Cosa sono i polipi nasali?
I polipi nasali sono escrescenze che si sviluppano nel naso o nei seni paranasali. In realtà sono abbastanza comuni e possono essere causati da allergie, infiammazioni o infezioni.
In genere, i polipi nasali non causano alcun sintomo. A differenza di altri tipi di polipi, di solito non sono cancerosi.
In alcuni casi, tuttavia, ci sono sintomi. Questi includono prurito, naso che cola, starnuti, difficoltà respiratorie e altro ancora.
I medici possono prescrivere spray nasali steroidei o prednisone per il sollievo, che può fermare i sintomi o eliminare del tutto i polipi. Sintomi e polipi possono tornare, però.
Se stai cercando alternative naturali ai farmaci, questo articolo esplora quali trattamenti possono funzionare meglio e sono i più efficaci.
La maggior parte dei trattamenti ha dimostrato di migliorare i sintomi e il disagio associati ai polipi nasali. Nessuno ha dimostrato di eliminare completamente i polipi nasali.
1. Peperoncino di cayenna
Questo peperoncino e spezie contiene capsaicina. Gli studi dimostrano che questo composto può aiutare a liberare i seni.
In uno studio del 2011 è stato efficace come spray nasale, mentre in uno studio più recente, nel 2014, è stato efficace se assunto internamente.
Un anno dopo, la capsaicina ha dimostrato di alleviare l'infiammazione, aprire i passaggi nasali e migliorare l'immunità. Ciò può svolgere un piccolo ruolo nell'alleviare i sintomi del polipo nasale e le cause dei polipi stessi.
Per usare: aggiungi la spezia di pepe di cayenna liberamente al cibo o alle ricette. Per la maggior parte delle persone, 1–2 cucchiaini da tè (cucchiaino) è tipico.
Puoi anche preparare un tè di Cayenna caldo mescolando 1-2 cucchiaini di pepe di Cayenna in 1 tazza di acqua bollente. Dolcificare con miele crudo o aromatizzare con altre erbe per renderlo più gradevole.
È inoltre possibile acquistare capsaicina o prodotti di Cayenna come integratori o spray nasali. Acquista spray nasali online qui.
2. Vaso di Neti
L'uso di una pentola neti, chiamata anche irrigazione nasale, può aiutare i sintomi causati dai polipi nasali. Può anche aiutare ad affrontare le cause del polipo, come allergie o infezione sinusale.
L'irrigazione nasale prevede l'uso di una piccola pentola per eseguire la soluzione di acqua salata distillata o sterilizzata calda attraverso passaggi nasali e seni nasali. Se usato correttamente, l'irrigazione nasale è un complemento utile ai trattamenti sinusali o allergici, secondo uno studio del 2012.
Usare:
Step 1: Usa acqua calda, distillata o sterilizzata, per riempire la tua pentola neti. Anche l'acqua filtrata o purificata è accettabile. Preparare l'acqua calda prima facendo bollire e poi lasciandola raffreddare. Puoi usare acqua di rubinetto calda, ma ricorda che dovrebbe prima essere fatta passare attraverso un depuratore o un filtro. Non inserire mai acqua calda nel naso.
Passaggio 2: mescolare 1–2 cucchiaini di sale o sale a piacere. La soluzione dovrebbe avere un sapore salato come lacrime o sudore.
Passaggio 3: inclinare la testa lateralmente ed eseguire la soluzione attraverso una narice e l'altra sopra un lavandino. Assicurati di non tapparti il naso mentre succede. Lascia scorrere l'acqua completamente.
Soffiare il naso in seguito per rimuovere la soluzione salina. Ripeti l'intero processo per irrigare l'altra narice e la cavità del seno.
Puoi trovare i vasi neti disponibili per l'acquisto qui.
3. Inalazione di vapore
Oltre a usare una pentola neti, può essere d'aiuto anche la semplice inalazione di vapore caldo.
La ricerca mostra che, insieme all'irrigazione nasale, l'inalazione di vapore può aiutare i sintomi comuni con i polipi nasali. Il mal di testa causato da infiammazione del seno era più notevole.
L'inalazione di vapore comprende docce, bagni, bagni turchi, umidificatori o persino vapore dall'acqua bollita su un piano cottura.
Per usare: fare una doccia o un bagno, oppure utilizzare un bagno turco e inalare il vapore per ottenere benefici. Utilizzare un umidificatore seguendo le istruzioni del prodotto.
In alternativa, cuocere a fuoco lento acqua purificata o distillata in una pentola pulita su un piano cottura a impostazione media. Inspira vapore da lì. Non tenere l'acqua a ebollizione, poiché ciò potrebbe causare scottature o ustioni.
4. Olio dell'albero del tè
L'albero del tè è un noto olio essenziale. La ricerca lo supporta nel ridurre il prurito e affrontare l'infiammazione e l'infezione come antimicrobico. Ciò può aiutare sia le cause che i sintomi dei polipi nasali.
Per usare: creare una soluzione di acqua diluita di olio essenziale di tea tree (3-5 gocce di olio per ogni oncia di olio vettore). L'olio d'oliva o l'olio di mandorle dolci sono esempi di olii portanti. Con un batuffolo di cotone pulito, tamponare la soluzione in passaggi nasali.
È possibile aggiungere l'olio essenziale per inalazione di vapore o un diffusore per aromaterapia.
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5. Camomilla
Questo fiore del tè è stato usato per secoli per aiutare allergie e infiammazioni.
Uno studio del 2010 lo supporta, sebbene alcuni siano solo studi sugli animali.
Per usare: creare una soluzione di acqua diluita di olio essenziale di camomilla (3-5 gocce di olio per ogni oncia d'acqua). Con un batuffolo di cotone pulito, tamponare la soluzione nei passaggi nasali.
Puoi anche aggiungere l'olio essenziale all'acqua per l'inalazione di vapore o un diffusore.
Oppure, goditi una tazza bollente di camomilla. Puoi acquistare il tè di camomilla qui.
6. Butterbur
Il farfaraccio è una pianta del genere Petasites.
Ci sono stati molti studi che hanno studiato i suoi benefici in merito a problemi correlati al seno, come allergie, sinusite, emicrania, mal di testa e persino asma.
Ognuno di questi può essere causato da o essere una causa di polipi nasali.
Per usare: procurati un integratore o un estratto puro di farfaraccio e segui le indicazioni sull'etichetta. Assicurati di ottenere il tuo farfaraccio solo da una compagnia di integratori affidabile.
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7. Curcuma
Questa spezia gialla curativa e culinaria è famosa per i suoi benefici anti-infiammatori.
Queste proprietà possono anche aiutare l'infiammazione e l'irritazione delle vie aeree, secondo gli studi. Tuttavia, non è dimostrato che si liberi definitivamente di polipi nasali.
Per usare: aggiungi la spezia di curcuma al cibo. Circa 1–2 cucchiaino è tipico.
Puoi anche preparare un tè caldo alla curcuma mescolando 1–2 cucchiaino di spezie in 1 tazza di acqua bollente. Dolcificare con miele crudo o aromatizzare con altre erbe per renderlo più gradevole.
8. Eucalyptus
Gli oli di questo albero australiano hanno proprietà antimicrobiche, antinfiammatorie e decongestionanti, tutti raccolti in uno, secondo alcuni studi. Non è raro essere allergici all'eucalipto, quindi fai attenzione se hai altre allergie.
Controlla se sei allergico diluendo una goccia di olio essenziale in 1 cucchiaino di olio vettore. Quindi applicare sull'avambraccio e attendere per vedere se si sviluppa una reazione entro 24 ore. Fai attenzione ai sintomi di allergia quando inala l'olio essenziale.
I composti della pianta e i suoi oli vengono aggiunti a molti farmaci decongestionanti da banco.
Per usare: creare una soluzione di acqua diluita di olio essenziale di eucalipto (3-5 gocce di olio per ogni olio vettore di oncia). Con un batuffolo di cotone pulito, tamponare la soluzione nei passaggi nasali.
Oppure aggiungi olio essenziale all'acqua per l'inalazione di vapore o un inalatore.
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9. Menta piperita
L'erba di questo potatore è piena di mentolo, che ha notevoli proprietà decongestionanti che potrebbero aiutare i sintomi del polipo nasale.
Uno studio del 2015 ha dimostrato che il mentolo nell'inalazione di vapore può aiutare con la decongestione e il trattamento di sintomi comuni simili al raffreddore.
Per usare: creare una soluzione di acqua diluita di olio essenziale di menta piperita (3-5 gocce di olio per ogni oncia d'acqua). Con un batuffolo di cotone pulito, tamponare la soluzione nei passaggi nasali.
Puoi anche aggiungere olio essenziale all'acqua per l'inalazione di vapore o un diffusore.
Oppure, goditi una tazza bollente di tè alla menta. Trova alcune buone opzioni per l'acquisto qui.
10. Echinacea
Sebbene l'echinacea sia un classico rimedio contro il raffreddore e un sistema immunitario, i suoi benefici possono anche contribuire ad aiutare i sintomi del polipo nasale.
Gli studi dimostrano che può aiutare a ridurre le infezioni respiratorie, impedirne il ripetersi e anche lenire l'irritazione delle vie aeree.
Per usare: procurati un integratore o un estratto di polvere di echinacea pura e segui le istruzioni riportate sull'etichetta. Assicurati di ottenere la tua echinacea solo da una società di integratori affidabile.
Oppure, goditi una tazza bollente di tè echinacea. Acquista qui una deliziosa tisana.
11. Aglio
L'aglio ha molti benefici per la salute. Questi potrebbero includere il potenziamento dell'immunità, la lotta alle infezioni antimicrobiche e la riduzione dell'infiammazione, secondo la ricerca.
Per usare: aggiungi aglio in polvere spezie o radice liberamente al cibo. Circa 1–2 cucchiaino è tipico.
Oppure, procurati un integratore o un estratto di polvere di aglio puro. Seguire le indicazioni sull'etichetta. Assicurati di ottenere il tuo aglio solo da una compagnia di integratori affidabile.
Trova un integratore di estratto di aglio di qualità disponibile per l'acquisto qui.
12. Zenzero
Proprio come l'aglio, lo zenzero può anche essere un'erba utile per i polipi nasali. Lo studio di SA 2013 ha dimostrato che può lenire l'infiammazione, avere proprietà antimicrobiche e migliorare l'immunità.
Per usare: Aggiungi spezie in polvere di zenzero o radice liberamente al cibo. Circa 1–2 cucchiaino è tipico.
Puoi anche ottenere integratori o estratti di polvere di zenzero puro. Seguire le indicazioni sull'etichetta. Assicurati di ottenere lo zenzero solo da una compagnia di integratori affidabile.
In alternativa, prova una tazza calda di tè allo zenzero. Le opzioni di acquisto includono quelle trovate qui.
La linea di fondo
I farmaci da prescrizione aiutano i sintomi gravi del polipo nasale. Ma se i sintomi sono lievi e stai cercando approcci naturali, prova questi trattamenti alternativi.
Se i sintomi peggiorano o peggiorano, consultare il medico. Non fare affidamento esclusivamente su rimedi naturali.
