Cosa sono i falsi ricordi?
Un falso ricordo è un ricordo che sembra reale nella tua mente ma è fabbricato in parte o nel suo insieme.
Un esempio di un falso ricordo è credere di aver avviato la lavatrice prima di partire per lavoro, solo per tornare a casa e scoprire di no.
Un altro esempio di un falso ricordo è credere che tu sia stato messo a terra per la prima volta per non aver lavato i piatti quando avevi 12 anni, ma tua madre ti dice che era perché eri irrispettoso con lei - e non era la prima volta.
La maggior parte dei falsi ricordi non sono dannosi o intenzionalmente dannosi. Sono turni o ricostruzioni della memoria che non si allineano ai veri eventi.
Tuttavia, alcuni falsi ricordi possono avere conseguenze significative, anche in tribunale o in contesti legali in cui falsi ricordi possono condannare qualcuno a torto.
Continua a leggere per saperne di più su come si formano falsi ricordi, quale impatto possono avere su di te e sugli altri e su come correggerli.
Come si formano o si creano falsi ricordi?
I ricordi sono complessi. Mentre potresti immaginare un ricordo come un elemento bianco o nero, la verità è che i ricordi sono soggetti a cambiamenti, malleabili e spesso inaffidabili.
Gli eventi vengono spostati dalla memoria temporanea del tuo cervello alla memoria permanente mentre dormi. La transizione, tuttavia, non è assoluta. Elementi della memoria potrebbero andare persi. È qui che possono iniziare falsi ricordi.
Impianto di falsa memoria
I falsi ricordi vengono creati in diversi modi. Ognuno di questi influisce su ciò che cambia sulla memoria o su come viene memorizzata.
Può essere difficile sapere quale di questi problemi ha causato i tuoi falsi ricordi, ma la conoscenza può in definitiva aiutarti a capire perché i falsi ricordi sono così comuni.
Suggerimento
L'inferenza è una forza potente. Puoi creare nuovi falsi ricordi con il suggerimento di qualcun altro o con le domande che pongono.
Ad esempio, qualcuno potrebbe chiederti se il rapinatore di banca indossava una maschera rossa. Dici di sì, poi correggiti rapidamente per dire che era nero. In realtà, il ladro non indossava una maschera, ma il suggerimento di aver piantato un ricordo che non era reale.
Disinformazione
Puoi ricevere informazioni errate o false su un evento ed essere convinto che si sia effettivamente verificato. Puoi creare un nuovo ricordo o combinare ricordi reali con ricordi artificiali.
Percezione imprecisa
Il tuo cervello è come un computer, memorizza ciò che gli dai. Se si forniscono informazioni errate, vengono archiviate informazioni errate. Le lacune lasciate dalla tua storia potrebbero essere colmate in seguito con i tuoi ricordi creati.
misattribution
Nella tua memoria, puoi combinare elementi di eventi diversi in uno singolare.
Quando ricordi la memoria, stai ricordando eventi accaduti. Ma la cronologia è confusa o confusa con l'assortimento di eventi che ora formano un ricordo singolare nella tua mente.
emozioni
Le emozioni di un momento possono avere un impatto significativo su come e cosa viene memorizzato come memoria. Ricerche recenti suggeriscono che le emozioni negative portano a più falsi ricordi delle emozioni positive o neutre.
Cos'è la sindrome della falsa memoria?
Il recupero della memoria terapeutica è controverso. Le tecniche di psicoterapia, come l'ipnosi e la meditazione guidata, sono state usate come modo per le persone di trovare ricordi repressi. Questi ricordi sono spesso traumatici, come l'abuso sessuale infantile.
Questi ricordi possono essere direttamente correlati al comportamento di una persona oggi. Possono informare la loro identità e relazioni. Questa si chiama sindrome della falsa memoria, o la creazione di una realtà attorno a un ricordo che non è vero.
Nessuna tecnica può determinare la validità di questi ricordi e la scienza non ha ancora un modo per dimostrare che un ricordo recuperato è vero o falso quando mancano prove indipendenti. Per ora, la pratica del recupero dei ricordi rimane una pratica dibattuta.
C'è un gruppo che ha maggiori probabilità di avere falsi ricordi?
La memoria non è permanente. Anzi, è flessibile e spesso in continua evoluzione. Alcune persone o eventi potrebbero aumentare le probabilità di sviluppare falsi ricordi. Questi includono:
Testimonianza oculare
Se assisti a un crimine o a un incidente, la tua testimonianza è importante, ma non conclusiva. Questo perché esperti e funzionari delle forze dell'ordine sanno che ricordi e ricordi possono e cambiano, sia attraverso suggerimenti che con il passare del tempo.
Eventuali lacune negli eventi possono essere colmate dalla memoria, trasformando un richiamo affidabile in uno difettoso.
Trauma
La ricerca suggerisce che le persone che hanno una storia di traumi, depressione o stress possono avere maggiori probabilità di produrre falsi ricordi. Gli eventi negativi possono produrre più falsi ricordi di quelli positivi o neutri.
OCD
Gli individui con disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) possono avere un deficit di memoria o scarsa fiducia nella memoria.
Potrebbero essere più propensi a creare falsi ricordi perché non hanno fiducia nei propri ricordi. Ciò porta spesso a comportamenti ripetitivi o compulsivi associati a questo disturbo.
Invecchiamento
Poiché sia tu che l'età della memoria, i dettagli su tale memoria potrebbero andare persi. L'essenza di un ricordo diventa più forte, mentre i dettagli svaniscono.
Ad esempio, potresti ricordare di essere andato in spiaggia in luna di miele, ma non ricordi il nome dell'hotel, il tempo o la città in cui sei stato.
Cosa puoi fare con i falsi ricordi?
L'unica risposta o trattamento per i falsi ricordi sono prove indipendenti che confermano o confutano i tuoi ricordi.
Sì, i falsi ricordi possono sembrare abbastanza reali e persino altamente emotivi. La tua fiducia in loro li fa sentire più tangibili, ma non garantisce l'autenticità.
Allo stesso modo, la presenza di falsi ricordi non significa che la tua memoria sia cattiva o che stai sviluppando un tipo di disturbo della memoria, come la demenza o il morbo di Alzheimer.
I falsi ricordi, nel bene e nel male, sono un elemento dell'essere umano e non avere un cervello impermeabile.
La linea di fondo
I falsi ricordi non sono rari. Tutti li hanno. Esse vanno da piccole e banali, come dove giuri di aver messo le chiavi ieri sera, a significative, come come è successo un incidente o cosa hai visto durante un crimine.
Falsi ricordi possono accadere a chiunque. Alcune persone potrebbero avere maggiori probabilità di sperimentarle. La buona notizia è che la maggior parte dei falsi ricordi sono innocui e possono persino produrre alcune risate quando la tua storia è in conflitto con il ricordo di qualcun altro.
