Ormai, probabilmente hai sentito quanto sono incredibili i retinoidi per la pelle - e con buone ragioni!
Sono stati dimostrati in studio dopo studio per incoraggiare il ricambio cellulare, stimolare il collagene, aiutare a curare l'acne, ammorbidire le rughe, sbiadire la pigmentazione e dare alla pelle un aspetto complessivamente giovane. La loro esistenza nel settore della cura della pelle è ciò che la Regina è per il mondo: la regalità.
Ma con così tanti vantaggi, è facile lasciare che il passaparola viaggi oltre la scienza.
Ecco 13 miti sui retinoidi che chiariremo per te in modo che tu sappia esattamente in cosa ti stai cacciando con questo ingrediente del Santo Graal.
1. Mito: tutti i retinoidi sono uguali
I retinoidi sono un'enorme famiglia di composti derivati dalla vitamina A. Esistono in realtà diverse forme, da banco a quelle da prescrizione, in forma di farmaci topici e orali. Comprendiamo le differenze!
I retinoidi da banco (OTC) si trovano più spesso nei sieri, nelle creme per gli occhi e nelle creme idratanti notturne.
| A disposizione | Tipo di retinoide | Cosa fa |
| OTC | retinolo | ha meno effetti collaterali dell'acido retinoico (forza di prescrizione), si converte a livello cellulare della pelle, impiegando da alcuni mesi a un anno per risultati visibili |
| OTC | esteri retinoidi (retinil palmitato, retinil acetato e retinil linoleato) | più debole nella famiglia dei retinoidi, ma un buon punto di partenza per principianti o tipi di pelle sensibile |
| OTC | Adapalene (meglio noto come Differin) | rallenta il processo di crescita eccessiva del rivestimento dei pori e desensibilizza la pelle all'infiammazione rendendola un trattamento ideale per l'acne |
| solo prescrizione medica | acido retinoico (retin-A o tretinoina) | funziona in modo significativamente più veloce del retinolo poiché non è necessario eseguire alcuna conversione nella pelle |
| solo prescrizione medica | Isotretinoina meglio conosciuta come Accutane | farmaci per via orale che sono prescritti per le forme gravi di acne e richiedono una stretta supervisione di un medico |
2. Mito: i retinoidi assottigliano la pelle
Questo è comunemente creduto perché uno degli effetti collaterali quando si inizia a usare un retinoide per la prima volta è il peeling cutaneo.
Molti presumono che la loro pelle si stia assottigliando, ma è vero il contrario. Poiché i retinoidi stimolano la produzione di collagene, in realtà aiuta ad addensare la pelle. Questo è utile perché uno dei segni naturali dell'invecchiamento è il diradamento della pelle.
3. Mito: i giovani non possono usare i retinoidi
L'intento originale dei retinoidi era effettivamente usato per curare l'acne e prescritto a molti giovani.
Non è stato fino agli anni '80, quando uno studio ha pubblicato i benefici della pelle - come ammorbidire le rughe sottili e schiarire l'iperpigmentazione - che i retinoidi sono stati considerati "anti-invecchiamento".
Ma non vi sono limiti di età per l'uso dei retinoidi. Invece, si tratta di quali condizioni della pelle vengono trattate. Dopo la protezione solare, è uno dei migliori ingredienti anti-età preventivi in circolazione.
4. Mito: i retinoidi mi renderanno più sensibile al sole
Molte persone temono che l'uso dei retinoidi renderà la loro pelle più sensibile al sole. Resisti ai tuoi posti - questo non è vero.
I retinoidi si rompono al sole, rendendolo instabile e meno efficace. Questo è il motivo per cui sono venduti in tubi metallici o contenitori opachi e sono raccomandati per l'uso notturno.
Ma i retinoidi sono stati ampiamente studiati e hanno dimostrato con certezza che non aumentano il rischio di scottature. Tuttavia, questo non è il permesso di uscire al sole senza un'adeguata protezione solare! Sarebbe piuttosto controproducente poiché gran parte dell'invecchiamento estrinseco è dovuto a un danno fotografico.
5. Mito: vedrai i risultati in 4-6 settimane
Non vorremmo che fosse vero? Per il retinolo da banco, possono essere necessari fino a sei mesi e con la tretinoina fino a tre mesi affinché i risultati completi siano visibili.
6: Mito: se hai peeling o arrossamento, dovresti smettere di usare il retinoide
Con i retinoidi, è spesso un tipo di situazione "peggio prima del meglio". Gli effetti collaterali tipici includono secchezza, senso di oppressione, desquamazione e arrossamento, soprattutto all'inizio.
Questi effetti collaterali di solito si attenuano dopo 2-4 settimane fino a quando la pelle si abitua. La tua pelle ti ringrazierà più tardi!
7. Mito: deve essere usato quotidianamente per vedere i risultati
Spesso, l'uso quotidiano è l'obiettivo, ma ne trarrai comunque beneficio anche usandolo alcune volte alla settimana. La velocità con cui si verificano i risultati dipende anche dalla forza e dal tipo di retinoide.
8: Mito: più applichi, migliori saranno i risultati
L'uso eccessivo del prodotto può spesso causare effetti indesiderati come peeling e secchezza. La quantità consigliata è circa una goccia di dimensioni di un pisello per l'intera faccia.
9. Mito: dovresti evitare l'applicazione di retinoidi intorno alla zona degli occhi
La maggior parte delle persone ritiene che la delicata area degli occhi sia troppo sensibile per l'uso dei retinoidi. Tuttavia, questa è l'area in cui le rughe di solito si presentano per prime e possono trarre il massimo beneficio dagli effetti stimolanti del collagene dei retinoidi.
Se sei sensibile intorno agli occhi, puoi sempre sovrapporre una crema per gli occhi, seguita dal retinoide.
10. Mito: percentuali più elevate di retinoidi ti daranno risultati migliori o più veloci
Per quanto riguarda i punti di forza, molti pensano che sia meglio saltare direttamente alla formula più forte, credendo che sia meglio o fornirà un risultato più veloce. Questo di solito non è il caso e farlo può anche avere effetti collaterali fastidiosi.
Per i retinoidi, costruire una tolleranza creerà risultati migliori.
Pensalo come se avessi iniziato a correre. Non inizieresti con una maratona, vero? Dall'esercizio da banco alla prescrizione, esistono diversi metodi di consegna. Ciò che funziona bene per una persona potrebbe non essere un altro.
Quando ricevi una prescrizione dal tuo medico, ti aiuteranno a decidere la migliore percentuale di forza, formula e frequenza per il tuo tipo di pelle e condizioni.
11. Mito: i retinoidi esfoliano la pelle
Questo è un malinteso ampiamente creduto. Poiché i retinoidi sono derivati della vitamina A, in realtà sono considerati antiossidanti.
Inoltre, sono un ingrediente di "comunicazione cellulare". Ciò significa che il loro compito è "parlare" con le cellule della pelle e incoraggiare le cellule più sane e più giovani a farsi strada verso la superficie della pelle.
È facile supporre che la pelle si stia esfoliando poiché alcuni degli effetti collaterali sono desquamazione e desquamazione. Tuttavia, questi effetti collaterali sono in realtà il risultato di irritazione e secchezza fino a quando la pelle non si abitua, poiché i retinoidi non hanno la capacità di eliminare o dissolvere le cellule morte della pelle da sole.
12. Mito: la pelle sensibile non può tollerare i retinoidi
La reputazione dei retinoidi è che sono un ingrediente "duro". Certo, possono essere un po 'aggressivi, ma le persone con la pelle sensibile possono ancora usarle felicemente con una piccola modifica.
È meglio iniziare con cautela con un'applicazione una o due volte a settimana. Si consiglia spesso di sovrapporlo sopra la crema idratante o mescolarlo con la crema idratante.
13. Mito: solo i retinoidi con obbligo di prescrizione forniscono risultati
Esistono molti retinoidi OTC che forniscono risultati davvero eccezionali.
Forse hai visto Differin (Adapalene) nella tua farmacia locale che è stato prescritto solo dai medici ma che ora viene venduto da banco. Adapalene funziona in modo leggermente diverso rispetto al retinolo / acido retinoico. Rallenta il processo di ipercheratinizzazione o crescita eccessiva del rivestimento dei pori e desensibilizza la pelle all'infiammazione.
Gli studi indicano che Adapalene ha effetti collaterali meno irritanti rispetto ad altri retinoidi, motivo per cui è così grande per l'acne. Se hai a che fare con l'acne e l'invecchiamento allo stesso tempo (cosa comune), Differin potrebbe essere un'ottima opzione per te.
Quindi, dovresti iniziare a usare i retinoidi?
Se sei interessato a trattare o adottare misure preventive per rughe, rughe sottili, pigmentazione, cicatrici e altro, i tuoi ultimi 20 o primi 30 anni sono un'ottima età per iniziare con un retinolo da banco o anche con forza di prescrizione tretinoina.
È attorno a questa linea temporale quando il corpo inizia a produrre meno collagene, meno rapidamente rispetto ai nostri anni precedenti. Naturalmente dipende anche dal tuo stile di vita e da quanti danni del sole hai accumulato in quegli anni!
Dana Murray è un'estetista autorizzata della California meridionale con una passione per la scienza della cura della pelle. Ha lavorato nell'educazione della pelle, dall'aiutare gli altri con la loro pelle allo sviluppo di prodotti per marchi di bellezza. La sua esperienza si estende su 15 anni e circa 10.000 trattamenti per il viso. Dal 2016 utilizza le sue conoscenze per blog sui miti della pelle e del busto su Instagram.
