Se vivi con la depressione, sai che i tuoi sintomi possono variare da lievi a gravi e includere sintomi fisici come dolore e affaticamento, nonché emozioni come la disperazione, la tristezza e l'ansia.
La depressione può influenzare l'appetito e può far aumentare o diminuire il peso, ei livelli di serotonina possono innescare cambiamenti dell'appetito. Livelli elevati causano perdita di appetito mentre livelli bassi portano ad un aumento dell'appetito.
Gli antidepressivi sono spesso associati all'aumento di peso più spesso della perdita di peso, e ciò può derivare da una combinazione di fattori tra cui genetica, razza, età e sesso.
Diamo un'occhiata più da vicino agli antidepressivi e consideriamo quali potrebbero causare la perdita di peso.
Cosa sono gli antidepressivi?
Si stima che gli episodi di disturbo depressivo maggiore (MDD) colpiscano più di 17,3 milioni di adulti negli Stati Uniti ogni anno. È più comune nelle donne.
I farmaci antidepressivi hanno dimostrato di essere efficaci nel gestire molti dei sintomi della depressione. Questi farmaci possono essere una parte importante del trattamento, insieme alla consulenza e alla terapia cognitivo comportamentale (CBT).
Migliorano ampiamente i sintomi della depressione alterando i neurotrasmettitori come la serotonina, la noradrenalina e la dopamina. Questi cambiamenti possono anche portare a un'oscillazione di peso.
Esistono cinque classi principali di antidepressivi e un bel po 'di aumento di peso come effetto collaterale, ma i risultati individuali possono essere diversi.
Gli antidepressivi possono farti dimagrire?
Le variazioni di peso con antidepressivi dipendono da un individuo. È difficile dire come un farmaco influenzerà il tuo peso.
Sebbene le cause esatte siano sconosciute, si ritiene che le sostanze chimiche del cervello dopamina, noradrenalina e serotonina abbiano un ruolo nella depressione e alcuni studi mostrano anche che la depressione e il peso sono collegati.
Alcuni antidepressivi hanno riferito di causare la perdita di peso:
- bupropione (Aplenzin, Forfivo, Wellbutrin); questo ha il maggior numero di studi che lo collegano alla perdita di peso
- fluoxetina (Prozac); i risultati variano sebbene alcune persone sperimentino la perdita di peso
- duloxetina (Cymbalta); mentre i risultati non sono chiari, alcune persone segnalano la perdita di peso
Gli SSRI possono causare perdita di peso con un uso a breve termine, ma prenderli per 6 mesi o più può portare ad un aumento di peso.
Il medico discuterà dei benefici, dei rischi e degli effetti collaterali prima di iniziare qualsiasi nuovo farmaco. Ciò include gli effetti collaterali degli antidepressivi correlati al peso.
Se gli effetti collaterali sono fastidiosi, ci sono altre opzioni che il medico discuterà con te. Tuttavia, la perdita di peso non è generalmente una delle maggiori preoccupazioni quando si assumono antidepressivi sulla base di studi scientifici attuali.
Come prevenire la perdita di peso se stai assumendo un antidepressivo
È stato segnalato che molti antidepressivi causano aumento di peso piuttosto che perdita di peso. Inizialmente potresti perdere peso con un farmaco SSRI, ma questo cambia più a lungo lo prendi.
Inoltre, poiché il medicinale agisce per migliorare i sintomi, l'appetito potrebbe aumentare e tornare ai livelli normali. Questo aiuterà con il mantenimento del peso.
Se la perdita di peso è un problema, parla con il tuo medico dei modi migliori per gestire il peso durante il trattamento con antidepressivi. Possono offrire suggerimenti e strategie per mantenere un peso sano attraverso la dieta.
Anche lo stress, l'ansia e la mancanza di sonno possono influire negativamente sul peso. La terapia cognitivo comportamentale e i piani di auto-cura migliorati possono aiutare a gestire queste preoccupazioni.
Puoi anche considerare di consultare un nutrizionista sugli alimenti che potrebbero essere utili per aumentare e mantenere il peso stabile.
Gli antidepressivi sono mai prescritti per la perdita di peso?
I farmaci antidepressivi non sono prescritti per la perdita di peso per diversi motivi:
- non sono approvati per la perdita di peso dalla Food and Drug Administration (FDA)
- non hanno dimostrato di essere efficaci come agenti dimagranti
- possono causare gravi effetti collaterali
- la maggior parte degli antidepressivi sono associati all'aumento di peso
Se ti è stata diagnosticata la depressione, il medico discuterà la migliore opzione terapeutica per te in base alle tue esigenze specifiche. Ciò include prendere in considerazione il peso.
Diversi studi hanno dimostrato che l'uso di bupropione nella MDD può portare alla perdita di peso. Se il tuo medico ritiene che trarrai beneficio da questo farmaco rispetto ad altri antidepressivi, ne discuteranno con te.
E se sto ingrassando mentre prendo un antidepressivo?
Gli studi hanno dimostrato che l'aumento di peso potrebbe verificarsi con nuovi antidepressivi. Inoltre, la ricerca mostra che la depressione stessa può portare all'aumento di peso.
Gli antidepressivi insieme a sintomi di disturbi dell'umore, cattiva alimentazione, stile di vita sedentario e fumo possono tutti contribuire all'aumento di peso.
Alcuni antidepressivi che sono stati segnalati per aumentare di peso includono:
- IMAO (isocarbossazide, fenelzina)
- TCA (amitriptilina, desipramina)
- SSRI (paroxetina, sertralina)
- mirtazapina (Remeron)
- antidepressivi atipici (olanzapina, quetiapina)
Se il tuo farmaco aiuta i sintomi ma sei preoccupato per l'aumento di peso, non smettere improvvisamente di assumere il farmaco. Parli con il medico. Esistono soluzioni per gestire l'aumento di peso.
Ciò potrebbe includere:
- parlare con un dietista registrato di una dieta più sana
- aggiustando la dose o la tempistica del farmaco
- passare a un altro farmaco
- aggiunta di un piano di esercizi quotidiani per mantenere gli obiettivi di peso
- dormire a sufficienza
Tieni presente che la modifica dei farmaci può causare diversi effetti collaterali o il ritorno dei sintomi della depressione. Inoltre, alcuni farmaci possono richiedere diverse settimane per avere effetto.
La linea di fondo
Le variazioni di peso possono essere un problema con gli antidepressivi. Mentre più antidepressivi in genere causano aumento di peso, alcuni possono ridurre l'appetito e causare nausea, vomito o perdita di peso. Questo potrebbe essere temporaneo fino a quando il tuo corpo non si abituerà al trattamento.
Il medico monitorerà attentamente le variazioni di peso durante l'assunzione di antidepressivi e può offrire suggerimenti su come gestire il peso.
Tieni presente che i cambiamenti di peso potrebbero derivare dal disturbo dell'umore o da altre cause. È importante esaminare tutti gli aspetti delle variazioni di peso.
Non smettere improvvisamente di assumere il farmaco in qualsiasi momento. Potrebbe portare a cambiamenti più gravi di umore e comportamento come astinenza o ricaduta della depressione.
Se un farmaco non funziona per migliorare i sintomi o il peso è un problema serio, il medico può sviluppare un piano per aiutare a cambiare il farmaco. Ricorda, i nuovi farmaci potrebbero richiedere del tempo per iniziare a lavorare, quindi è importante essere pazienti.
