La durata del ciclo mestruale può variare in base a molti fattori diversi. Se il tuo ciclo improvvisamente diventa molto più breve, però, è normale preoccuparsi.
Mentre potrebbe essere un primo segno di gravidanza, ci sono molte altre possibili cause, tra cui fattori di stile di vita, controllo delle nascite o una condizione medica.
Continua a leggere per saperne di più su ciò che potrebbe far durare il tuo ciclo solo un giorno o due.
Cos'è considerato un normale ciclo mestruale?
Un normale ciclo mestruale avviene circa una volta ogni 28 giorni, ma questo spesso varia. Alcune donne hanno periodi ogni 21 giorni, mentre altre hanno periodi distanti 35 giorni.
Quando si tratta di periodi, ogni donna è diversa. La maggior parte delle donne ha periodi che durano dai tre ai cinque giorni al mese. Ma un periodo che dura solo due giorni, o dura sette giorni, è anche considerato normale.
Se il tuo ciclo dura in genere diversi giorni e improvvisamente diventa molto più breve, potrebbe essere dovuto a una varietà di cause.
Gravidanza
La gravidanza può essere la ragione di un "periodo" che dura solo uno o due giorni.
Quando un uovo fecondato si attacca al rivestimento dell'utero, può verificarsi sanguinamento dell'impianto.
Questo tipo di sanguinamento è generalmente più leggero di un periodo normale. Più spesso dura dalle 24 alle 48 ore. Di solito è di colore da rosa chiaro a marrone scuro.
Il sanguinamento dell'impianto di solito si verifica circa 10-14 giorni dopo il concepimento. Tuttavia, non tutte le donne incinte lo sperimenteranno. Secondo l'American College of Obstetricians and Gynecologists, il sanguinamento dell'impianto si verifica solo nel 15-25% circa delle gravidanze.
Gravidanza extrauterina
Una gravidanza extrauterina si verifica quando un uovo fecondato si attacca alle tube di Falloppio, alle ovaie o alla cervice anziché all'utero. Si chiama comunemente una gravidanza tubarica.
Uno dei primi segni di una gravidanza extrauterina è il sanguinamento vaginale insieme al dolore pelvico.
Se un uovo fecondato continua a crescere nella tuba di Falloppio, può causare la rottura della tuba. Ciò può portare a forti sanguinamenti all'interno dell'addome.
Cerca subito assistenza medica se manifesti sintomi di una gravidanza extrauterina, come:
- forte dolore addominale o pelvico, di solito da un lato
- svenimento o vertigini
- sanguinamento vaginale anormale
- pressione rettale
Aborto Spontaneo
Un aborto spontaneo può causare emorragie che possono essere scambiate per un periodo. Molte donne potrebbero non essere consapevoli di avere un aborto spontaneo poiché potrebbero non aver saputo di essere in gravidanza all'inizio.
L'emorragia può essere un leggero spotting o un flusso pesante. La durata e la quantità di sanguinamento dipenderanno dalla durata della gravidanza.
Altri sintomi di aborto spontaneo includono:
- crampi
- dolore addominale o pelvico
- mal di schiena
L'allattamento al seno
L'allattamento al seno può causare un periodo ritardato, più leggero o ridotto.
La prolattina, un ormone che aiuta a produrre latte materno, previene anche le mestruazioni.
La maggior parte delle donne che allattano riprenderanno le mestruazioni dai 9 ai 18 mesi dopo la nascita del bambino.
Controllo delle nascite e altri farmaci
Pillole ormonali anticoncezionali o colpi, nonché dispositivi intrauterini (IUD) possono causare cicli mestruali più brevi e leggeri.
Gli ormoni nelle pillole anticoncezionali possono assottigliare il rivestimento dell'utero. Questo può alleggerire e abbreviare le mestruazioni. Secondo la Cleveland Clinic, le donne che assumono pillole a base di solo progestinico possono sanguinare tra i loro periodi.
Altri medicinali che possono influenzare la frequenza, la lunghezza o il flusso del ciclo mestruale comprendono:
- fluidificanti del sangue
- antipsicotici o antidepressivi
- steroidi
- erbe come il ginseng
- tamoxifene (un medicinale usato per trattare alcuni tipi di tumore al seno)
Fattori di stile di vita
Molti fattori di stile di vita diversi possono influenzare la durata del ciclo mestruale, compresi i cambiamenti nella routine quotidiana.
Diamo un'occhiata più da vicino ad alcuni dei più comuni cambiamenti nello stile di vita che possono causare cambiamenti al tuo ciclo mestruale.
Fatica
Alti livelli di stress possono influenzare i tuoi ormoni. Questo, a sua volta, può influire sul ciclo mestruale.
Se si verifica uno stress grave, è possibile che si verifichino periodi irregolari, più brevi o più leggeri del normale. Oppure potresti non avere affatto un periodo.
Molto probabilmente i tuoi periodi torneranno alla normalità una volta che i livelli di stress diminuiranno.
Significativa perdita di peso
Perdere molto peso può portare a periodi irregolari. Disturbi alimentari, come l'anoressia nervosa o la bulimia nervosa, possono causare il completo arresto dei periodi.
Esercizio eccessivo
Una quantità estrema di attività fisica può causare periodi irregolari o l'assenza di un periodo.
Se non riesci a bilanciare la quantità di energia che bruci con un'alimentazione adeguata, il tuo corpo non avrà abbastanza energia per far funzionare tutti i tuoi sistemi. Quindi, inizierà a spostare l'energia lontano da alcune funzioni, come la riproduzione.
Di conseguenza, l'ipotalamo, una regione del cervello, può rallentare o arrestare il rilascio degli ormoni che controllano l'ovulazione.
Condizioni mediche
Alcuni tipi di condizioni mediche possono influire sul ciclo mensile, causando un periodo più breve del normale.
Malattia della tiroide
La malattia della tiroide induce il tuo corpo a produrre troppo o troppo poco ormone tiroideo. Questo ormone svolge un ruolo vitale nel tuo ciclo mestruale.
Quando il tuo corpo non produce la giusta quantità di questo ormone, i tuoi periodi possono diventare irregolari e talvolta più brevi del solito.
I sintomi della malattia della tiroide possono variare, a seconda del tipo di disturbo che hai. Ma i sintomi più comuni includono:
- perdita o aumento di peso
- difficoltà a dormire o sentirsi molto affaticati
- una frequenza cardiaca più veloce o più lenta del normale
Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
Con PCOS, il tuo corpo produce più ormoni maschili del normale. Questo tipo di squilibrio ormonale può impedire l'ovulazione.
Di conseguenza, potresti avere un periodo molto più leggero e più breve o nessun periodo. Altri sintomi di PCOS possono includere:
- peli sul viso eccessivi
- fatica
- una voce più profonda
- sbalzi d'umore
- infertilità
Malattia infiammatoria pelvica (PID)
Il PID è un tipo di infezione che si verifica quando i batteri entrano nella vagina e si diffondono nell'utero e nel tratto genitale superiore. Questa infezione viene solitamente trasmessa attraverso il contatto sessuale.
Il PID può causare periodi irregolari, ma in genere sono più pesanti, più lunghi o più dolorosi.
Altre condizioni
Condizioni meno comuni che possono causare periodi irregolari o più brevi includono:
- stenosi cervicale, un restringimento del passaggio attraverso la cervice
- insufficienza ovarica precoce (POF), nota anche come menopausa precoce
- Sindrome di Asherman, causata da tessuto cicatriziale o aderenze all'interno dell'utero o della cervice
- anemia
- disturbi ipofisari
- cancro uterino o cervicale
Età
Le giovani donne che attraversano la pubertà possono avere periodi irregolari per i primi anni dopo l'inizio delle mestruazioni.
Un'altra volta in cui i periodi possono diventare irregolari è durante la perimenopausa. Ciò si verifica alcuni anni prima della menopausa.
Secondo la Cleveland Clinic, le donne possono entrare in perimenopausa dagli 8 ai 10 anni prima della menopausa, il che significa che potrebbe accadere nei tuoi 30 o 40 anni.
Durante la perimenopausa, i livelli di estrogeni iniziano a scendere. Ciò può causare periodi irregolari.
La linea di fondo
Il sanguinamento per solo un giorno o due può essere un segno di gravidanza, ma ci sono anche molte altre possibili cause.
Se sei preoccupato per il tuo periodo più breve del solito, fissa un appuntamento per consultare il medico. Possono aiutarti a capire cosa sta innescando il cambiamento e iniziare il trattamento, se necessario.
