colpi di allergia. Sono un tipo di immunoterapia che può aiutare a desensibilizzare il sistema immunitario agli allergeni.
Alcuni farmaci allergici possono avere effetti collaterali indesiderati, come sonnolenza, vertigini e confusione.
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Trattamenti alternativi
Pochi studi sono stati condotti su trattamenti alternativi per la febbre da fieno. Alcune persone credono che i seguenti trattamenti alternativi possano fornire sollievo:
- quercetina, un flavonoide che dona colore a frutta e verdura
- Lactobacillus acidophilus, i batteri "amichevoli" presenti nello yogurt
- spirulina, un tipo di alghe blu-verdi
- vitamina C, che ha alcune proprietà antistaminiche
Sono necessarie ulteriori ricerche per sapere se questi trattamenti alternativi sono efficaci.
L'asporto
I sintomi delle allergie stagionali possono essere scomodi. Se sospetti di avere allergie stagionali, parla con il medico. Possono aiutare a diagnosticare la causa dei sintomi e prescrivere un piano di trattamento. Ti incoraggeranno probabilmente ad adottare misure per evitare i fattori scatenanti delle allergie. Possono anche raccomandare farmaci da banco o da prescrizione.
