La pillola anticoncezionale è progettata non solo per prevenire la gravidanza, ma anche per aiutare a regolare il ciclo mestruale.
A seconda della pillola che prendi, potresti essere abituato ad avere un ciclo ogni mese. (Questo è noto come sanguinamento da sospensione.)
Oppure puoi portare le tue confezioni di pillole contro la schiena e non avere mai un sanguinamento mensile.
Quindi cosa significa quando smetti di prendere la pillola e scopri che il tuo ciclo è in ritardo, o scopri che non hai affatto un ciclo?
Beh, di solito non è nulla di cui preoccuparsi.
Qual è la risposta breve?
"È normale non avere un periodo dopo l'interruzione della pillola", spiega Gil Weiss, MD, assistente professore di medicina clinica presso il Northwestern Memorial Hospital in Illinois.
"Il fenomeno si chiama amenorrea post pillola", continua il dott. Weiss. "La pillola sopprime la normale produzione di ormoni che sono coinvolti nel tuo ciclo mestruale."
Dice che potrebbero volerci diversi mesi prima che il tuo corpo ritorni alla sua normale produzione, e quindi diversi mesi perché il tuo ciclo ritorni.
Ma, in alcuni casi, c'è un'altra ragione per i periodi in ritardo o mancati.
Può essere qualcosa di semplice come i fattori dello stile di vita come lo stress o l'esercizio fisico. Oppure potrebbe essere una condizione di base come l'ipotiroidismo.
Scopri altri fattori che potrebbero causare il problema del periodo post-pillola e come riportare in pista il tuo ciclo.
Fatica
Lo stress può influire sul delicato equilibrio ormonale che controlla il ciclo mestruale.
"Lo stress induce l'ormone cortisolo", afferma Kecia Gaither, MD, specializzata in OB-GYN e medicina fetale materna.
Questo, dice, "può interferire con la regolazione ormonale delle mestruazioni attraverso il circuito tra cervello, ovaie e utero".
Altri sintomi di stress a cui prestare attenzione includono tensione muscolare, mal di testa e insonnia.
Potresti anche provare segni di disagio allo stomaco come gonfiore o problemi di umore come tristezza e irritabilità.
Se hai ancora un periodo, potresti scoprire che lo stress si traduce in uno più doloroso.
Può anche causare un ciclo mestruale più breve o più lungo.
Trovare modi per alleviare lo stress è importante per il tuo benessere generale. Prova le tecniche di respirazione profonda e di allenarti regolarmente per iniziare.
Puoi anche parlare con un professionista della salute mentale che può suggerire una terapia cognitivo comportamentale (CBT) o persino prescrivere farmaci.
Esercizio fisico pesante
L'esercizio fisico intenso ha un effetto simile sui periodi. Anche questo può alterare gli ormoni necessari per le mestruazioni.
Ma lo fa in un modo leggermente diverso.
Gli ormoni responsabili dell'ovulazione sono interessati e questo può portare a un periodo tardivo.
Gli adulti dovrebbero mirare a svolgere un esercizio moderatamente intenso, come una camminata veloce, per 150 minuti distribuiti nel corso della settimana.
Se ti alleni troppo, il tuo corpo ti farà sapere. Potresti sentirti stanco o più stanco del solito e potresti anche provare dolore alle articolazioni.
Cambiamenti di peso
Sia il rapido aumento di peso che la perdita di peso possono provocare scompiglio nel ciclo mestruale.
La perdita improvvisa di peso può arrestare la produzione di ormoni che controllano l'ovulazione, interrompendo del tutto i periodi.
Essere in sovrappeso, d'altra parte, può provocare un eccesso di estrogeni.
Troppi estrogeni possono interrompere i processi riproduttivi, a volte alterando la frequenza del ciclo mestruale.
Se sei preoccupato per il tuo peso o noti altri sintomi come stanchezza e cambiamenti dell'appetito, consulta il tuo medico.
Possono verificare le condizioni di salute sottostanti e consigliare i passi migliori da compiere in futuro.
Polipi o fibromi uterini
Sia i polipi uterini che i fibromi sono escrescenze che compaiono nell'utero.
Un eccesso di ormoni può favorire la crescita di fibromi e polipi.
Le persone con polipi o fibromi possono avere periodi irregolari o notare spotting tra i periodi.
Queste escrescenze possono anche "rendere pesanti i periodi, a causa dei cambiamenti nel modo in cui il rivestimento uterino viene versato", afferma il dott. Weiss.
La maggior parte dei sintomi associati ai polipi uterini sono correlati al periodo. Ma alcune persone possono sperimentare infertilità.
I fibromi, d'altra parte, possono causare altri sintomi come:
- dolore pelvico
- stipsi
- problemi di minzione
A volte, i polipi e i fibromi non hanno bisogno di cure. Ma se stanno causando problemi, possono essere rimossi.
Squilibrio della tiroide
Il controllo delle nascite può sopprimere i sintomi delle condizioni sottostanti.
Ma non appena smetti di prendere la pillola, questi sintomi possono riaccendersi.
Uno squilibrio della tiroide è una di queste condizioni.
Una tiroide ipoattiva, nota come ipotiroidismo, significa che mancano i livelli di ormone tiroideo.
Ciò può causare diversi problemi relativi al periodo, inclusi periodi, periodi pesanti o irregolari.
Potresti anche provare affaticamento e aumento di peso.
Una tiroide iperattiva - o ipertiroidismo - può provocare effetti mestruali simili, nonché periodi più brevi o più leggeri. Questa volta, è perché la tiroide sta producendo troppo ormone.
Altri sintomi di ipertiroidismo includono perdita di peso, problemi del sonno e ansia.
Gli squilibri tiroidei possono essere trattati con farmaci, quindi è importante consultare il proprio medico se si notano questi sintomi.
PCOS
La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è un'altra condizione di base che può emergere dopo l'interruzione del controllo delle nascite.
"Provoca uno squilibrio tra le ovaie e il cervello", afferma il dott. Weiss.
I periodi irregolari sono una delle funzionalità più comuni associate alla PCOS.
Questo perché le ovaie policistiche possono avere difficoltà a rilasciare un uovo, il che significa che l'ovulazione non si verifica.
Le persone con PCOS hanno anche livelli più alti di ormoni maschili, che possono portare a acne o peli in eccesso sul viso e sul corpo.
Esistono numerosi trattamenti per alleviare i sintomi della PCOS. Il medico può prescrivere farmaci e raccomandare cambiamenti nello stile di vita.
Gravidanza
Un periodo tardivo è spesso associato alla gravidanza. Ma le persone che sono state sulla pillola spesso non la pensano in questo modo.
"La rapidità con cui si rimane incinta varia" da persona a persona, spiega il dottor Gaither.
In generale, dice, ci vogliono tra uno e tre mesi.
Quindi, se hai fatto sesso non protetto e hai notato irregolarità mestruali, fai un test di gravidanza il più presto possibile - solo per essere al sicuro.
Altri primi segni di gravidanza includono:
- fatica
- seno gonfio o tenero
- minzione frequente
- nausea
- voglie di cibo
- mal di testa
- sbalzi d'umore
Cos'altro potresti provare dopo aver interrotto la pillola?
Diverse persone noteranno effetti diversi dopo l'interruzione della pillola, afferma Gaither.
I periodi pesanti possono riprendere e alcune persone possono avere l'acne o la sindrome premestruale (PMS).
Secondo il Dr. Weiss, potresti anche sperimentare perdita di capelli, lievi mal di testa e sbalzi d'umore.
In alcuni casi, ci sono alcuni aspetti positivi. Ad esempio, la libido può tornare, osserva il dott. Weiss.
Cosa puoi fare se vuoi prevenire la gravidanza dopo aver interrotto la pillola?
Puoi usare un preservativo ogni volta che fai sesso o cercare un contraccettivo alternativo a lungo termine come l'impianto.
A che punto dovresti vedere un dottore?
Il ciclo mestruale può richiedere alcuni mesi per tornare alla normalità.
Ma se non hai avuto un periodo dopo tre mesi di interruzione della pillola, dovresti prenotare un appuntamento dal medico.
Possono verificare eventuali condizioni sottostanti e aiutarti a decidere i passaggi successivi.
Alcune persone scelgono anche di consultare un medico prima di uscire dalla pillola.
In questo modo, il medico può prepararti a cambiamenti nel tuo corpo una volta che hai smesso di prendere il controllo delle nascite.
Possono anche raccomandare altre forme di contraccezione per prevenire la gravidanza o per alleviare i sintomi trattati dalla pillola.
La linea di fondo
L'interruzione della pillola può influire temporaneamente sul ciclo mestruale, ma non è l'unica cosa che può causare un periodo tardivo.
Se le cose non sono tornate alla normalità entro tre mesi o se si verificano altri sintomi, è necessario consultare il proprio medico di base.
Lavoreranno per scoprire la causa esatta del tuo problema mestruale e ti metteranno sulla strada per un ciclo più regolare.
Lauren Sharkey è una giornalista e autrice specializzata in questioni femminili. Quando non sta cercando di scoprire un modo per bandire le emicranie, può essere trovata a scoprire le risposte alle tue domande in agguato sulla salute. Ha anche scritto un libro sulla profilazione di giovani donne attiviste in tutto il mondo e sta attualmente costruendo una comunità di tali oppositori. Prenderla su Twitter.
