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Cerchi un modo migliore per una pelle più sana? Il segreto potrebbe essere nascosto nella tua cucina: olio di cocco.
La ricerca ha scoperto che l'olio di cocco può essere proprio quello di cui la tua pelle ha bisogno. I suoi vantaggi includono:
- ridurre l'infiammazione
- fermare il danno causato dai radicali liberi
- aiutando a prevenire l'infezione
Alcuni blog, come OneGreenPlanet, giurano sull'olio di cocco, proponendone l'uso come idratante naturale, in particolare per il viso. L'olio di cocco è abbastanza delicato da poter essere utilizzato intorno alle aree sensibili come sotto gli occhi e sulle labbra.
Come usi l'olio di cocco sul viso durante la notte?
Usa l'olio di cocco sul viso come faresti con qualsiasi crema da notte.
Alcune persone preferiscono usare l'olio di cocco come trattamento emolliente occasionale o una volta alla settimana durante la notte.
Se la tua pelle è grassa o hai una pelle mista, potresti voler sperimentare l'uso di olio di cocco come trattamento spot intorno agli occhi o su chiazze di pelle secca.
La scelta del miglior olio di cocco
Quando scegli il tipo di olio da mettere sul tuo viso, cerca oli di cocco biologici etichettati come:
- greggio
- vergine
- extra vergine
I ricercatori hanno usato questo tipo nei loro studi e questi tipi possono fornire il massimo beneficio per la pelle.
Esistono tre tipi principali di olio di cocco:
- greggio
- raffinato
- liquido
Gli oli di cocco liquidi sono usati principalmente per cucinare.
La qualità degli oli di cocco preparati commercialmente varia notevolmente. Alcuni oli vengono raffinati tramite un processo chimico. Questi possono essere aggressivi sulla pelle e possono contenere meno proprietà benefiche.
L'olio di cocco non raffinato, che viene prodotto premendo la polpa commestibile della noce di cocco e generalmente non contiene sostanze chimiche aggiunte, è il migliore per la cura della pelle.
Una revisione del 2017 di vari oli prodotti con metodi diversi ha riferito che l'olio spremuto a freddo conteneva più acidi grassi e composti benefici per la pelle.
La maggior parte dell'olio di cocco di alta qualità ha una forma solida se conservato a temperature inferiori a 75 ° F (23,889 ° C). L'olio di cocco solido si liquefa quando riscaldato o riscaldato.
Per una sensazione extra lussuosa, puoi anche montare l'olio di cocco con un mixer o un frullatore per dargli una consistenza schiumosa. Prova ad aggiungere oli essenziali che hanno proprietà nutrienti per la pelle.
Giselle Rochford, proprietaria del blog Diary of a Ex-Bradoth, frusta l'olio di cocco per un uso notturno con una frusta manuale.
Aggiunge olio dell'albero del tè e vitamina E per aiutare con secchezza e sblocchi. Altri oli essenziali da provare includono lavanda o camomilla.
Quali sono i vantaggi dell'utilizzo di olio di cocco sul viso durante la notte?
L'olio di cocco è un grasso estratto da noci di cocco crude o fiocchi di cocco essiccati.
Pertanto, le sue proprietà emollienti possono renderlo benefico per alcuni tipi di pelle, come la pelle secca o da normale a secca, se usato come idratante durante la notte.
L'olio di cocco contiene acidi grassi nutrienti che aiutano a idratare e proteggere la pelle. Questi includono l'acido linoleico (vitamina F), che aiuta la pelle a trattenere l'umidità, e l'acido laurico, che ha proprietà antibatteriche.
Se hai la pelle secca e screpolata, l'uso di olio di cocco al posto del normale idratante può ammorbidire e idratare la pelle, lasciandola fresca e morbida al risveglio.
Ci sono effetti collaterali?
L'uso di olio di cocco come trattamento durante la notte potrebbe non essere adatto a tutti. Prove aneddotiche sono mescolate sui benefici dell'olio di cocco per la pelle grassa o soggetta all'acne.
L'olio di cocco è comedogenico, il che significa che può ostruire i pori.
Mentre alcune persone trovano che l'olio di cocco aiuta a liberare i loro sblocchi, rendendo la pelle più luminosa e più morbida, altri trovano l'olio di cocco troppo pesante per essere usato come trattamento durante la notte.
Poiché l'olio di cocco può ostruire i pori, in alcune persone può contribuire a sbloccare l'acne. Se hai la pelle grassa, l'olio di cocco potrebbe causare la formazione di punti neri, brufoli o punti bianchi sul viso se lasciato durante la notte.
Se hai assunto antibiotici a lungo termine o hai un sistema immunitario indebolito, non dovresti usare olio di cocco sul viso.
L'olio può ostruire i pori e creare un terreno fertile per altri tipi di infezioni fungine o batteriche o acne.
La follicolite da pityrosporum, detta anche follicolite da malasezzia, è un esempio di acne fungina.
Se sei allergico alle noci di cocco, non dovresti usare olio di cocco sul viso. Alcune persone allergiche alle noci o alle nocciole possono anche avere una sensibilità allergica all'olio di cocco e non dovrebbero usarlo.
La linea di fondo
L'uso di olio di cocco come idratante durante la notte può essere utile per le persone con pelle molto secca, irritata o screpolata.
Ma l'olio di cocco può ostruire i pori e non è un trattamento notturno appropriato per alcune persone.
Tra i lati positivi, è facile e relativamente economico da usare. Tuttavia, se sei allergico alle noci di cocco, non usare olio di cocco sul viso.
