Scoprire che un partner ti ha tradito può essere devastante. Potresti sentirti ferito, arrabbiato, triste o addirittura fisicamente malato. Ma soprattutto, potresti chiederti "Perché?"
Uno studio del 2017 pubblicato su The Journal of Sex Research è partito per esplorare proprio questo argomento. Lo studio ha utilizzato un sondaggio online per chiedere a 495 persone che avevano tradito in una relazione romantica le ragioni della loro infedeltà.
Tra i partecipanti c'erano 259 donne, 213 uomini e 23 persone che non hanno indicato il proprio sesso.
Li avevamo:
- per lo più eterosessuale (87,9 per cento)
- per lo più giovani (l'età media aveva 20 anni)
- non necessariamente in una relazione (solo il 51,8 per cento ha riferito di essere in qualche tipo di relazione romantica)
Lo studio ha identificato otto fattori motivanti chiave che contribuiscono all'infedeltà. Naturalmente, questi fattori non spiegano tutti i casi di imbrogli. Ma offrono un quadro utile per capire meglio perché le persone tradiscono.
Ecco uno sguardo a quei fattori chiave e come potrebbero emergere in una relazione.
1. Rabbia o vendetta
Le persone a volte imbrogliano per rabbia o desiderio di vendetta.
Forse hai appena scoperto che il tuo partner ha imbrogliato. Sei sbalordito e ferito. Potresti voler far provare al tuo partner le stesse emozioni in modo che comprendano davvero il dolore che ti hanno causato.
In altre parole, "Mi hanno fatto male, quindi ora li farò del male" è spesso il pensiero trainante dietro l'infedeltà di ritorsione.
L'infedeltà motivata dalla rabbia può accadere per ragioni diverse dalla vendetta, tra cui:
- frustrazione in una relazione in cui il tuo partner non sembra capire te o le tue esigenze
- rabbia per un partner che non è molto vicino
- rabbia quando un partner non ha molto da dare, fisicamente o emotivamente
- rabbia o frustrazione dopo una discussione
Indipendentemente dalla causa sottostante, la rabbia può agire come un potente motivatore per diventare intimo con qualcun altro.
2. Innamorarsi
La sensazione esaltante di innamorarsi di qualcuno in genere non dura per sempre. Quando ti innamori per la prima volta di qualcuno, potresti provare passione, eccitazione e sbalzi di dopamina semplicemente ricevendo un messaggio da loro.
Ma l'intensità di questi sentimenti di solito si attenua nel tempo. Esiste un amore sicuro, stabile e duraturo. Ma quelle farfalle del primo appuntamento ti porteranno solo così lontano.
Una volta che lo scintillio svanisce, potresti capire che l'amore non c'è. O forse ti rendi conto di essere innamorato di qualcun altro.
Questo può rendere più difficile lasciare una relazione che fornisce ancora un senso di famiglia, amicizia, stabilità e sicurezza. Ma rimanere in una relazione senza amore romantico può portare a un desiderio di rivivere l'amore e motivare l'infedeltà.
3. Fattori situazionali e opportunità
Il semplice fatto di avere l'opportunità di imbrogliare può rendere più probabile l'infedeltà. Questo non significa che tutti coloro che hanno l'opportunità di imbrogliare lo faranno. Altri fattori spesso (ma non sempre) aumentano la motivazione a imbrogliare.
Considera questo scenario: sei frustrato dalla recente distanza nella tua relazione e dai sentimenti di bassa autostima intorno al tuo aspetto. Un giorno, un collega con cui sei diventato amico ti sorprende da solo e dice: Sono davvero attratto da te. Incontriamoci qualche volta.”
Potresti non scegliere di imbrogliare se fossero coinvolti solo uno o due fattori. Ma questa combinazione di fattori motivanti - la distanza nella tua relazione, i tuoi sentimenti sul tuo aspetto, l'attenzione del tuo collega - può rendere più probabile l'infedeltà.
Potenziali scenari
Alcuni fattori situazionali possono anche rendere più probabile l'infedeltà, anche in una relazione forte e soddisfacente, tra cui:
- avere molto da bere e dormire con qualcuno dopo una serata fuori
- desiderando conforto fisico dopo un evento angosciante
- vivere o lavorare in un ambiente in cui c'è molto contatto fisico e connessione emotiva
4. Problemi di impegno
Le persone che hanno difficoltà con l'impegno possono avere maggiori probabilità di barare in alcuni casi. Inoltre, l'impegno non significa la stessa cosa per tutti.
È possibile che due persone in una relazione abbiano idee molto diverse sullo stato della relazione, ad esempio se è casuale, esclusivo e così via.
È anche possibile amare davvero qualcuno e avere ancora paura di impegnarsi con loro. In questo caso, un partner potrebbe finire per barare come un modo per evitare l'impegno, anche se in realtà preferirebbe rimanere nella relazione.
Altre ragioni per l'infedeltà legata all'impegno potrebbero includere:
- mancanza di interesse a impegnarsi a lungo termine
- volendo una relazione più informale
- desiderando una via d'uscita da una relazione
5. Bisogni insoddisfatti
A volte, uno o entrambi i bisogni di intimità del partner non vengono soddisfatti in una relazione. Molte persone scelgono di rimanere nella relazione, spesso sperando che le cose migliorino, soprattutto se la relazione è altrimenti soddisfacente.
Ma i bisogni insoddisfatti possono portare alla frustrazione, che potrebbe peggiorare se la situazione non migliora. Ciò può fornire motivazione per soddisfare tali esigenze altrove.
I bisogni sessuali non soddisfatti possono verificarsi quando:
- i partner hanno diverse pulsioni sessuali
- un partner non può fare sesso o non ha interesse per il sesso
- uno o entrambi i partner trascorrono spesso del tempo lontano da casa
I bisogni emotivi non soddisfatti possono anche motivare l'infedeltà. L'infedeltà emotiva può essere difficile da definire, ma generalmente si riferisce a una situazione in cui qualcuno investe molta energia emotiva in qualcuno oltre al proprio partner.
6. Desiderio sessuale
Un semplice desiderio di fare sesso può motivare alcune persone a imbrogliare. Altri fattori, tra cui opportunità o bisogni sessuali non soddisfatti, possono anche svolgere un ruolo nell'infedeltà motivata dal desiderio.
Ma qualcuno che vuole fare sesso potrebbe anche cercare opportunità per farlo senza altri motivatori.
Anche le persone che hanno relazioni sessualmente soddisfacenti potrebbero voler fare più sesso con altre persone. Ciò potrebbe derivare da un alto livello di desiderio sessuale, non necessariamente da problemi sessuali o intimi nella relazione.
7. Volendo varietà
Nel contesto di una relazione, il desiderio di varietà si riferisce spesso al sesso. Ad esempio, qualcuno potrebbe essere interessato a provare tipi di sesso in cui il suo partner non è interessato, anche se altrimenti sarebbero ben abbinati con il proprio partner.
Varietà potrebbe anche significare:
- conversazioni o stili di comunicazione diversi
- diverse attività non sessuali
- attrazione per altre persone
- relazioni con altre persone oltre al loro attuale partner
L'attrazione è un'altra grande parte della varietà. Le persone possono essere attratte da molti tipi di persone e ciò non si ferma necessariamente solo perché hai una relazione. Alcune persone in relazioni monogame potrebbero avere difficoltà a non agire su quei sentimenti di attrazione.
8. Bassa autostima
Desiderare una spinta all'autostima può anche motivare l'infedeltà.
Fare sesso con una nuova persona può portare a sentimenti positivi. Potresti sentirti potenziato, attraente, fiducioso o di successo. Questi sentimenti possono accrescere la tua autostima.
Molte persone che imbrogliano per problemi di autostima hanno partner amorevoli e solidali che offrono compassione e incoraggiamento. Ma potrebbero pensare: "Devono dirlo" o "Semplicemente non vogliono che mi senta male".
Riparare il danno
Se c'è uno dei principali risultati da questo studio, è che barare spesso non ha nulla a che fare con l'altra persona.
Molte persone che imbrogliano amano i loro partner e non hanno alcun desiderio di far loro del male. Questo è in parte il motivo per cui alcune persone faranno di tutto per mantenere la loro infedeltà dal loro partner. Tuttavia, può causare danni significativi a una relazione.
Tradire non deve significare la fine di una relazione, ma andare avanti richiede lavoro.
Se il tuo partner ha tradito
Se sei stato tradito, potresti essere ancora indignato dalla scoperta. Potresti voler fare tutto il necessario per riparare la relazione. O forse non sei interessato a rimanere nella relazione.
Se non sei sicuro di come gestire la situazione, inizia qui:
- Parla con il tuo partner di quello che è successo. Prendi in considerazione l'idea di coinvolgere un consigliere di coppia o un terzo neutrale per la discussione. Scoprire le motivazioni del tuo partner può aiutarti a prendere la tua decisione, ma è generalmente raccomandato evitare i dettagli chiacchieroni dell'incontro.
- Chiedi se il tuo partner desidera continuare la relazione. Alcune persone imbrogliano perché vogliono porre fine alla relazione, quindi è importante scoprire come si sentono.
- Chiediti se puoi fidarti di nuovo del tuo partner. Potrebbe essere necessario del tempo per ricostruire la fiducia e il tuo partner è probabilmente a conoscenza di questo fatto. Ma se sai di non poterti più fidare di loro, probabilmente non sarai in grado di riparare la relazione.
- Chiediti se vuoi ancora la relazione. Ami davvero il tuo partner e vuoi lavorare su eventuali problemi di fondo? O hai paura di iniziare con qualcuno di nuovo? Pensi che la relazione meriti di essere riparata?
- Parla con un consulente. La consulenza di coppia è altamente raccomandata se hai intenzione di lavorare su una relazione dopo l'infedeltà, ma la terapia individuale può anche aiutarti a risolvere i tuoi sentimenti e le tue emozioni sulla situazione.
Se hai tradito il tuo partner
Se hai tradito, è importante considerare attentamente le tue motivazioni e avere una conversazione onesta con il tuo partner. Il tuo partner può o meno voler riparare la relazione e devi rispettare la sua decisione, anche se vuoi stare insieme.
Prenditi del tempo per considerare quanto segue:
- Vuoi ancora la relazione? Se il tuo tradimento è stato guidato dal desiderio di uscire dalla relazione, è meglio essere sinceri con il tuo partner su questo fatto immediatamente. Non sei sicuro della tua motivazione? Considera di lavorare con un terapista per ottenere una prospettiva.
- Riesci a capire le ragioni dell'infedeltà? La terapia individuale, la terapia di coppia e una migliore comunicazione possono aiutare a migliorare una relazione e rendere meno probabile la futura infedeltà. Ma se hai imbrogliato perché il tuo partner non era interessato a un tipo specifico di sesso o perché non erano mai a casa, cosa potrebbe accadere se si ripresentasse la stessa situazione? Potresti parlargli di voler imbrogliare invece di farlo davvero?
- Ti vedi imbrogliare di nuovo? L'infedeltà può causare dolore, angoscia e angoscia emotiva. Se pensi di poter imbrogliare di nuovo, non promettere di essere fedele. Invece, dì al tuo partner che non pensi di poterti impegnare.
- Puoi impegnarti in terapia? Se hai tradito un partner, la terapia individuale può aiutarti a capire di più sui motivi alla base dell'accaduto. La terapia di coppia può anche aiutare te e il tuo partner a ricostruire la relazione insieme. Entrambi sono altamente raccomandati dopo l'infedeltà se sei seriamente intenzionato a rimettere le cose in carreggiata.
La linea di fondo
Potresti aver sentito la frase "Una volta un imbroglione, sempre un imbroglione" per descrivere le persone che non sono fedeli. Ma mentre alcune persone imbrogliano ripetutamente, altre no.
Lavorare attraverso l'infedeltà può spesso rafforzare una relazione. Ma è essenziale che sia tu che il tuo partner siate onesti su ciò che potete e non potete impegnare nella vostra relazione e mantenere una comunicazione aperta in futuro.
