Controllo Delle Nascite Dopo La Gravidanza: Cosa Sapere

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

Se di recente hai avuto un bambino, potrebbe sembrare un po 'divertente leggere sulla necessità del controllo delle nascite. È discutibile che avere un bambino in sé sia un eccellente controllo delle nascite. Le notti insonni, la mancanza di doccia, di essere coperti di sputi e così tante cacca.

Potresti pensare di non voler mai più fare sesso - o potresti essere desideroso di tornare a fare sesso. Entrambi sono del tutto normali.

Leggere sul controllo delle nascite può aiutarti a prepararti per il giorno in cui sei pronto per fare sesso. Se non sei ancora pronto per iniziare di nuovo l'intero viaggio di gravidanza (o mai), avere un piano di controllo delle nascite in atto ti aiuterà.

Continua a leggere per saperne di più sui metodi di controllo delle nascite dopo la gravidanza.

Quando puoi iniziare il controllo delle nascite dopo il parto?

Dopo aver avuto un bambino, è possibile rimanere incinta anche prima che le mestruazioni riprendano. L'uso del controllo delle nascite ti aiuterà a ridurre il rischio di gravidanza.

Quasi tutti i metodi di controllo delle nascite possono essere avviati subito dopo il parto.

Ci sono solo alcune eccezioni:

• Pillola ormonale anticoncezionale, anello e cerotto. Tutti questi metodi contengono estrogeni, ad eccezione della "mini pillola". Gli estrogeni possono influire sull'apporto di latte materno nelle prime settimane dopo la nascita. Se hai intenzione di allattare, è meglio ritardare l'uso di questi metodi di controllo delle nascite fino a circa 4-6 settimane dopo il parto.
• Cappuccio cervicale, diaframma e spugna anticoncezionale. È una buona idea ritardare l'uso di questi metodi fino a 6 settimane dopo il parto per dare alla cervice un po 'di tempo per tornare alle sue dimensioni normali. Se hai usato uno di questi metodi prima della gravidanza, dovrai rimontarlo.

Quale controllo delle nascite è meglio dopo la gravidanza?

Non esiste un approccio unico per il controllo delle nascite dopo la gravidanza. Invece, ci sono molti diversi fattori che determinano la soluzione migliore per te.

Si consiglia di considerare quanto segue:

• Se decidi di usare la pillola, il cerotto o l'anello, ti sarà difficile ricordare di prenderlo o cambiarlo regolarmente? Avrai le mani e il programma pieni con un piccolo nuovo umano!
• Quanto pensi che sarà fino a quando non provi di nuovo a rimanere incinta? Se non hai intenzione di rimanere incinta di nuovo per molti anni, potresti preferire utilizzare un metodo a lunga durata di controllo delle nascite come un impianto o IUD. Se hai intenzione di rimanere incinta di nuovo prima, potresti preferire un metodo che puoi utilizzare su base mensile o secondo necessità.
• Se si ottiene uno IUD o un impianto, dovrà essere rimosso da un medico se si decide di voler provare di nuovo per una gravidanza. Puoi interrompere altri metodi da solo.
• Se ricevi il colpo anticoncezionale, possono essere necessari diversi mesi dopo l'ultimo colpo per tornare alla tua normale fertilità. Con tutti gli altri metodi di controllo delle nascite, è spesso possibile rimanere incinta subito dopo aver smesso di usarlo.

Un altro punto importante da considerare: quanto efficace vuoi che sia il tuo metodo anticoncezionale? L'efficacia di diversi metodi di controllo delle nascite può variare dal 71 percento al 99 percento.

È piuttosto una gamma! Se davvero non vuoi rimanere incinta, scegliere qualcosa di più vicino al 100 percento sarà sicuramente importante.

Quali tipi di controllo delle nascite puoi usare dopo la gravidanza?

Tutti i metodi di controllo delle nascite sono sicuri dopo la gravidanza. Ci sono molte opzioni tra cui scegliere. Sono spesso raggruppati in tre categorie: ormonale, barriera e stile di vita.

Ci sono anche opzioni permanenti se decidi di non voler mai più rimanere incinta.

Controllo delle nascite ormonale

Il controllo delle nascite ormonali rilascia estrogeni, progestinici (la forma sintetica del progesterone) o entrambi nel corpo. Questi ormoni prevengono l'ovulazione.

L'ovulazione si verifica quando il tuo corpo rilascia un uovo. Se questo uovo viene fecondato dallo sperma, può portare alla gravidanza. Se l'ovulazione non si verifica, non viene rilasciato alcun uovo e si può evitare la gravidanza.

Impianto anticoncezionale

Un impianto anticoncezionale è un'asta di plastica delle dimensioni di un fiammifero che un medico può inserire nella parte superiore del braccio. Questo è tutto! Dopo che è stato inserito, è efficace al 99% nel prevenire la gravidanza fino a 5 anni - senza manutenzione fino al momento di rimuoverlo.

Puoi rimuoverlo presto se vuoi rimanere incinta prima dei 5 anni.

Dispositivo intrauterino ormonale

Un dispositivo intrauterino ormonale (IUD) è un piccolo pezzo di plastica a forma di T che rilascia l'ormone progestinico. Se scegli questo metodo di controllo delle nascite, un medico inserirà il dispositivo attraverso la vagina e nell'utero.

Uno IUD è efficace al 99% nel prevenire la gravidanza da 3 a 7 anni. Il tempo di funzionamento di uno IUD dipende dal tipo specifico che si ottiene.

Se vuoi rimanere incinta prima che siano trascorsi dai 3 ai 7 anni, puoi rimuovere uno IUD in qualsiasi momento.

Colpo di controllo delle nascite

Se decidi di usare il vaccino anticoncezionale, un operatore sanitario ti farà l'iniezione una volta ogni 3 mesi. È efficace al 94 percento.

Dopo l'ultimo colpo, potrebbe esserci un ritardo prima che la tua normale fertilità ritorni.

Anello vaginale

Questo è un piccolo anello flessibile che puoi inserire nella tua vagina. Rilascia ormoni che riducono il rischio di gravidanza. Tieni l'anello per 3-5 settimane, prima di rimuoverlo e inserire un nuovo anello per il ciclo successivo.

È efficace al 91 percento.

Patch anticoncezionale

Il cerotto è un cerotto appiccicoso che puoi attaccare a schiena, glutei, stomaco o parte superiore del braccio. Dovresti sostituirlo settimanalmente.

È efficace al 91 percento.

Pillola anticoncezionale

Sono disponibili due tipi principali di pillola anticoncezionale. Uno è la pillola combinata, che contiene sia estrogeni che progestinici. L'altra è la pillola solo progestinico (a volte chiamata la "mini pillola").

Per entrambi i tipi, ingerisci una pillola al giorno.

Le pillole anticoncezionali sono efficaci al 91 percento, ma tieni presente che, se assunto ogni giorno, la pillola combinata è un po 'più flessibile in termini di tempistica. La mini pillola deve essere presa ogni giorno alla stessa ora.

Metodi di barriera

La seconda categoria di controllo delle nascite è metodi di barriera. Impediscono allo sperma di raggiungere e fecondare un uovo. Se lo sperma non riesce a raggiungere un uovo, non può verificarsi alcuna gravidanza.

Copper IUD

Questo tipo di IUD è come uno IUD ormonale, ma non contiene ormoni. Invece, è avvolto in rame. Il rame impedisce agli spermatozoi di viaggiare normalmente, quindi non sarà in grado di raggiungere l'uovo.

Gli IUD in rame sono efficaci al 99 percento e possono durare fino a 12 anni. Un IUD può essere rimosso prima se vuoi rimanere incinta.

Preservativo interno (precedentemente noto come preservativo femminile)

Questa è una custodia in plastica morbida che puoi inserire nella tua vagina prima di fare sesso. Questo crea una barriera fisica che impedisce l'ingresso dello sperma.

Se usi un preservativo interno ogni volta che fai sesso, è efficace al 79%.

Preservativo

Questo è un sottile dispositivo a forma di guaina realizzato in plastica, pelle di agnello o lattice. Tu o il tuo partner potete farlo scorrere sul pene del vostro partner prima di fare sesso. Catturerà il loro sperma e aiuterà a impedirgli di accedere all'uovo.

Se usi un preservativo ogni volta che fai sesso, è efficace all'85%.

Diaframma

Questo dispositivo è realizzato in silicone e ha la forma di una piccola ciotola poco profonda. Per usarlo, lo inserisci nella vagina per coprire la cervice prima di fare sesso. Puoi lasciarlo in posizione fino a 6 ore dopo il sesso.

Dovrai utilizzare lo spermicida con il diaframma per garantire fino all'88% di efficacia.

L'operatore sanitario si adatterà a te e prescriverà la giusta dimensione del diaframma. Se hai usato un diaframma prima di avere un bambino, potresti dover essere rimesso dopo la gravidanza.

Berretto cervicale

Un cappuccio cervicale è simile a un diaframma ma più piccolo e più a forma di coppa. Per usarlo, lo inserisci nella tua vagina prima di fare sesso. Può rimanere lì per un massimo di 2 giorni.

È necessario utilizzare un cappuccio cervicale con spermicida. Il tuo medico ti prescriverà la giusta misura.

È efficace al 71% nelle persone che hanno già partorito.

Spugna anticoncezionale

La spugna è un dispositivo morbido e spugnoso progettato per l'uso singolo. Puoi inserirlo nella vagina fino a 24 ore prima del rapporto sessuale.

Aiuterà a coprire la cervice per impedire agli spermatozoi di accedere all'uovo. Contiene anche spermicida che cambia il modo in cui si muove lo sperma.

Questo metodo di controllo delle nascite impedisce la gravidanza il 76 percento delle volte nelle persone che hanno già partorito.

Spermicida

Lo spermicida è una sostanza chimica che modifica l'azione degli spermatozoi, impedendogli di nuotare normalmente per fecondare un uovo.

Questo tipo di controllo delle nascite viene spesso utilizzato con un cappuccio cervicale o un diaframma, ma può anche essere usato da solo. È efficace al 71% se usato da solo.

Esistono diversi tipi di spermicida, quindi controlla il pacchetto per assicurarti di usarlo correttamente. In genere è una crema, un gel o una supposta che può essere inserita nella vagina per coprire la cervice.

Controllo delle nascite lifestyle

La terza categoria di controllo delle nascite non si basa su alcun tipo di dispositivo ormonale o barriera. Comprende invece metodi basati sull'autocoscienza e sul controllo. Ti conosci meglio e saprai se queste sono buone opzioni da considerare.

Consapevolezza della fertilità

In questo metodo di controllo delle nascite, eviti il sesso o usi un metodo di barriera nei tuoi giorni più fertili. Ciò riduce le possibilità di rimanere incinta.

Sei più fertile nei giorni vicini all'ovulazione. Quindi questo metodo si basa sul sapere quando si verifica l'ovulazione. Controllare il muco cervicale e la temperatura corporea, oltre a tenere traccia della durata del ciclo mestruale, ti darà indicazioni su quando è probabile che tu abbia l'ovulazione.

A seconda di quanto è regolare il tuo ciclo e di quanto attentamente lo stai monitorando, questo metodo è considerato efficace dal 75 all'88%.

Metodo estraibile

Proprio come sembra, questo metodo richiede al tuo partner di estrarre il pene dalla vagina prima di eiaculare (quando viene rilasciato lo sperma). Ciò ridurrà le possibilità che lo sperma entri nella tua vagina. Ma tieni presente che piccole quantità di sperma possono essere rilasciate prima dell'eiaculazione.

L'efficacia di questo metodo è di circa il 78 percento.

Astinenza

In generale, l'astinenza implica evitare rapporti sessuali o scegliere di essere intimi in altri modi che non possono portare alla gravidanza.

L'eliminazione totale del rapporto è efficace al 100% nella prevenzione della gravidanza.

Controllo delle nascite permanente

L'ultimo gruppo di metodi anticoncezionali include metodi permanenti.

Se hai deciso di avere figli, questi metodi potrebbero essere qualcosa da considerare.

Legatura delle tube

Questo è un tipo di intervento chirurgico che taglia o blocca le tube di Falloppio. Le tube di Falloppio sono il percorso che un uovo porta dalle ovaie all'utero.

Questo intervento viene spesso eseguito laparoscopicamente. Un chirurgo eseguirà alcune piccole incisioni e quindi legherà o taglierà entrambe le tube di Falloppio. Successivamente, un uovo non sarà in grado di accedere alla parte delle tube di Falloppio dove potrebbe incontrare lo sperma.

Questa procedura ha un'efficacia superiore al 99% nella prevenzione della gravidanza.

Vasectomia

Una vasectomia è una procedura minore che taglia o blocca il tubo che lo sperma attraversa durante l'orgasmo. Ciò impedisce allo sperma di lasciare i testicoli. Mentre lo sperma verrà ancora rilasciato durante l'orgasmo, non conterrà lo sperma per fecondare un uovo.

Potrebbero essere necessari alcuni mesi affinché lo sperma diventi completamente privo di spermatozoi dopo una vasectomia. Trascorsi 3 mesi, una vasectomia è efficace al 100% nel prevenire la gravidanza.

Quali sono gli effetti collaterali del controllo delle nascite?

I potenziali effetti collaterali del controllo delle nascite variano a seconda del tipo di controllo delle nascite che si utilizza.

Pillola anticoncezionale, anello o cerotto

Gli effetti collaterali comuni di questi metodi ormonali di controllo delle nascite includono:

• mal di testa
• cambiamenti nella quantità di sanguinamento o nella durata del ciclo mestruale
• sanguinamento tra i periodi
• seno dolorante
• cambiamenti d'umore

Questi effetti collaterali spesso migliorano o scompaiono dopo i primi 3 mesi.

Nelle persone di età superiore ai 35 anni che fumano, c'è una piccola possibilità che l'uso di questi metodi di controllo delle nascite possa portare allo sviluppo di coaguli di sangue, infarto o ictus. Questo rischio può essere minimizzato usando una pillola solo progestinico ("mini pillola").

Colpo di controllo delle nascite

Il colpo anticoncezionale può causare effetti collaterali simili ad altri metodi ormonali di controllo delle nascite, che sono descritti sopra.

Lo sparo a volte provoca anche una certa perdita ossea. La perdita ossea sembra essere invertita dopo l'interruzione del tiro.

IUD

Dopo aver impiantato uno IUD, potresti riscontrare qualche crampo o disagio nelle prime settimane o mesi. Potrebbero esserci anche cambiamenti nel tuo periodo.

Metodi di barriera

Questi tipi di controllo delle nascite possono causare disagio o irritazione per entrambi i partner. Esiste anche il potenziale per una reazione allergica al lattice o allo spermicida.

Il controllo delle nascite è meno efficace dopo la gravidanza?

La maggior parte dei metodi di controllo delle nascite sono altrettanto efficaci dopo aver avuto un bambino. Ci sono solo alcune eccezioni:

• Se in precedenza hai usato un diaframma o un cappuccio cervicale, dovrai essere rimontato dal tuo medico adesso che hai avuto un bambino.
• Le spugne sono meno efficaci nelle persone che hanno partorito in precedenza. L'efficacia della spugna scende dall'88% al 76% dopo la nascita.
• Il cappuccio cervicale è anche meno efficace in coloro che hanno partorito. La sua efficacia diminuisce dall'86 percento prima della gravidanza al 71 percento dopo il parto.

È sicuro usare il controllo delle nascite durante l'allattamento?

Sì. La buona notizia è che tutti i metodi di controllo delle nascite sono sicuri da usare durante l'allattamento.

Potresti voler ritardare l'uso di una pillola anticoncezionale, un cerotto o un anello contenente estrogeni per alcune settimane perché gli estrogeni possono ridurre l'apporto di latte.

Se hai allattato al seno per 4-6 settimane e la tua scorta di latte materno è ben consolidata, allora qualsiasi metodo di controllo delle nascite va bene.

L'allattamento al seno può essere usato come controllo delle nascite?

L'allattamento esclusivo al seno può impedire al tuo corpo di ovulare o rilasciare un uovo. Se non ovuli, non sarai in grado di rimanere incinta.

Se eseguito correttamente, l'allattamento esclusivo può essere efficace al 98% per prevenire la gravidanza.

Ci sono alcune cose da considerare con questo metodo:

• Funziona meglio se il tuo bambino sta allattando esclusivamente al seno. Se il tuo bambino sta bevendo una formula o stai pompando del latte, non sarà così affidabile.
• Per essere più efficace, il bambino deve allattare almeno una volta ogni 4 ore durante il giorno e almeno ogni 6 ore durante la notte.

In genere, l'allattamento esclusivo al seno funziona solo come metodo di controllo delle nascite per i primi 6 mesi di vita del tuo bambino. Se il ciclo mestruale ritorna prima che siano trascorsi 6 mesi, questo metodo di controllo delle nascite non sarà più efficace.

Diventa anche meno efficace quando il tuo bambino:

• inizia a dormire più a lungo durante la notte (ma evviva per dormire!)
• va più a lungo tra le poppate
• inizia a mangiare solidi

A quel punto, potresti voler prendere in considerazione un metodo di controllo delle nascite che offre maggiore protezione.

Se sei seriamente intenzionato a evitare la gravidanza, l'allattamento esclusivo potrebbe non essere la scelta migliore per il controllo delle nascite. In alcuni casi, l'ovulazione può verificarsi anche con l'allattamento esclusivo.

L'asporto

Ci sono molte cose da considerare quando si decide quale tipo di controllo delle nascite utilizzare dopo la gravidanza. Efficacia, facilità d'uso, effetti collaterali e obiettivi di pianificazione familiare a lungo termine sono tutti importanti da considerare quando si effettua questa scelta.

Una volta determinate le priorità, puoi restringere le tue scelte di controllo delle nascite a poche opzioni. Quando sei pronto, prenota un appuntamento con il tuo medico (se necessario) per attuare il tuo piano di controllo delle nascite.

Ora puoi tornare a coccolare quel nuovo bambino! O se il tuo bambino dorme, è tempo per un'altra scelta: dormire o fare la doccia? Questa è una decisione difficile.