Il tuo corpo ti fa starnutire quando sente qualcosa nel naso che non dovrebbe essere lì. Ciò può includere batteri, sporco, polvere, muffa, polline o fumo. Il tuo naso potrebbe sentirsi solletico o a disagio, e poco dopo starnutirai.
Lo starnuto ti aiuta a non ammalarti o ferirti a causa di diversi tipi di cose che potrebbero entrare nel tuo naso. Gli scienziati affermano che starnutire aiuta a "ripristinare" le impostazioni del naso alla normalità.
Potresti essere tentato di trattenere uno starnuto in un luogo affollato, quando parli con un'altra persona o in altre situazioni in cui dover starnutire sembra essere fuori orario. Ma la ricerca suggerisce che reprimere uno starnuto potrebbe essere pericoloso per la salute, a volte causando gravi complicazioni.
Oltre a ciò, tutti starnutiscono. È completamente normale e accettabile, purché ti copra la bocca!
Pericoli di trattenere uno starnuto
Lo starnuto è un'attività potente: uno starnuto può spingere goccioline di muco dal naso ad una velocità fino a 100 miglia all'ora!
Perché gli starnuti sono così potenti? Si tratta di pressione. Quando starnutisci, il tuo corpo produce pressione nel sistema respiratorio. Ciò include i seni nasali, la cavità nasale e la gola nei polmoni.
In uno studio del 2016, gli scienziati hanno misurato un livello di pressione di 1 libbra per pollice quadrato (1 psi) nella trachea di una donna che starnutiva. Quando una persona espira intensamente durante un'attività faticosa, ha una pressione della trachea che è molto inferiore, solo circa 0,03 psi.
Tenendo uno starnuto aumenta notevolmente la pressione all'interno dell'apparato respiratorio a un livello da circa 5 a 24 volte quello causato dallo starnuto stesso. Gli esperti sostengono che mantenere questa ulteriore pressione all'interno del corpo può causare potenziali lesioni, che possono essere gravi. Alcune di queste lesioni includono:
Timpano rotto
Quando si tiene alta la pressione che si crea nel sistema respiratorio prima di uno starnuto, si invia un po 'd'aria nelle orecchie. Quest'aria pressurizzata scorre in una tuba in ciascuna delle orecchie che si collega all'orecchio medio e al timpano, chiamata tromba di Eustachio.
Gli esperti affermano che è possibile che la pressione causi la rottura del timpano (o persino entrambi i timpani) e la perdita dell'udito. La maggior parte dei timpani rotti guarisce senza trattamento in poche settimane, anche se in alcuni casi è necessario un intervento chirurgico.
Infezione dell'orecchio medio
Lo starnuto aiuta a liberare il naso da qualsiasi cosa che non dovrebbe essere lì. Ciò include i batteri. Ipoteticamente, il reindirizzamento dell'aria nelle orecchie dai tuoi passaggi nasali potrebbe trasportare batteri o muco infetto all'orecchio medio, causando un'infezione.
Queste infezioni sono spesso abbastanza dolorose. A volte le infezioni dell'orecchio medio si risolvono senza trattamento, ma in altri casi sono necessari antibiotici.
Vasi sanguigni danneggiati negli occhi, nel naso o nei timpani
Gli esperti dicono che, sebbene rari, è possibile danneggiare i vasi sanguigni negli occhi, nel naso o nei timpani quando si tiene in uno starnuto. L'aumentata pressione causata dallo starnuto trattenuto può causare la compressione e l'esplosione dei vasi sanguigni nei passaggi nasali.
Tale lesione di solito provoca danni superficiali al tuo aspetto, come arrossamenti negli occhi o nel naso.
Lesione del diaframma
Il diaframma è la parte muscolare del torace sopra l'addome. Mentre queste lesioni sono rare, i medici hanno osservato casi di aria pressurizzata intrappolata nel diaframma, facendo collassare i polmoni nelle persone che cercavano di trattenere gli starnuti.
Questa è una lesione potenzialmente letale che richiede il ricovero immediato. Più comunemente, potresti avvertire dolore al petto dopo aver trattenuto uno starnuto a causa dell'aria compressa in eccesso.
Aneurisma
Secondo gli esperti, la pressione causata da uno starnuto può potenzialmente portare alla rottura di un aneurisma cerebrale. Questa è una lesione potenzialmente letale che può portare a sanguinamento nel cranio intorno al cervello.
Danno alla gola
I medici hanno trovato almeno un caso di una persona che si è rotta la parte posteriore della gola trattenendo uno starnuto. L'uomo di 34 anni che ha presentato questa lesione ha riferito di avere un'estrema sofferenza, ed era a malapena in grado di parlare o deglutire.
Ha detto di aver provato una sensazione di scoppio nel collo, che ha iniziato a gonfiarsi, dopo aver provato a trattenere uno starnuto chiudendo la bocca e pizzicando il naso allo stesso tempo. Questa è una lesione grave che richiede cure mediche immediate.
Costole rotte
Alcune persone, spesso adulti più anziani, hanno riferito di aver spezzato le costole a causa di starnuti. Ma trattenere uno starnuto può anche causare la rottura di una costola, poiché provoca l'aria ad alta pressione che viene forzata nei polmoni con molta forza.
Trattenere uno starnuto può causare un infarto?
Non starnutire né trattenere uno starnuto farà fermare il tuo cuore. Potrebbe influire temporaneamente sulla frequenza cardiaca, ma non dovrebbe fermare il cuore.
Puoi morire trattenendo uno starnuto?
Mentre non ci siamo imbattuti in morti segnalate di persone che muoiono trattenendo i loro starnuti, tecnicamente non è impossibile morire per trattenere uno starnuto.
Alcune lesioni causate da uno starnuto possono essere molto gravi, come aneurismi cerebrali rotti, gola rotta e polmoni crollati. Gli aneurismi cerebrali rotti sono mortali in circa il 40 percento dei casi.
Riesci a prevenire uno starnuto senza tenerlo?
Se senti uno starnuto in arrivo, è possibile fermarlo prima che si trasformi in uno starnuto. Alcuni modi per prevenire gli starnuti includono:
- trattare le tue allergie
- proteggersi dall'esposizione a sostanze irritanti presenti nell'aria
- evitando di guardare direttamente nelle luci
- evitando di mangiare troppo
- usando uno spray nasale omeopatico
- pronunciare la parola "sottaceti" (che alcune persone dicono può distrarti dallo starnuto!)
- soffiando il naso
- solleticare il palato con la lingua per 5-10 secondi
Come trattare lo starnuto
Lo starnuto è causato da cose che penetrano nel tuo naso e lo irritano. Alcune persone starnutiscono più di altre perché sono più sensibili alle sostanze irritanti presenti nell'aria.
Puoi trattare al meglio il tuo starnuto senza trattenerlo evitando le cose che ti fanno starnutire. Questi trigger di solito includono cose come polvere, polline, muffe e peli di animali domestici. Alcune persone starnutiscono quando vedono luci intense.
Porta via
Il più delle volte, trattenere uno starnuto non farà altro che darti mal di testa o far scoppiare i timpani. Ma in alcuni casi, può danneggiare gravemente il tuo corpo. Bottom line: Evita le cose che ti fanno starnutire e lascia che il tuo corpo starnutisca quando è necessario.
