Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti attraverso i link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo.
Un "rash Disney" potrebbe non essere il souvenir che avevi in mente, ma molti visitatori di Disneyland, Disneyworld e altri parchi di divertimento scoprono di averlo.
Il nome medico per eruzione cutanea Disney è vasculite indotta da esercizio fisico (EIV). Questa condizione è anche chiamata eruzione da golfista, eruzione da escursionista e vasculite da golfista.
Una combinazione di clima caldo, esposizione alla luce solare e periodi improvvisi e prolungati di camminata o esercizio fisico all'aperto causa questa condizione. Ecco perché le persone che trascorrono lunghe giornate passeggiando nei parchi a tema possono esserne inclini.
Sintomi di eruzione cutanea Disney
L'EIV non è un'eruzione cutanea ma una condizione in cui i piccoli vasi sanguigni nelle gambe sono infiammati. Il gonfiore e lo scolorimento possono verificarsi su una o entrambe le caviglie e le gambe. Succede spesso ai polpacci o agli stinchi, ma può anche interessare le cosce.
L'EIV può includere grandi macchie rosse, punti viola o rossi e bordi rialzati. Potrebbe prudere, formicolare, bruciare o pungere. Potrebbe anche non provocare sensazioni fisiche.
L'EIV è in genere limitato alla pelle esposta e non si verifica sotto calze o calze.
Non è pericoloso o contagioso. Di solito si risolve da solo, circa 10 giorni dopo il ritorno a casa, una volta che sei lontano dalle condizioni che lo hanno causato.
Come prevenire l'eruzione cutanea Disney
Chiunque può avere un'eruzione cutanea Disney, ma le donne di età superiore ai 50 anni possono essere maggiormente a rischio.
Indipendentemente dalla tua età o sesso, ci sono cose che puoi fare per prevenire questa condizione durante le vacanze.
Proteggi la tua pelle dal sole
La ricerca indica che può essere utile se si mantengono le gambe e le caviglie coperte da indumenti leggeri, come calze, calze o pantaloni. Ciò ridurrà l'esposizione della pelle alla luce solare diretta e riflessa.
Aneddoticamente, alcune persone segnalano che usare la protezione solare ha lo stesso effetto.
Indossare indumenti compressivi
Alcune ricerche indicano che le persone che hanno già vissuto un episodio di EIV potrebbero essere in grado di prevenire eventi futuri indossando calze o calze a compressione. Sono inoltre disponibili leggings e pantaloni a compressione.
Massaggia le gambe
La stessa ricerca suggerisce che anche il massaggio manuale di drenaggio linfatico potrebbe essere di beneficio.
Questa delicata tecnica di massaggio è orientata al drenaggio della linfa dalle gambe e all'aumento del flusso sanguigno nelle vene sia profonde che superficiali delle gambe. Ecco come farlo.
Bevi acqua e vai leggero sul sale
Bevi molti liquidi ed evita di mangiare cibi salati. Ciò contribuirà ad evitare il gonfiore associato all'EIV.
Indossare indumenti che assorbono l'umidità
Se fa caldo e c'è il sole, assicurati di proteggere le gambe dall'esposizione al sole coprendole con tessuto chiaro o crema solare.
Se è umido, prova a indossare calze antiumidità per un maggiore comfort. Coprire la pelle aiuterà a prevenire ulteriori irritazioni.
Come trattare l'eruzione cutanea Disney
Usa salviette fredde o impacchi di ghiaccio
Se stai vivendo questa forma temporanea di vasculite, usare una copertura bagnata, come un asciugamano sulle gambe, può essere un buon modo per aiutarti a trattarla. Mantenere le gambe fresche con impacchi di ghiaccio o salviette fredde può aiutare ad alleviare l'irritazione e ridurre il gonfiore.
Applica una crema antiprurito
Se l'eruzione cutanea è pruriginosa, assumere antistaminici da banco o utilizzare corticosteroidi topici può fornire sollievo. Puoi anche provare a usare le salviette amamelide o una lozione per ridurre il prurito.
Rimani idratato
Non lasciarti disidratare. L'acqua potabile e altri liquidi possono aiutare ad alleviare e prevenire l'EIV.
Alza i piedi
Potrebbe essere difficile riposare mentre sei in giro in vacanza, ma cerca di costruire pause di riposo con le gambe sollevate quando possibile.
Potresti essere in grado di farlo mentre qualcuno mantiene il tuo posto nelle linee di guida e durante le pause snack o pasti. Anche l'anatra in chioschi con aria condizionata o bagni con posti a sedere può aiutare.
Controlla i servizi per gli ospiti
Disney e altri parchi a tema hanno tipicamente stazioni di pronto soccorso in tutta la struttura. Possono contenere gel di raffreddamento anti-prurito da utilizzare sulla pelle. Puoi anche attrezzarti con alcuni in anticipo.
Immergi i tuoi piedi
Al termine della giornata, concediti un bagno rinfrescante di farina d'avena. Anche mantenere le gambe sollevate durante la notte può aiutare.
Immagini rash Disney
Altre possibili cause
Altri motivi possono causare eruzioni cutanee e irritazioni della pelle mentre sei in vacanza. Alcuni comuni che non sono vasculite includono:
- Eruzione di calore (calore pungente). L'eruzione di calore può colpire adulti o bambini. Si verifica in climi caldi e umidi e risulta da sfregamenti pelle a pelle o tessuto a pelle.
- Orticaria. Questa condizione è indicata dagli alveari causati dall'aumento della temperatura corporea. Può verificarsi se ti alleni intensamente o sudi copiosamente.
- Scottature e avvelenamento da sole. Un'eccessiva esposizione al sole può causare scottature o avvelenamenti da sole. Conosciuto anche come allergia solare, questa condizione può provocare un'eruzione cutanea rossa dolorosa e pruriginosa e vesciche. Puoi evitarlo usando la protezione solare o mantenendo la pelle coperta con tessuto protettivo UV.
- Dermatite da contatto (allergia). Mentre sei in vacanza, potresti essere esposto a sostanze irritanti ambientali a cui sei sensibile o allergico. Questi possono includere saponi e shampoo per hotel e il detergente usato per lavare la biancheria da letto.
Suggerimenti per rimanere freschi e a proprio agio
L'eruzione cutanea Disney potrebbe non essere l'unica malattia legata al turismo che si verifica durante le vacanze. Ecco alcune altre condizioni relative alle vacanze e le relative soluzioni.
Per piedi e gambe doloranti
Le persone affermano di arrivare da 5 a 11 miglia al giorno in parchi a tema come la Disney. Quella quantità di camminare è destinata a mettere a dura prova piedi e gambe.
Un buon modo per assicurarsi che i tuoi piedi siano all'altezza della sfida è indossare scarpe comode e comode. Assicurati di scegliere calzature che consentano ai tuoi piedi di respirare e forniscano anche un ampio supporto.
Scegli le calzature adatte all'escursionismo quando fa caldo, e i tuoi piedi, gambe e schiena saranno tutti in forma migliore alla fine della giornata.
Infradito e sandali fragili potrebbero non essere la soluzione migliore. Ma sono utili da tenere con te per un rapido cambio alla fine della giornata.
Evitare scottature
Indipendentemente dal fatto che il sole sia luminoso o che cammini in una giornata nuvolosa o nebbiosa, indossa la protezione solare. Un cappello e occhiali da sole possono aiutare a proteggere viso e occhi. Considera anche di optare per indumenti protettivi solari di colore chiaro.
Se si ottiene una scottatura solare, trattarla con rimedi casalinghi, come l'aloe vera, i bagni di farina d'avena o impacchi freddi. Se la tua scottatura solare è bollente o grave, consulta il medico dell'hotel o fermati presso una stazione di pronto soccorso del parco a tema per il trattamento.
Stare bene
Può essere difficile sfuggire al caldo e all'umidità in un parco a tema, ma ci sono modi per rimanere freschi in movimento. Considera quanto segue:
- Trasportare una ventola a batteria o portatile. Puoi anche trovare ventole a batteria che si attaccano ai passeggini o possono agganciarsi alle sedie a rotelle.
- Usa un mister d'acqua portatile personale su viso, polsi e nuca per un tempo di recupero immediato.
- Conservare le bevande in un piccolo dispositivo di raffreddamento con un impacco di ghiaccio o una bottiglia d'acqua congelata.
- Indossa una bandana rinfrescante con polimeri attivati intorno alla fronte o al collo.
- Indossa un giubbotto di raffreddamento. Questi di solito usano il raffreddamento per evaporazione o sono dotati di un sistema di impacco freddo.
- Indossa tessuti che assorbono l'umidità per mantenere la pelle comoda e asciutta.
La cosa più importante è bere molta acqua o bevande idratanti. Possono avere freddo o no, ma rimanere idratati aiuta il tuo corpo a fare ciò che fa meglio per mantenerti fresco: il sudore.
Alla fine del giorno
Potrebbe essere una vacanza, ma una giornata in un parco a tema può essere estenuante, anche se sei in ottime condizioni fisiche. Alla fine della giornata, prova a costruire un po 'di tempo tranquillo quando puoi riposare e ricaricare.
Anche dormire bene la notte ti aiuterà a ringiovanire per il divertimento del giorno successivo. Bevi molti liquidi ed evita di avere troppe sostanze disidratanti, come alcol e caffeina.
Se sviluppi un'eruzione cutanea Disney, costruisci in tempo per fare un bagno o una doccia freschi, seguito da un'applicazione di gel o unguento rinfrescante per la pelle. Ricorda di sollevare i piedi.
Tieni presente che l'eruzione cutanea Disney di solito scompare da sola entro due settimane dalla fine della vacanza. Mentre guarisce, il prurito e il disagio dovrebbero attenuarsi.
