Panoramica
Una diagnosi di artrite psoriasica (PsA) può cambiare la vita. Probabilmente hai molte domande su cosa significhi convivere con la PsA e su come trattarla al meglio.
Ecco 11 domande che potresti farti, insieme alle loro risposte. Speriamo che questi possano aiutarti a capire meglio il trattamento, le modifiche dello stile di vita e più correlate alla PsA.
1. PsA è curabile?
La psa è una condizione cronica che colpisce le articolazioni. Sfortunatamente, non esiste una cura.
Tuttavia, è essenziale cercare un trattamento per evitare il deterioramento delle articolazioni. Ignorare i sintomi e ritardare il trattamento medico potrebbe causare gravi danni al corpo a lungo termine. Esistono molti trattamenti disponibili per rallentare la progressione della condizione ed evitare gravi danni articolari.
Alcune persone sperimentano la remissione, nel senso che non hanno sintomi di PsA. Ciò accade in circa il cinque percento dei casi.
2. Quali articolazioni colpisce di solito la PsA?
La psa può colpire qualsiasi articolazione del tuo corpo, comprese articolazioni grandi come ginocchia e spalle e articolazioni più piccole nelle dita delle mani e dei piedi. Potresti anche riscontrare sintomi nella colonna vertebrale.
Puoi provare un'infiammazione in un'articolazione alla volta, poche alla volta o molte contemporaneamente. La psA può anche causare infiammazione in parti del corpo che si collegano alle ossa, come tendini e legamenti. Questa infiammazione si chiama entesite.
3. Quali condizioni sono associate alla PsA?
Potresti avere un rischio maggiore di sviluppare un'altra condizione di salute se hai la PsA.
Esistono diverse condizioni aggiuntive che possono verificarsi se si dispone di PsA, tra cui:
- anemia
- depressione
- diabete
- fatica
- ipertensione
- colesterolo alto
- sindrome metabolica
- epatopatia adiposa non alcolica
- obesità
- osteoporosi
Discutere i rischi per queste condizioni con il proprio medico. Potrebbe essere necessario modificare il proprio stile di vita per ridurre il rischio di sviluppare queste altre condizioni.
4. Come faccio a sapere quale trattamento è giusto per me?
Il trattamento della PsA comporta spesso diversi farmaci e modifiche allo stile di vita. Dovrai collaborare con il tuo medico per determinare il miglior piano terapeutico per te e i tuoi sintomi. Il trattamento con PsA può comportare una combinazione di metodi di trattamento.
Alcuni degli obiettivi del trattamento della tua PsA sono:
- ridurre il dolore, la rigidità e il gonfiore delle articolazioni
- colpire altri sintomi di PsA
- interrompere o rallentare la progressione della PsA
- mantenere la mobilità delle articolazioni
- evitare o ridurre potenziali complicazioni da PsA
- migliorare la qualità della vita
I fattori che possono influenzare il trattamento includono la gravità della tua PsA, il danno che ha arrecato al tuo corpo, i trattamenti precedenti e se hai altre condizioni mediche.
Un nuovo concetto per il trattamento della PsA è identificato come l'approccio "Treat to target", in cui l'obiettivo finale è la remissione della PsA.
Quando discuti le opzioni di trattamento con il medico, considera le seguenti domande:
- Cosa fa il trattamento?
- Quanto spesso dovrò prendere o sottopormi a questo trattamento?
- Devo evitare qualsiasi cosa quando provo questo trattamento o assumo questo farmaco?
- Ci sono effetti collaterali e rischi del trattamento?
- Quanto tempo ci vuole per notare gli effetti del trattamento?
Dovresti parlare regolarmente con il tuo medico del tuo trattamento per assicurarti che il tuo piano sia efficace per la tua situazione attuale. Potrebbe essere necessario modificare i trattamenti secondo necessità in base ai sintomi e allo stile di vita.
5. Come posso gestire il dolore?
Affrontare il dolore può essere una priorità per te. L'infiammazione che circonda le articolazioni può essere scomoda. Ciò può anche influenzare il tuo benessere mentale e la qualità generale della vita.
Il medico può raccomandare l'uso di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) o aspirina come trattamento di prima linea per il dolore causato dalla PsA. Il dolore più intenso o che non diminuisce con l'uso di questi trattamenti può richiedere farmaci più intensi. Ad esempio, i farmaci biologici vengono somministrati per iniezione o per via endovenosa.
Se il dolore non risponde a questi metodi, il medico può raccomandare farmaci che aiutano con il dolore neurologico o la tua sensibilità al dolore.
Potresti anche provare altri metodi per alleviare il dolore e tecniche di rilassamento. Questi possono includere meditazione, agopuntura o yoga.
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6. Avrò bisogno di un intervento chirurgico per il mio PsA?
Il trattamento precoce della PsA può aiutarti a evitare trattamenti più invasivi come la chirurgia.
La chirurgia può aiutare ad alleviare il disagio, migliorare la funzione e riparare le articolazioni danneggiate. In rari casi, il medico può raccomandare un intervento chirurgico per riparare i danni ai tendini o addirittura per sostituire un'articolazione.
7. Ogni quanto devo consultare un medico?
La gestione della PsA richiederà visite regolari dal medico. Il medico vorrà probabilmente che tu venga ogni pochi mesi o alcune volte all'anno per monitorare la tua PsA. Il numero di volte che vedi il tuo medico varia a seconda della gravità della tua condizione e dei farmaci specifici che stai assumendo, poiché i farmaci hanno programmi di monitoraggio diversi.
Le visite regolari dal medico possono includere:
- un esame fisico
- una discussione sul tuo attuale trattamento
- esami del sangue per misurare l'infiammazione
- Raggi X, risonanza magnetica o ultrasuoni per osservare i cambiamenti alle articolazioni
Altri specialisti che potresti dover consultare includono:
- reumatologo
- fisioterapista
- terapista occupazionale
- dermatologo
- psicologo
- oculista
- gastroenterologo
Il tuo team di medici può aiutarti a trattare tutti gli aspetti della PsA. Ciò include i sintomi correlati alla psoriasi e ad altre condizioni di comorbilità, nonché alla salute mentale.
8. Quali cambiamenti nello stile di vita posso fare per aiutare il mio PsA?
Il trattamento della PsA può comportare più di un semplice trattamento e chirurgia. Apportare modifiche al tuo stile di vita può aiutare ad alleviare i sintomi e persino a ritardare la progressione della condizione.
Ecco alcune modifiche che puoi apportare per gestire il tuo PsA:
- mantenere un peso sano
- esercitare regolarmente, seguendo le istruzioni del medico
- riposare quando necessario
- gestisci i tuoi livelli di stress
- smettere di fumare
- monitorare i sintomi in modo da evitare comportamenti che aggravano o scatenano i sintomi
Dovresti anche essere organizzato se hai la PsA per aiutarti a tenere traccia degli appuntamenti e dei farmaci.
9. Come mi alleno con PsA?
Potresti pensare di riposare solo quando hai rigidità e dolore alle articolazioni. Ma l'esercizio fisico può effettivamente ridurre al minimo il dolore e aiutarti a muoverti. Può anche aiutare con i livelli di stress, migliorare le prospettive mentali e ridurre il rischio di sviluppare una condizione di salute comorbida.
Il medico o un fisioterapista possono raccomandare modi sani di esercitare se si dispone di PsA. L'esercizio a basso impatto può essere la cosa migliore per te, come camminare, andare in bicicletta o nuotare. Potresti anche scoprire che lo yoga o l'allenamento leggero sono adatti a te.
Se necessario, il medico può raccomandare attrezzature per l'allenamento o aggiustamenti per adattarsi ai sintomi della psa.
10. Devo apportare modifiche alla mia dieta?
La dieta può svolgere un ruolo nei sintomi della psa. Cambiare ciò che mangi non tratterà la stessa PsA, ma potrebbe essere in grado di ridurre la gravità dei sintomi.
Mantenere un peso sano è un aspetto importante per la gestione della tua PsA. Una revisione accademica del 2018 ha esaminato 55 studi su dieta, psoriasi e PsA. I ricercatori raccomandano di seguire una dieta a basso contenuto calorico se si è in sovrappeso o obesi. Raggiungere un peso sano può ridurre i sintomi di PsA.
Lo studio ha anche affermato che l'assunzione di integratori di vitamina D può avere effetti positivi sui sintomi della psa.
Puoi iniziare una dieta ipocalorica eliminando i carboidrati non necessari e praticando il controllo delle porzioni. L'esercizio fisico regolare può anche aiutarti a perdere peso.
Non è necessario tagliare il grano o altre forme di glutine se non si ha la celiachia o la sensibilità al glutine.
11. Posso lavorare con PsA?
Dovresti essere in grado di riprendere le attività lavorative dopo una diagnosi di PsA. Ma potresti voler apportare modifiche al lavoro per gestire i tuoi sintomi.
Discutere le modifiche con il proprio responsabile. Ad esempio, potrebbe essere necessario modificare il programma di lavoro per partecipare agli appuntamenti del medico o utilizzare dispositivi di supporto per aiutarti a lavorare. La pianificazione di pause regolari può aiutare a ridurre al minimo dolori articolari e rigidità.
Porta via
Dopo una diagnosi di PsA, probabilmente hai una quantità infinita di domande sul tuo futuro. Parla con il tuo medico e impara il più possibile da solo sui trattamenti, i cambiamenti dello stile di vita e la gestione dei sintomi. Diventare informati sulla PsA è il primo passo per vivere una vita sana e felice nonostante le tue condizioni.
