Cosa sapere prima di provare questa disintossicazione
Prima di iniziare a frugare un sacco di aceto di mele, assicurati che sia diluito con acqua. L'aceto di mele nella sua forma pura è acido. Potrebbe erodere lo smalto dei denti o persino bruciare bocca e gola.
Se scegli di fare la disintossicazione, assicurati di sciacquarti la bocca con acqua dopo aver bevuto l'aceto. Potresti anche volerlo bere con una cannuccia. Anche solo un bicchiere al giorno può essere sufficiente per influire negativamente sui denti.
L'aceto di mele può anche interagire con diversi farmaci o integratori. In particolare, può contribuire a bassi livelli di potassio se si assumono diuretici o insulina.
Se si assumono diuretici o insulina, si rivolga al medico prima di iniziare a consumare regolarmente aceto di mele o provare la disintossicazione.
Le persone che hanno provato una disintossicazione del sidro di mele condividono che potresti avere nausea o fastidio allo stomaco dopo averlo bevuto. Questo disagio è generalmente peggiore nelle ore del mattino quando lo stomaco è vuoto.
La linea di fondo
Sebbene non ci sia un enorme corpus di ricerche che suggeriscono che l'aceto di mele sia una cura miracolosa per la salute, le testimonianze e le recensioni che troverai online possono essere avvincenti.
Cercare una disintossicazione dall'aceto di mele è probabilmente sicuro per la maggior parte delle persone.
Alla fine, il modo migliore per "disintossicare" il tuo corpo potrebbe essere quello di smettere di assumere zuccheri e cibi trasformati e seguire una dieta sana ricca di cibi integrali, come frutta e verdura fresca, cereali integrali e proteine magre.
Se sei ancora interessato all'aceto di mele, è una buona idea consultare il medico prima di aggiungere questo ingrediente alla tua dieta. Questo è particolarmente vero se stai assumendo farmaci o integratori.
