Un Esperto Risponde Alle Domande Sul Sesso Dopo La Menopausa

Un Esperto Risponde Alle Domande Sul Sesso Dopo La Menopausa
Un Esperto Risponde Alle Domande Sul Sesso Dopo La Menopausa
Anonim

In che modo la menopausa influenzerà il mio desiderio sessuale? Sarà diverso anche dopo la menopausa?

La perdita di estrogeni e testosterone durante la menopausa provoca cambiamenti nel tuo corpo e desiderio sessuale. Il calo dei livelli di estrogeni può portare a secchezza vaginale, vampate di calore, sudorazioni notturne e sbalzi d'umore. Può influenzare l'eccitazione femminile, la spinta e il piacere fisico.

Cosa causa dolore dopo la menopausa? È prevenibile?

I rapporti sessuali possono essere dolorosi a causa della perdita di estrogeni nei tessuti vaginali. C'è un ridotto afflusso di sangue alla vagina, che può ridurre la lubrificazione vaginale. L'assottigliamento delle pareti vaginali può portare a atrofia, che rende la vagina meno elastica e secca. Questo porta al dolore durante il rapporto sessuale.

È un problema comune, ma non tutte le donne hanno secchezza vaginale. I rapporti regolari e l'attività vaginale possono mantenere tonici i muscoli vaginali, stimolare il flusso sanguigno e aiutare a preservare l'elasticità.

Il sesso doloroso dopo la menopausa è comune?

Sì. Circa il 10 percento delle donne negli Stati Uniti ha un basso desiderio sessuale. È stato riportato in studi ad un tasso del 12 percento tra le donne di mezza età e del 7 percento nelle donne di età pari o superiore a 65 anni.

E se avessi un'altra condizione che mi fa provare sesso doloroso? Peggiorerà con la menopausa? O rimanere lo stesso?

Potenzialmente. La perdita di ormoni può influenzare altri organi del corpo.

A seconda della condizione sottostante, la perdita di estrogeni può influire sul sistema genito-urinario. Di conseguenza, potresti avere infezioni del tratto urinario più frequenti o sperimentare prolasso genitale e incontinenza. La perdita di estrogeni può anche esacerbare altri disturbi vaginali come vaginite, vulvite o licheni.

Che tipo di trattamento è disponibile per il sesso doloroso durante la menopausa?

Esistono vari metodi disponibili per aiutare a gestire i rapporti dolorosi.

L'attività sessuale regolare mantiene un ambiente vaginale sano ed elasticità aumentando il flusso sanguigno. Lubrificanti e creme idratanti come KY e Replens possono fornire sollievo durante il rapporto.

I trattamenti di prescrizione includono estrogeni vaginali, disponibili in crema, anello vaginale o compresse. Questa forma di estrogeno viene applicata localmente sulla vagina e più sicura delle forme sistemiche di estrogeni.

Le forme orali di estrogeni comprendono gli estrogeni coniugati (Premarin) e l'estradiolo (Estrace). Forniscono sollievo sistemico dai sintomi della menopausa. I rischi di questa forma di terapia devono essere discussi con il medico. L'estrogeno può anche essere consegnato tramite una patch.

I farmaci non a base di estrogeni che migliorano lo spessore vaginale includono ospemifene (Osphena), una pillola giornaliera e prasterone (Intrarosa), un inserto steroideo somministrato per via vaginale.

Esistono altri tipi di terapie complementari che possono aiutare a migliorare la mia vita sessuale dopo la menopausa?

Estrogeni di soia, erbe naturali e creme. Altre modalità che possono migliorare la tua vita sessuale includono un regolare esercizio fisico, dormire da sette a otto ore ogni notte e mangiare i cibi giusti. Anche la terapia sessuale e la consapevolezza si sono dimostrate efficaci in molte coppie.

Come posso parlare con il mio partner di cosa aspettarsi? E se hanno domande a cui non posso rispondere?

Discuti apertamente con il tuo partner sui modi in cui la menopausa ti sta colpendo. In caso di affaticamento, secchezza vaginale o mancanza di desiderio, comunicare con il proprio partner può aiutare a ridurre l'ansia per le prestazioni.

Dì al tuo partner cosa è comodo e cosa è doloroso. Prova a discuterne con il tuo medico di base o con OB-GYN. Il declino della libido e il rapporto doloroso sono comuni. Molte volte il tuo medico può aiutarti a guidare il trattamento. Farmaci e terapie alternative possono aiutare.

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