Suggerimenti Per Lavorare Durante Il Trattamento Dell'epatite C

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

Le persone continuano a lavorare durante il trattamento dell'epatite C per vari motivi. Uno dei miei amici ha notato che lavorare li ha fatti sentire come se il tempo fosse passato più rapidamente. Un altro amico ha detto che li ha aiutati a rimanere concentrati.

Personalmente, ho dovuto mantenere il mio lavoro per rimanere in assicurazione. Fortunatamente per me, dopo averne parlato con il mio medico, ho ideato un piano che mi ha permesso di lavorare a tempo pieno. Se stai lavorando durante il trattamento dell'epatite C, ecco i miei consigli personali per mantenere l'equilibrio.

Pratica la cura di te stesso

Sarai la tua priorità numero uno per alcune settimane. Questo consiglio può sembrare semplice, ma riposando quando sei stanco, il tuo corpo si sentirà meglio più velocemente.

Bevi molta acqua e mangia cibi integrali nutrienti ogni volta che è possibile. Pianifica prima l'auto-cura. Questo può essere facile come fare lunghe docce o bagni caldi per rilassarsi, o difficile come chiamare una persona cara per aiutarti a cucinare la cena dopo il lavoro.

Dì di sì per aiutare

Dicendo agli amici e ai familiari che stai iniziando il trattamento, potrebbero dare una mano. Se qualcuno si offre di fare una commissione, prendere i bambini o cucinare un pasto, accettali!

Puoi mantenere il tuo orgoglio mentre chiedi aiuto. Vai avanti e lascia che una persona cara si prenda cura di te dopo una lunga giornata di lavoro mentre sei in trattamento. Puoi restituire il favore quando sei guarito.

Decidi chi dire

Non è necessario dire al tuo responsabile o a chiunque sul posto di lavoro che inizierai il trattamento. Vieni pagato per svolgere un lavoro e tutto ciò che puoi fare è fare del tuo meglio.

Il mio trattamento è durato 43 settimane, con colpi settimanali dati a casa. Ho scelto di non dirlo al mio capo, ma conosco altri che hanno. È una decisione personale.

Pianifica possibili pause

Potrebbe essere necessario prendere un giorno libero per un controllo medico. Scopri quanti giorni personali e malati hai a disposizione, in anticipo. In questo modo, puoi rilassarti sapendo che se è programmato un appuntamento dal medico o devi riposarti di più, va bene.

Se stai parlando con il tuo datore di lavoro o l'ufficio delle risorse umane in merito al trattamento dell'epatite C, puoi chiedere il Family Medical Leave Act (FMLA) nel caso in cui sia necessario un lungo periodo di riposo.

Disattiva, se necessario

Concediti il permesso di dire semplicemente no a qualsiasi attività extra. Ad esempio, se si prevede di guidare il pool di auto, cuocere cupcake o intrattenersi nei fine settimana, basta dire di no. Chiedi ad amici e parenti di prendere accordi per qualche settimana.

Puoi aggiungere tutte le cose divertenti nella tua vita dopo aver finito il trattamento per l'epatite C.

Fare una pausa

Molti di noi sono colpevoli di lavorare durante la pausa o l'ora di pranzo. Durante il trattamento dell'epatite C, avrai bisogno di qualche momento per riposarti e rilassarti.

Ricordo di aver usato l'ora di pranzo per un pisolino quando mi sono stancato durante il trattamento. Sia che ti sieda nella stanza di riposo o lasci l'edificio, lascia riposare la mente e il corpo quando puoi.

Fai del tuo meglio

Durante il trattamento, penso che sia una buona idea evitare qualsiasi lavoro straordinario, se puoi. Una volta che sei sulla strada della salute, ci vorranno molti anni prima di affrontare un turno in più, provare a impressionare il capo o guadagnare un bonus. Per ora, fai il meglio che puoi, quindi torna a casa e riposa.

Il piano di riserva

A causa della breve durata, nella mia esperienza, la maggior parte delle persone naviga attraverso l'attuale trattamento dell'epatite C. Ci sono pochissimi effetti collaterali. Ma nel caso in cui si verifichino effetti collaterali, potresti voler preparare un piano in anticipo.

Decidi in anticipo a chi puoi rivolgerti per chiedere aiuto, se ne hai bisogno. Se sei stanco, chiedi aiuto per le faccende domestiche, i pasti, lo shopping o le commissioni personali. Dando un avvertimento ai tuoi amici e familiari prima di iniziare il trattamento, ti impedisce di dover trambusto all'ultimo minuto.

Lavora con il tuo medico

Se ha altri problemi di salute, il medico può offrire alcuni consigli su come aiutare a gestire altre condizioni durante il trattamento dell'epatite C.

Parlate con il vostro medico se avete diabete, malattie cardiache o cirrosi avanzata. Il tuo medico può concentrarti sull'aiutare a eliminare il peso dell'epatite C dal fegato e anche a migliorare la tua salute generale.

L'asporto

Tutti i miei consigli personali mi hanno aiutato a sopravvivere a 43 settimane di lavoro a tempo pieno durante il trattamento dell'epatite C. Il mio livello di energia iniziò presto a salire più di quanto non fosse stato negli anni. Quando la tua carica virale inizia a diminuire, puoi aspettarti una rinnovata passione per il tuo lavoro - e la tua vita - dopo l'epatite C.

Karen Hoyt è un sostenitore di pazienti affetti da patologie epatiche che camminano rapidamente. Vive sul fiume Arkansas in Oklahoma e condivide incoraggiamento sul suo blog.