Gestione Dei Cambiamenti Cognitivi Dalla SM: Screening E Altro

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

Panoramica

La sclerosi multipla (SM) può causare non solo sintomi fisici, ma anche cambiamenti cognitivi o mentali.

Ad esempio, è possibile che la condizione influenzi cose come la memoria, la concentrazione, l'attenzione, la capacità di elaborare le informazioni e la capacità di stabilire le priorità e pianificare. In alcuni casi, la SM può anche influenzare il modo in cui usi la lingua.

Se inizi a notare segni di cambiamenti cognitivi, è importante adottare un approccio proattivo per gestirli e limitarli. Se non gestiti, i cambiamenti cognitivi possono avere effetti significativi sulla qualità della vita e sulle attività quotidiane.

Continua a leggere per conoscere alcuni dei modi in cui puoi utilizzare per far fronte ai potenziali effetti mentali della SM.

Chiedi al tuo medico lo screening cognitivo

Con la SM, i sintomi cognitivi possono svilupparsi in qualsiasi fase della condizione. Man mano che la condizione progredisce, aumenta la possibilità di problemi cognitivi. I cambiamenti cognitivi possono essere sottili e difficili da rilevare.

Per identificare tempestivamente potenziali cambiamenti, il medico può utilizzare strumenti di screening. Secondo le raccomandazioni pubblicate dalla National Multiple Sclerosis Society, le persone con SM dovrebbero essere sottoposte a screening per i cambiamenti cognitivi ogni anno.

Se il medico non ti ha sottoposto a screening per i cambiamenti cognitivi, chiedi se è il momento di iniziare,

Fai sapere al tuo medico se sviluppi sintomi cognitivi

Se noti cambiamenti nella tua memoria, attenzione, concentrazione o altre funzioni cognitive, chiama il medico.

Potrebbero usare uno o più test per capire meglio cosa stai vivendo. Potrebbero anche indirizzarti a uno psicologo o altro operatore sanitario per test più approfonditi.

I test cognitivi possono aiutare il medico a identificare i cambiamenti nelle tue capacità cognitive. Potrebbe anche aiutarli a individuare la causa di tali cambiamenti. La SM è solo una delle molte condizioni che possono influire sulla salute cognitiva. In alcuni casi, altri fattori di salute fisica o mentale potrebbero svolgere un ruolo.

Segui il piano di trattamento prescritto dal medico

Per aiutare a limitare i sintomi cognitivi, il medico potrebbe raccomandare uno o più trattamenti.

Ad esempio, diverse strategie di memoria e di apprendimento hanno mostrato risultati promettenti per migliorare la funzione cognitiva nelle persone con SM.

Il medico potrebbe insegnarti uno o più di quegli esercizi di "riabilitazione cognitiva". Potresti praticare questi esercizi in una clinica oa casa.

L'esercizio fisico regolare e una buona forma cardiovascolare potrebbero anche promuovere una buona salute cognitiva. A seconda delle attività quotidiane correnti, è possibile che ti venga consigliato di diventare più attivo.

Alcuni farmaci possono causare effetti collaterali che influenzano la tua cognizione o il tuo benessere mentale. Se il medico ritiene che i sintomi cognitivi siano un effetto collaterale dei farmaci, potrebbero suggerire una modifica al piano di trattamento.

Il medico potrebbe anche raccomandare trattamenti per altre condizioni di salute che possono influire sulle funzioni cognitive. Ad esempio, se hai la depressione, potrebbero prescrivere farmaci antidepressivi, consulenza psicologica o una combinazione di entrambi.

Sviluppa strategie per affrontare le sfide cognitive

Piccoli aggiustamenti alle attività e all'ambiente potrebbero aiutarti a gestire i cambiamenti nelle tue capacità cognitive.

Ad esempio, potrebbe aiutare a:

• riposati molto e fai una pausa quando ti senti affaticato
• fai meno multitasking e prova a concentrarti su una cosa alla volta
• limitare le distrazioni spegnendo la televisione, la radio o altre fonti di rumore di fondo quando si tenta di completare attività mentali
• registra pensieri importanti, elenchi di cose da fare e promemoria in una posizione centrale, come un diario, un'agenda o un'app per prendere appunti
• usa un'agenda o un calendario per pianificare la tua vita e tenere traccia di appuntamenti o impegni importanti
• imposta avvisi per smartphone o posiziona post-it in luoghi visibili per ricordare a te stesso di completare le attività quotidiane
• chiedi alle persone intorno a te di parlare più lentamente se hai difficoltà a elaborare quello che dicono

Se hai difficoltà a gestire le tue responsabilità sul lavoro o a casa, considera di limitare i tuoi impegni. Puoi anche chiedere aiuto a colleghi o familiari.

Se non puoi più lavorare a causa di sintomi cognitivi, potresti avere diritto a sussidi per invalidità sponsorizzati dal governo.

Il medico potrebbe essere in grado di indirizzarti a un assistente sociale che può aiutarti a conoscere il processo di candidatura. Potrebbe anche essere utile visitare un ufficio di assistenza legale della comunità o entrare in contatto con un'organizzazione per la tutela della disabilità.

L'asporto

Sebbene la sclerosi multipla possa potenzialmente influire sulla memoria, sull'apprendimento e su altre funzioni cognitive, esistono alcuni passaggi che è possibile adottare per gestire tali cambiamenti. Informi il medico se si verificano sintomi cognitivi.

Potrebbero raccomandare esercizi di riabilitazione cognitiva, modifiche al regime terapeutico o adattamenti alle attività quotidiane. Puoi anche utilizzare una varietà di strategie e strumenti per affrontare le sfide cognitive sul lavoro e a casa.