L'esfoliazione aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle dalla superficie della pelle. L'esfoliazione regolare può anche aiutare a prevenire i pori ostruiti e stimolare la produzione di collagene. Il risultato? Pelle più soda, levigata, più luminosa che è meno soggetta a sfoghi.
Se ti piace sapere cosa metti sulla pelle, uno scrub facciale fatto in casa potrebbe essere un'opzione. Un altro vantaggio è che sono veloci e facili da realizzare e probabilmente hai già tutti gli ingredienti di cui hai bisogno.
Continua a leggere per saperne di più sui benefici dell'esfoliazione e su come realizzare il tuo scrub viso fai-da-te con ingredienti sicuri.
Quali sono i vantaggi di uno scrub facciale?
Se fatto correttamente, esfoliare la pelle con uno scrub viso può offrire i seguenti benefici:
- Pelle più liscia. Gli esfolianti aiutano a liberarsi delle cellule morte che il tuo corpo non ha ancora completamente liberato. Questo può aiutarti a dare una carnagione più liscia, luminosa e uniforme.
- Circolazione migliorata. Stimolare la superficie della pelle può aumentare il flusso sanguigno che, a sua volta, può anche aiutare a dare alla tua pelle un bagliore più sano.
- Pori non ostruiti. L'esfoliazione facciale può rimuovere le cellule morte della pelle e gli oli che altrimenti ostruiscono i pori e causano rotture.
- Migliore assorbimento. Rimuovendo un accumulo di cellule morte e altri detriti, la pelle è in grado di assorbire altri prodotti in modo più efficace.
Ci sono ingredienti da evitare?
Poiché la pelle del viso è più sensibile e delicata della pelle del corpo, gli scrub per il viso dovrebbero contenere particelle più fini degli scrub per il corpo.
Ad esempio, gli scrub allo zucchero, che sono popolari esfolianti per il corpo, sono troppo duri per il tuo viso. Lo stesso vale per sale marino, gusci di noce e fondi di caffè. Queste particelle sono in genere troppo grossolane per la pelle del viso.
L'uso di ingredienti troppo ruvidi per la pelle può causare arrossamento e irritazione della pelle. In alcuni casi, le particelle grossolane possono persino graffiare o rompere la pelle.
Quali ingredienti funzionano bene?
Per prevenire irritazioni o graffi sulla pelle, ti consigliamo di utilizzare un esfoliante delicato con particelle più piccole e sottili. Alcune opzioni includono:
- farina d'avena biologica macinata molto finemente
- cannella
- riso macinato
- bicarbonato di sodio, in piccole quantità
Questi sono tutti esfolianti fisici. Ciò significa che è necessario strofinare o strofinare la pelle con questi ingredienti per farli funzionare.
Oltre agli esfolianti fisici, c'è anche la possibilità di utilizzare un esfoliante chimico. Questo tipo di ingrediente utilizza sostanze chimiche ed enzimi naturali per rimuovere le cellule morte e rinnovare la pelle.
Alcuni tipi di ingredienti chimici esfolianti che puoi usare in uno scrub viso fai-da-te includono:
- latte e yogurt, che contengono acido lattico
- mele, che contengono acido malico
- ananas, una ricca fonte di vitamina C e acido citrico
- manghi, una ricca fonte di vitamina A
Di cosa hai bisogno per fare uno scrub al viso?
Gli scrub per il viso fatti in casa in genere non hanno bisogno di molti ingredienti. Prima di effettuare lo scrub, assicurati di avere a portata di mano quanto segue:
- un olio vettore che consente di miscelare e idratare, come olio di jojoba, cocco o mandorla
- un macinacaffè o un robot da cucina se usi la farina d'avena
- misurini o misurini
- terrina
- cucchiaio per mescolare
- olii essenziali, se desiderato
Ti consigliamo anche di ottenere un contenitore ermetico che puoi sigillare. Ciò ti consente di memorizzare lo scrub e riutilizzarlo in un secondo momento.
Ricette scrub viso fai-da-te
1. Scrub di farina d'avena e yogurt
L'avena non è solo per colazione, ma anche per la cura della pelle. In effetti, l'avena si trova in molti tipi di prodotti per la cura della pelle. Di solito è elencato come "farina d'avena colloidale" su questi prodotti.
Secondo la ricerca, la farina d'avena contiene composti chiamati fenoli, che hanno attività antiossidante. Ha anche proprietà anti-infiammatorie per lenire la pelle.
Lo yogurt, che ha acido lattico naturale, può aiutare a migliorare l'esfoliazione, mentre l'olio di jojoba può aggiungere umidità senza ostruire i pori.
Questo scrub funziona bene per le pelli miste.
ingredienti
- 2 cucchiai. fiocchi d'avena macinati finemente (se possibile biologici)
- 1 cucchiaio. yogurt greco naturale biologico
- 1 cucchiaio. jojoba o olio di cocco
Indicazioni
- Macina l'avena in una polvere fine usando un macinacaffè o un robot da cucina.
- Mescola tutti gli ingredienti in una terrina.
- Applicare sulla pelle pulita in circoli delicati per circa 30 a 60 secondi.
- Risciacquare lo scrub dalla pelle con acqua tiepida.
- Versare l'eventuale miscela rimasta in un contenitore ermetico e conservare in frigorifero.
2. Scrub al miele e avena
Il miele è un'ottima aggiunta a uno scrub viso grazie alla sua capacità di bilanciare i batteri sulla pelle. Questo lo rende un ingrediente efficace contro l'acne. Il miele è sia un esfoliante naturale che idratante.
ingredienti
- 1/4 tazza di avena semplice, cruda e macinata finemente
- 1/8 di tazza di miele crudo
- 1/8 di tazza di olio di jojoba
Indicazioni
- Macina l'avena in una polvere fine usando un macinacaffè o un robot da cucina.
- Riscalda il miele per alcuni secondi nel forno a microonde in modo che sia più facile da mescolare.
- Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola.
- Applicare sulla pelle in circoli delicati per circa 60 secondi.
- Risciacquare lo scrub con acqua tiepida.
- Versare il resto dello scrub in un contenitore ermetico e conservare in frigorifero.
3. Scrub alla mela e al miele
Questo scrub usa il miele per nutrire e idratare la pelle. Anche le mele - che hanno acidi e enzimi naturali della frutta - esfoliano. Gli acidi della frutta combinati con le proprietà antibatteriche del miele lo rendono una buona scelta per la pelle grassa o soggetta all'acne.
ingredienti
- 1 mela matura, sbucciata e snocciolata
- 1/2 cucchiaio. miele biologico crudo
- 1/2 cucchiaino. olio di jojoba
Indicazioni
- Frullare la mela in un robot da cucina fino a quando non è liscia ma non cola.
- Riscalda il miele per alcuni secondi nel microonde, quindi è più facile mescolarlo.
- Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola.
- Applicare con movimenti circolari sul viso per 30 a 60 secondi.
- Lascia che lo scrub rimanga sulla pelle per 5 minuti per ulteriori benefici idratanti.
- Risciacquare con acqua tiepida.
- Versare l'eventuale miscela rimasta in un contenitore e conservare in frigorifero.
4. Scrub alla farina d'avena alla banana
Se non sei un fan dell'uso di oli sul viso, prova questo scrub, che utilizza invece la banana come base.
Le banane contengono sostanze nutritive come potassio, vitamina C e tracce di vitamina A. Inoltre contengono silice, un elemento minerale e un parente di silicone, che può aiutare a stimolare la produzione di collagene nella pelle.
Questo scrub è adatto per la pelle grassa.
ingredienti
- 1 banana matura
- 2 cucchiai. farina d'avena macinata finemente
- 1 cucchiaio. yogurt greco naturale biologico
Indicazioni
- Rompi la banana con una forchetta fino a quando non è liscia ma non cola.
- Macina l'avena in un robot da cucina fino a ottenere una polvere fine.
- Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola.
- Applicare sulla pelle con movimenti circolari per 30 a 60 secondi.
- Risciacquare lo scrub pulito.
- Versare l'eventuale miscela rimasta in un contenitore ermetico e conservare in frigorifero.
Quanto spesso dovresti usare uno scrub facciale?
Mentre ci sono molti benefici per l'esfoliazione del viso, non vuoi esagerare eccessivamente la pelle.
Se hai la pelle grassa, è probabilmente esfoliante fino a tre volte a settimana. Se hai la pelle sensibile, soggetta all'acne o secca, una o due volte alla settimana è sufficiente.
Suggerimenti per la sicurezza
Come con qualsiasi scrub, è possibile che si possa avere una reazione allergica a uno o più ingredienti. Prima di applicare un ingrediente sul viso, applica una piccola patch di prova all'interno del gomito. Se la tua pelle non reagisce all'ingrediente, è probabilmente sicuro usarlo sul tuo viso.
È meglio evitare di esfoliare se hai la pelle scottata dal sole, screpolata o arrossata. Se hai aree di pelle rotta, come un taglio o un difetto irritato dell'acne, evita di usare lo scrub su queste aree.
La linea di fondo
Gli scrub per il viso sono un buon modo per rimuovere le cellule morte della pelle dalla superficie della pelle. Esfoliare la pelle può anche prevenire i pori ostruiti e aumentare la circolazione e la produzione di collagene.
Gli scrub per il viso sono facili da fare a casa e non richiedono molti ingredienti. Tuttavia, è importante utilizzare solo ingredienti sicuri per l'esfoliazione del viso. Alcuni tipi di esfolianti, come zucchero, sale marino e gusci di noce, sono troppo grossolani per la pelle del viso.
Se non sei sicuro che un ingrediente sia adatto alla tua pelle, parla prima con il tuo dermatologo per chiarire tutto prima dell'uso.
