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Per la maggior parte, non devi fare nulla dopo il sesso
Non c'è modo di aggirarlo. Tra il bacio, la sudorazione e gli altri fluidi corporei che compaiono durante il rapporto esterno o sessuale, il sesso è un processo intrinsecamente disordinato.
E le possibilità che tu, il tuo partner e il tuo letto (o ovunque decidi di fare sesso) di ottenere qualsiasi cosa, dalle macchie alle filigrane, sono alte.
Dopo il sesso, il tuo primo pensiero potrebbe essere quello di saltare immediatamente dal letto per pulire le cose, specialmente te stesso.
Ma si scopre che non è del tutto vero. Anne Hodder, educatrice sessuale multi-certificata con base a Los Angeles, ha dichiarato: "Non ci sono motivi medici di cui io sia a conoscenza per cui qualcuno dovrebbe aver bisogno di una routine igienica speciale per il dopo sesso".
Naturalmente, ciò dipende anche da ciò che accade durante il sesso, dalle preferenze igieniche e dal rischio di infezione. Quindi, anche se apparentemente non c'è motivo medico urgente per uscire sotto la doccia dopo il sesso, è comunque bene avere in mente un protocollo post-gioco.
Ecco le domande più urgenti sull'igiene post-sessuale, con risposta:
1. Come devo pulire i miei pezzi dopo il sesso?
Questa è una domanda trabocchetto, davvero. Quando si tratta di pulire la vagina, non esiste nulla del genere. La vagina è perfettamente in grado di pulirsi dopo il sesso, anche se dentro c'è dello sperma. Inoltre, provare a prendere le cose nelle tue mani può effettivamente fare più male che bene.
"Mai … [usare] prodotti che affermano di" pulire "la vagina o la vulva, soprattutto senza lavaggi!" Dice Hodder. "La vagina è una bella macchina biologica e non c'è assolutamente alcun motivo per interrompere il processo (o il microbioma all'interno della vagina) con saponi, spray o altri prodotti."
E il pene?
La regola empirica per la vagina vale anche per il pene. Non devi correre subito in bagno, ma lavati delicatamente al mattino. Tuttavia, se il prepuzio è ancora intatto, ti consigliamo di lavare delicatamente la zona per prevenire l'accumulo di sperma o il rischio di infezione. Anche le salviette per neonati senza profumo possono fare il trucco fino al mattino
Basta attenersi al risciacquo della vulva e lasciare che la vagina gestisca la propria pulizia. Ma se le macchie ti infastidiscono, tieni a portata di mano salviette per neonati non profumate.
Oppure tieni un asciugamano vicino e posizionalo sotto di te prima che le cose diventino troppo calde e pesanti. Evita di fare affidamento sul foglio superiore, poiché i liquidi potrebbero penetrare.
Detto questo, se sei una persona incline all'irritazione, alle infezioni del tratto urinario (UTI) o alle infezioni del lievito e alla pulizia dopo il sesso ti darà tranquillità, un leggero risciacquo va bene.
"Non poteva far male lavare delicatamente la vulva con acqua calda", afferma Hodder.
2. Devi fare pipì immediatamente dopo il sesso?
Se una doccia sembra troppo lavoro (che dopo una buona sessione sessuale, può essere!), La pipì potrebbe funzionare come un altro modo per aiutare a ridurre le possibilità di infezione vaginale o IVU.
Sebbene gli studi su questo metodo siano scarsi o non mostrino prove significative, molte persone giurano su questa tattica.
La teoria è che mentre il tuo corpo si libera dei liquidi, anche tutti i batteri che potrebbero essere stati introdotti nell'uretra durante il sesso possono essere eliminati. Non fa male fare pipì dopo il sesso, soprattutto se allevia la mente.
Tuttavia, non devi correre in bagno nel momento in cui finisci. "Puoi concederti qualche minuto per goderti il bagliore post-sessuale", afferma Hodder.
Fintanto che fai la pipì entro un ragionevole lasso di tempo (non esiste un limite prestabilito, ma 30 minuti è una stima corretta), tu e la tua uretra dovreste stare bene.
Suggerimento: mantieni un bicchiere d'acqua vicino al letto. Bevi prima, durante o dopo il sesso, ogni volta che il tuo corpo ne ha bisogno. Questo può aiutare ad andare in bagno dopo il sesso.
3. Che dire del sesso anale dopo?
Il sesso anale può causare lacrime microscopiche allo sfintere. E se i batteri dell'ano (compresa la materia fecale) entrano in quelle lacrime, possono causare un'infezione.
Se hai fatto sesso anale, assicurati di fare la doccia dopo. Risciacqua anche la zona genitale per eliminare eventuali batteri persistenti.
Per le persone con peni che hanno il prepuzio, assicurati di tirare indietro la pelle in modo da poter pulire l'intera testa del pene. È comune che il seme si asciughi sotto la pelle o che i batteri rimangano intrappolati lì sotto.
Per le persone con un clitoride, tirare delicatamente indietro le pieghe vaginali e sollevare il cappuccio del clitoride verso l'ombelico per pulirlo. Usa acqua tiepida e un sapone delicato o salviette detergenti, come quelle di Good Love. È meglio non ottenere sapone nella zona vaginale.
4. Come si puliscono correttamente i giocattoli sessuali?
Se tu e il tuo partner utilizzate giocattoli sessuali, assicuratevi di pulirli dopo il sesso. Questo non solo rimuoverà i batteri e si assicurerà che siano pronti per il tuo prossimo giro, ma assicurerà anche che rimangano in perfetta forma.
Ma come li pulisci esattamente?
"Ogni giocattolo del sesso avrà istruzioni specifiche a seconda del materiale di cui è fatto e se ha o meno un motore o batterie", dice Hodder.
“I prodotti in silicone vulcanizzato al platino (senza motori) possono essere bolliti o messi in lavastoviglie per essere puliti. I prodotti etichettati al 100% impermeabili possono essere lavati con sapone liquido antibatterico e acqua calda. I prodotti antispruzzo possono essere puliti allo stesso modo, ma assicurati di non immergerli."
E se il tuo sex toy non viene fornito con le istruzioni per la pulizia?
"Qualsiasi prodotto di cui non sei sicuro o che non abbia le istruzioni per la pulizia sull'etichetta, lava la parte del prodotto che è entrata a contatto con fluidi corporei o pelle con sapone antibatterico liquido e un panno imbevuto di acqua calda", afferma Hodder.
5. Torna a letto (e pronto per il round 2)
Quei momenti dopo il sesso sono un ottimo momento per entrare in contatto con il tuo partner e goderti la corsa delle endorfine che si sentono bene che pulsano attraverso il tuo corpo - quindi non lasciarti sorprendere dal ripulire tutto (e toglierti dal momento nel processo).
Va benissimo dormire nel tuo stato naturale post-sessuale (fluidi corporei e tutto il resto!). E chi lo sa? Potrebbe solo renderti più gioco per una sessione di follow-up di sesso mattutino!
PS: chiedi anche al tuo partner le loro preferenze! Il sesso è stato a lungo un argomento tabù, quindi non è una sorpresa se qualcuno si sente a disagio a vocalizzare le proprie abitudini di pulizia o è stato insegnato in un modo e mai un altro.
Tieni gli strumenti giusti a portata di mano
Se il disordine ti disturba o ti impedisce di coccole post-coito, ci sono sicuramente dei modi per aggirarlo.
Tieni questi oggetti nella tua camera da letto per un sesso facile e senza problemi
- Asciugamani. Stendili sul letto (o su qualunque superficie stia facendo sesso) per assicurarti che il sudore o altri fluidi corporei non lascino macchie.
- Salviette per neonati senza profumo. Ottimo per pulire il corpo dopo il sesso e sbarazzarsi di eventuali liquidi corporei.
- Coprimaterassi. Se sei preoccupato per il sudore o altri fluidi corporei che penetrano attraverso le lenzuola e nel materasso, una protezione per materasso può creare una barriera.
- Deodorante o spray per il corpo. Se sei preoccupato per il sudore, tenere a portata di mano il deodorante o lo spray per il corpo può aiutare a eliminare qualsiasi odore post-sessuale. Non metterlo sui genitali, però.
Soprattutto, non dimenticare di tenere un bicchiere d'acqua nelle vicinanze. Anche se non è necessario per la pulizia, tutto quel sudore e la perdita di liquidi durante il sesso possono avere sete! E per le persone che amano coccolarsi immediatamente, c'è un motivo in meno per alzarsi dal letto.
Deanna deBara è una scrittrice freelance che di recente si è trasferita dalla soleggiata Los Angeles a Portland, nell'Oregon. Quando non è ossessionata dal suo cane, dai waffle o da tutto Harry Potter, puoi seguire i suoi viaggi su Instagram.
