Panoramica
Un mal di denti cattivo può rovinare un pasto e il resto della giornata. Un'antica pratica medica cinese può darti il sollievo che stai cercando?
La digitopressione è in pratica da oltre 2000 anni. Molte persone sostengono la sua efficacia nell'aiutare a lenire i dolori e i dolori muscolari. Suggeriscono che alcuni punti di pressione possono anche essere usati per curare i mal di denti.
Che cos'è la digitopressione?
La digitopressione - una forma di medicina naturale e olistica - è l'atto di applicare pressione a un certo punto del tuo corpo. La pressione segnala al corpo di alleviare la tensione, porre rimedio ai problemi di flusso sanguigno e ridurre il dolore. Questo può essere fatto con l'auto-massaggio o da un professionista o un amico.
Come posso fare la digitopressione?
La digitopressione può essere somministrata a casa o in una struttura terapeutica di digitopressione. Se scegli la tua casa, scegli una zona tranquilla e senza stress del tuo spazio vitale per aiutarti a concentrarti e massimizzare i benefici della digitopressione.
- Entra in una posizione comoda.
- Respirare profondamente e cercare di rilassare muscoli e arti.
- Massaggia o strofina ogni punto con una pressione decisa.
- Ripeti tutte le volte che vuoi.
- Assicurati di smettere se si verifica un dolore intenso.
I 5 migliori punti di pressione per mal di denti
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Intestino tenue 18: SI18
Il punto di pressione dell'intestino tenue 18 è ampiamente utilizzato per alleviare mal di denti, gengive gonfie e carie. Si trova perpendicolare all'esterno dell'occhio e all'esterno del naso. In genere è chiamato il buco dello zigomo.
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Gall Bladder 21: GB21
Il punto Gall Bladder 21 si trova nella parte superiore della spalla. È proprio nel mezzo della fine della spalla e il lato del collo. Questo punto viene utilizzato per aiutare il dolore al viso, il dolore al collo e il mal di testa.
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Intestino crasso 4: LI4
Questo punto viene utilizzato per mal di testa, stress e altri dolori sopra il collo. Si trova tra il pollice e l'indice. Puoi trovarlo appoggiando il pollice accanto alla seconda nocca dell'indice. La mela (punto più alto) del muscolo è dove si trova LI4.
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Stomaco 6: ST6
Il punto di pressione ST6 viene generalmente utilizzato per alleviare i disturbi della bocca e dei denti. Per trovare questo punto, dovresti serrare i denti in modo naturale. Si trova a metà strada tra l'angolo della bocca e la parte inferiore del lobo dell'orecchio. È il muscolo che si flette quando si premono i denti insieme.
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Stomach 36: ST36
Tipicamente per nausea, stanchezza e stress, il punto di pressione dello stomaco 36 si trova sotto il ginocchio. Se metti la mano sulla rotula, in genere è dove riposa il mignolo. Dovresti applicare una pressione con un movimento verso il basso all'esterno dello stinco.
Quando contattare un medico
La digitopressione non deve essere utilizzata al posto di una visita dal dentista o dal medico. Tuttavia, la digitopressione può essere utilizzata per alleviare temporaneamente il dolore fino a quando non è possibile programmare un appuntamento dal dentista o dal medico.
Dovresti contattare il tuo medico se:
- il tuo dolore sta peggiorando o insopportabile
- hai la febbre
- hai gonfiore in bocca, viso o collo
- stai riscontrando difficoltà a deglutire o respirare
- stai sanguinando dalla bocca
Porta via
La digitopressione può fornire un sollievo temporaneo dal dolore ai denti, alle gengive o alla bocca usando uno o tutti i punti di pressione suggeriti. La digitopressione non deve essere utilizzata al posto di una visita dal medico o dal dentista. Non continuare a praticare la digitopressione se provi un dolore estremo mentre la pratichi.
Per evitare futuri disagi, il dolore ai denti può essere spesso prevenuto da una corretta igiene orale e cambiamenti nella dieta.
