Penso che sia sicuro dire che tutti noi amiamo i regali che rendono la nostra vita più facile e meno dolorosa.
Se cerchi idee regalo online per le persone con artrite psoriasica (PsA), troverai sempre gli stessi suggerimenti: guanti compressivi, coperte ponderate, cuscini e cuscinetti riscaldanti.
Questi prodotti possono aiutare a ridurre il dolore, ma non fanno molto per prevenirlo.
Ecco otto regali che cambiano la vita e prevengono il dolore che mi hanno semplificato la gestione della vita con PsA!
Aspirapolvere robot
Il dolore alla schiena e alla spalla mi ha costretto a smettere di passare l'aspirapolvere entro un anno dalla mia diagnosi di PsA.
Sono sempre così grato che mio marito abbia assunto questo compito senza lamentarsi, ma la sua collaborazione da sola non è sufficiente. Viaggia spesso per lavoro, il che significa che non è sempre a casa per pulire le aree della moquette della nostra casa.
Il nostro aspirapolvere robot toglie la pressione dalle nostre spalle.
Mio marito deve ancora fare un completo aspirapolvere a mano di tanto in tanto, ma non gli restano settimane di peli di cane e gatto con cui lottare.
Apriscatole elettronico
Per anni ho dovuto fare affidamento su mio marito per aprire i vasetti, e mentre potevo aprire le lattine con un apriscatole manuale, non era sempre facile.
Gli apriscatole elettronici e barattoli sono stati un punto di svolta! Non devo più aspettare che mio marito torni a casa o torturi le mie mani già doloranti.
Tavoletta
Quando un bagliore mi impedisce di dormire, l'ultima cosa che voglio fare è svegliare mio marito. Quindi indosso cuffie wireless e riproduco in streaming i miei programmi preferiti sul mio tablet. Mi mette un mondo di divertimento a portata di mano, senza disturbare nessun altro.
Un altro vantaggio di guardare spettacoli sul mio tablet è che posso vederlo da qualsiasi posizione scelga. Quando guardo un televisore fisso, non riesco sempre a trovare una posizione comoda in cui guardare.
Assistente virtuale
Amo leggere, ma le mie mani non sono sempre in grado di contenere un libro o il mio tablet.
Ecco dove un assistente virtuale è utile! Il mio si chiama Alexa. Può leggere e-book e articoli a voce alta per me, mentre le mie mani, il collo e gli occhi riposano.
Anche il mio assistente virtuale è bravo a creare liste. Invece di sedermi e cercare di ricordare tutto ciò di cui ho bisogno dalla farmacia o dal negozio di alimentari, le chiedo semplicemente di aggiungere ogni articolo al mio elenco quando noto che ne abbiamo bisogno.
Posso anche impostare il mio assistente virtuale per ricordarmi quando è il momento di prendere le mie medicine, fare esercizio fisico o mangiare. Questi promemoria non hanno prezzo, soprattutto quando colpisce la nebbia del cervello.
Termostato Wi-Fi
I razzi PsA fanno sì che il mio termometro interno vada in tilt - quindi non posso semplicemente impostare il termostato a una temperatura e lasciarlo lì.
Con i termostati standard e programmabili, devo alzarmi e cambiare la temperatura o aspettare frustrato che il mio corpo si regoli.
Ora invece utilizziamo un termostato Wi-Fi. Mi permette di regolare la temperatura senza alzarmi affatto.
Interruttori e spine wireless
Quando sto attraversando un forte bagliore, non è raro che mio marito arrivi a casa e mi trovi ad aspettare nel buio. A volte fa semplicemente troppo male alzarsi e camminare verso l'interruttore della luce.
Mio marito ha suggerito di acquistare prese wireless e interruttori della luce. Utilizzando la nostra connessione Internet domestica, posso chiedere al mio assistente virtuale di accendere e spegnere le luci senza aggiungere dolore ai piedi, ai fianchi o alle mani.
Questo non mi ha solo dato il dono della prevenzione del dolore, ma mi ha anche aiutato a mantenere l'indipendenza che altrimenti potrei perdere mentre divampo.
Luci notturne attivate dal movimento
La tecnologia ad attivazione vocale è favolosa, tranne quando sono l'unico sveglio.
Mentre mi dirigo verso il bagno o la cucina a tarda notte o la mattina presto, non voglio svegliare la mia famiglia parlando con il mio assistente virtuale.
Ecco perché è utile disporre di luci notturne attivate dal movimento. Mi illuminano il cammino e mi aiutano a evitare di inciampare senza dover parlare o armeggiare per un interruttore della luce.
Videocamera campanello e sistema di sicurezza
Quando sono nel bel mezzo di un bagliore, la nostra macchina fotografica e il sistema di sicurezza mi permettono di vedere e parlare con chiunque a casa mia senza lasciare il letto o il divano.
Non dover rispondere fisicamente alla porta ogni volta mi ha risparmiato molto dolore. Mi ha anche aiutato a salvarmi dallo stress.
Una notte, la nostra macchina fotografica ha registrato un uomo alla porta che ascoltava attività nella nostra casa e cercava di scrutare le nostre finestre. Attraverso l'oratore, ho chiesto cosa voleva. Invece di rispondere, è fuggito.
Quella è la notte in cui ho capito la differenza che il nostro sistema di sicurezza ha fatto della mia vita con dolore cronico. Sebbene fossi scosso, il mio livello di stress non era affatto alto come sarebbe stato se l'uomo fosse entrato in casa nostra.
L'asporto
Quando si dispone di PsA, non è sufficiente trattare il dolore dopo che si verifica. Per vivere bene con questa condizione, dobbiamo anche trovare modi per prevenire il dolore in primo luogo.
Ciascuno degli articoli in questa guida ai regali ha apportato miglioramenti alla mia vita che potrebbero sembrare minori a qualcuno che non vive con dolore cronico. Ma insieme, queste piccole cose hanno fatto una grande differenza per la mia routine quotidiana e i livelli di dolore, permettendomi di fare di più.
