Panoramica
La pipì a letto è la perdita del controllo della vescica durante la notte. Il termine medico per bagnare il letto è enuresi notturna (notturna). Il bagnare il letto può essere un problema scomodo, ma in molti casi è perfettamente normale.
Il bagnare il letto è una fase di sviluppo standard per alcuni bambini. Tuttavia, può essere un sintomo della malattia o della malattia di base negli adulti. Circa il 2% degli adulti ha esperienza di bagnare il letto, il che può essere attribuito a una varietà di cause e può richiedere un trattamento.
Cause di bagnare il letto
Le condizioni fisiche e psicologiche possono portare alcune persone a bagnare il letto. Le cause comuni di bambini e adulti che hanno la possibilità di bagnare il letto includono:
- piccola dimensione della vescica
- infezione del tratto urinario (UTI)
- stress, paura o insicurezza
- disturbi neurologici, come essere post-ictus
- ingrossamento della ghiandola prostatica
- apnea notturna o pause anomale nella respirazione durante il sonno
- stipsi
Gli squilibri ormonali possono anche causare alcune persone a sperimentare bagnare il letto. Il corpo di tutti produce l'ormone antidiuretico (ADH). L'ADH dice al tuo corpo di rallentare la produzione di urina durante la notte. Il volume più basso di urina aiuta una vescica normale a trattenere l'urina durante la notte.
Le persone i cui corpi non raggiungono livelli sufficienti di ADH possono sperimentare enuresi notturna perché le loro vesciche non possono contenere volumi più elevati di urina.
Il diabete è un altro disturbo che può causare bagnare il letto. Se hai il diabete, il tuo corpo non elabora correttamente il glucosio o lo zucchero e può produrre grandi quantità di urina. L'aumento della produzione di urina può causare a bambini e adulti che normalmente rimangono asciutti durante la notte per bagnare il letto.
Fattori di rischio per bagnare il letto
Genere e genetica sono tra i principali fattori di rischio per lo sviluppo di bagnare il letto durante l'infanzia. Sia i ragazzi che le ragazze possono sperimentare episodi di enuresi notturna durante la prima infanzia, di solito tra i 3 e i 5 anni. Ma è più probabile che i ragazzi continuino a bagnare il letto quando invecchiano.
Anche la storia familiare ha un ruolo. Un bambino ha maggiori probabilità di bagnare il letto se un genitore, un fratello o un altro membro della famiglia ha avuto lo stesso problema. Le probabilità sono del 70 percento se entrambi i genitori avessero bagnare il letto da bambini.
La pipì a letto è anche più comune tra i bambini con diagnosi di disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD). I ricercatori non comprendono ancora appieno la relazione tra bagnare il letto e ADHD.
Cambiamenti nello stile di vita per gestire l'umidificazione
Alcuni cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a porre fine alla bagnatura. Per gli adulti, l'impostazione dei limiti sull'assunzione di liquidi gioca un ruolo importante nel controllo della bagnatura. Cerca di non bere acqua o altri liquidi entro poche ore prima di coricarti per ridurre il rischio di incidenti.
Bevi la maggior parte del tuo fabbisogno giornaliero di liquidi prima di cena, ma non limitare l'assunzione complessiva di liquidi. Ciò assicurerà che la vescica sia relativamente vuota prima di coricarsi. Per i bambini, non è stato dimostrato che limitare i liquidi prima di coricarsi diminuisca in modo affidabile la bagnatura.
Cerca di eliminare anche le bevande alcoliche o contenenti caffeina la sera. La caffeina e l'alcool sono irritanti e diuretici della vescica. Ti faranno urinare di più.
Anche usare il bagno prima di andare a letto per svuotare completamente la vescica prima di dormire può aiutare.
Nei bambini
Un evento stressante nella vita di un giovane può a volte causare bagnare il letto. Il conflitto a casa o a scuola può causare incidenti notturni a tuo figlio. Altri esempi di situazioni che possono essere stressanti per i bambini e che possono scatenare incidenti di bagnare il letto includono:
- la nascita di un fratello
- trasferirsi in una nuova casa
- un altro cambiamento nella routine
Parla con tuo figlio di come si sentono. La comprensione e la compassione possono aiutare il bambino a sentirsi meglio riguardo alla propria situazione, che in molti casi può porre fine alla bagnatura.
Ma un bambino che sviluppa bagnare il letto ma è già asciutto di notte da oltre 6 mesi potrebbe segnalare anche un problema medico. Parla con il medico di tuo figlio di eventuali nuove bagnature che non si risolvono da sole entro una settimana o che sono accompagnate da altri sintomi.
Evita di punire tuo figlio per incidenti di bagnare il letto. È importante intrattenere conversazioni aperte e oneste con loro sul bagnare il letto. Rassicurarli che alla fine si fermerà può essere utile.
Inoltre, è bene consentire e incoraggiare tuo figlio ad assumersi tutte le responsabilità appropriate per la sua età. Ad esempio, tieni un asciugamano asciutto da mettere e un cambio di pigiama e biancheria intima accanto al letto per cambiarli se si svegliano bagnati.
Lavorare insieme aiuta a creare un ambiente educativo e di supporto per il tuo bambino.
Pur avendo la possibilità di bagnare il letto può essere normale nei bambini più piccoli, parla con il pediatra se il tuo bambino ha più di 5 anni e ha ancora la pipì a letto alcune volte alla settimana. La condizione può cessare da sola quando il bambino raggiunge la pubertà.
Cure mediche per bagnare il letto
Il bagnare il letto che deriva da una condizione medica richiede un trattamento oltre ai semplici adattamenti dello stile di vita. I farmaci possono trattare una varietà di condizioni di cui l'umidificazione è un sintomo. Per esempio:
- Gli antibiotici possono eliminare le infezioni del tratto urinario.
- I farmaci anticolinergici possono calmare la vescica irritata.
- La desmopressina acetato aumenta i livelli di ADH per rallentare la produzione di urina notturna.
- I farmaci che bloccano il diidrotestosterone (DHT) possono ridurre il gonfiore della prostata.
È anche importante controllare le condizioni croniche, come il diabete e l'apnea notturna. L'umidificazione associata a problemi medici di base probabilmente risolverà con una corretta gestione.
Porta via
La maggior parte dei bambini inizia a diventare troppo grande per bagnare il letto dopo i 6 anni. A questa età, il controllo della vescica è più forte e maggiormente sviluppato. Cambiamenti nello stile di vita, cure mediche e sostegno da parte di familiari e amici possono aiutare bambini e adulti a superare l'umidificazione.
Mentre l'umidificazione può essere superata con modifiche dello stile di vita, dovresti comunque consultare un medico per escludere eventuali possibili cause mediche sottostanti. Inoltre, consulta il tuo medico se non hai mai avuto l'umido, ma lo hai sviluppato di recente da adulto.
