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Fatti veloci
- Le vagine hanno odori naturali.
- L'odore vaginale di ogni donna è diverso.
- Se l'odore insolito peggiora, consultare il medico.
L'odore vaginale è naturale?
Di tanto in tanto si verificano insoliti odori vaginali. Anche quando ti prendi cura del tuo corpo e della tua vagina, potresti avvertire odori non familiari. Ciò che non è normale sono odori persistenti o forti.
La prima domanda che dovresti porti se consideri il tuo odore vaginale anormale è: che cosa è normale? Le vagine hanno odori naturali e l'odore di ogni donna è diverso.
Il profumo tipico di una vagina sana può essere meglio descritto come "muschiato" o "carnoso". Un ciclo mestruale potrebbe causare un profumo leggermente "metallico" per alcuni giorni. Il rapporto sessuale può modificare temporaneamente l'odore.
La tua vagina si purifica in modo naturale. Se lasci la tua vagina ai suoi dispositivi, può naturalmente mantenere un pH sano e tenere a bada i batteri non sani.
Ma se noti una netta differenza nel tuo odore, allora potresti riscontrare un segno di un potenziale problema.
Forti odori, prurito e irritazione e perdite insolite sono tutti segni che potresti avere qualcosa di diverso da un odore vaginale insolito.
7 modi per sbarazzarsi dell'odore vaginale
Occasionalmente, potresti aver bisogno di un piccolo aiuto per sbarazzarti di un odore. Le seguenti tecniche possono aiutarti a eliminare naturalmente gli odori vaginali insoliti:
1. Pratica una buona igiene
Fai il bagno nell'area tra le gambe. Un panno delicato aiuterà a lavare via la pelle morta, il sudore e lo sporco. Puoi usare un sapone delicato all'esterno.
All'interno delle labbra, l'area è molto più sensibile e il sapone spesso brucia e irrita. Lasciare scorrere l'acqua nell'area è spesso sufficiente a mantenere pulite le labbra intorno alla vagina. La vagina stessa non ha bisogno di essere pulita.
Evita le luffe perché possono causare piccoli strappi, esponendo l'area a possibili infezioni.
Non usare saponi profumati o lavaggi per il corpo. I profumi e le sostanze chimiche possono alterare il pH naturale della tua vagina. I saponi da bar possono essere più delicati del lavaggio del corpo, ma è sufficiente acqua calda.
2. Utilizzare solo prodotti per la deodorazione esterna
Se vuoi usare spray o profumi, usali solo all'esterno delle labbra, non vicino alla vagina. Non inserirli. Possono turbare la tua chimica naturale e portare a problemi più grandi.
3. Cambia la tua biancheria intima
Se indossi normalmente mutandine di raso, seta o poliestere, passa al cotone 100%.
Il cotone è traspirante e svolge un ottimo lavoro assorbendo il sudore e i liquidi dal corpo. L'umidità in eccesso può sconvolgere i livelli di batteri naturali e causare infezioni.
4. Considera un prodotto a pH
I prodotti da banco (OTC) possono essere utili per ripristinare il pH naturale della tua vagina.
Se ne provi uno e l'odore rimane o peggiora, fissa un appuntamento con il tuo medico. Potrebbe essere necessario utilizzare un prodotto diverso o potrebbe essere necessario consultare il medico per un'infezione curabile.
5. Oli essenziali
Il trattamento con olio essenziale ha pochissime ricerche mediche per supportarlo. Alcuni oli essenziali hanno proprietà antimicrobiche e antifungine che possono aiutare a ridurre ed eliminare i batteri.
Ma non applicare mai oli essenziali direttamente sulla pelle senza prima diluirli in un olio vettore. Anche gli oli essenziali diluiti possono comunque essere irritanti per la zona vaginale.
Potresti trovare creme OTC che contengono oli essenziali, ma puoi usarle solo se c'è una raccomandazione per l'uso nell'area genitale.
6. Immergere nell'aceto
Frequenti bagni caldi e docce calde possono alterare il pH naturale, ma può essere utile un tipo di bagno. Versare una tazza o due di aceto di mele in un bagno caldo e immergere per 20 minuti. L'aceto può ridurre naturalmente i batteri.
7. Trattamenti di prescrizione
I trattamenti di prescrizione possono aiutare a eliminare le cause sottostanti che contribuiscono all'odore. Se i trattamenti domiciliari o OTC non hanno esito positivo, potrebbe essere il momento di parlare con il medico delle opzioni di trattamento.
Quando vedere un dottore
Se questo odore è accompagnato da sintomi insoliti, è necessario saltare il trattamento domiciliare e consultare il medico.
Ad esempio, se il tuo odore vaginale è più forte del normale e sembra diventare più forte, potresti aver bisogno di un appuntamento.
Allo stesso modo, un odore "di pesce" è un motivo per fissare un appuntamento. Un cattivo odore è un sintomo di un'infezione vaginale.
Questi odori potrebbero essere segni di un problema che non sta migliorando. Potrebbe essere necessario il medico per prescrivere farmaci o trattamenti di prescrizione.
Non vuoi ritardare il trattamento. Un'infezione non trattata può influire sulla capacità di rimanere incinta più avanti nella vita.
Alcune perdite vaginali sono normali. Se noti un aumento della scarica o che i fluidi non sono più bianchi o traslucidi, potresti avere un'infezione.
Anche il prurito occasionale è normale, ma se si sviluppa un prurito frequente o dolorosamente irritante, è possibile che si verifichino segni di un problema più grave.
Suggerimenti per prevenire odori futuri
Una volta eliminato l'odore insolito della vagina, tieni a mente questi suggerimenti per prevenire un altro problema in seguito:
- Considera i probiotici. I probiotici, che sono batteri buoni per te, possono aiutare a mantenere l'equilibrio del pH della vagina. Gli alimenti ricchi di probiotici includono yogurt, kombucha e crauti non pastorizzati.
- Mantenere una dieta sana. Cerca di seguire una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre. Una dieta equilibrata garantisce un corpo sano e include la tua vagina.
- Rimani idratato. Bere molta acqua fa bene alla salute. Può aiutare anche la salute generale della tua vagina, incoraggiando la sudorazione sana e il rilascio di liquidi.
- Evita i detergenti e gli scrub. Potresti pensare che aiuteranno ad eliminare i batteri cattivi, ma eliminano anche i batteri buoni. Lascia che il tuo corpo risolva i rapporti dei batteri e salti questi lavaggi innaturali.
- Lavare la zona genitale prima e dopo il rapporto sessuale. Il sesso introduce batteri, nonché sostanze estranee come la lubrificazione e lo spermicida dai preservativi. Lavare prima e dopo il sesso per aiutare a mantenere i livelli di batteri naturali.
- Taglia i vestiti attillati. I vestiti troppo stretti non lasciano respirare la vagina e la zona inguinale. Ottenere molto ossigeno è vitale per una buona salute vaginale.
- Indossa mutandine di cotone. Le mutandine di cotone eliminano l'umidità in eccesso dalla sudorazione o dallo scarico. I tessuti sintetici non sono così bravi in questo.
La linea di fondo
I trattamenti domiciliari di solito aiutano a ridurre l'odore vaginale insolito in circa una settimana. Se l'odore non scompare o se diventa più forte, dovresti consultare un medico.
Un forte odore vaginale può essere un segno di un problema più grande, che potresti non essere in grado di trattare da solo. È meglio consultare un medico in anticipo per evitare che il problema peggiori.
