Perdere una gravidanza può essere devastante. Potresti sentire che nessuno sa cosa stai attraversando o essere ansioso per il processo fisico.
Il fatto è che non sei solo. Circa il 10-20 percento delle gravidanze conosciute si conclude con un aborto spontaneo. Queste statistiche potrebbero anche essere un po 'più alte se si tiene conto degli aborti che si verificano prima che una donna sappia che è incinta.
Che cos'è un aborto spontaneo?
Un aborto spontaneo è la perdita della gravidanza prima della gestazione di 20 settimane. I bambini nati prima delle 20 settimane non hanno sviluppato abbastanza polmoni per sopravvivere. La maggior parte degli aborti si verificano prima della settimana 12.
Se hai un aborto spontaneo, significa che aborti il contenuto dell'utero senza interventi medici come interventi chirurgici o farmaci. Questo non è sempre possibile e va bene. Ma in molti scenari, è un'opzione.
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Ma probabilmente non ti importa molto dei numeri in questo momento, e questo è comprensibile. Potresti chiederti: perché? Bene, state tranquilli: probabilmente non avete fatto nulla per causare questo. La stragrande maggioranza degli aborti si verificano a causa di problemi con i cromosomi del bambino in via di sviluppo.
Qualunque sia la causa, una perdita è una perdita. E il modo in cui gestisci il tuo aborto dipende da te. Ecco di più su ciò che ci si può aspettare da un aborto spontaneo, quanto tempo potrebbe richiedere e sui modi per far fronte sia fisicamente che emotivamente.
Le tue opzioni se stai abusando
Il medico potrebbe averti dato la possibilità di consentire al tuo aborto spontaneo di progredire naturalmente - ciò che viene chiamato "gestione in attesa". Cosa significa esattamente?
Bene, in alcuni casi il tuo primo segno di aborto può essere avvistamento o sanguinamento. Altri sintomi includono crampi e forti dolori addominali. Se l'aborto è già in corso, potrebbe progredire naturalmente. (E alcune donne che hanno sanguinamenti e crampi durante la gravidanza possono andare avanti e avere un bambino sano.)
D'altra parte, potresti non avere segni fisici esteriori e potresti non imparare che il tuo bambino è passato fino a quando non hai un'ecografia. (Questo di solito si chiama aborto spontaneo mancato.)
Un aborto spontaneo con questo scenario è in genere un gioco in attesa. Puoi scegliere di vedere quando il tuo corpo inizierà il processo da solo. Se il bambino non è vivo, non è raro iniziare ad avere contrazioni da solo e passare il feto e la placenta.
Alcune persone non iniziano il travaglio da sole e hanno bisogno di aiuto per iniziare le contrazioni. A volte il medico consiglia di attendere qualche giorno per vedere se inizi da solo prima di intervenire. Non importa quale sarà la tua esperienza, è comune avere emozioni che corrono e sentimenti di perdita e dolore.
Alcune opzioni per gestire l'aborto spontaneo includono:
Farmaco
Ci sono droghe, come il misoprostol, che possono aiutare ad avviare l'aborto se non si avvia da solo. Funzionano facendo contrarre l'utero ed espellendo il tessuto fetale, la placenta e altri contenuti attraverso la cervice.
Le pillole possono essere assunte per via orale o inserite nella vagina. Gli effetti collaterali includono nausea e diarrea. Generalmente, questa opzione richiede circa 24 ore per essere completata e ha successo dall'80 al 90 percento delle volte.
Dilatazione e raschiamento
Chiamata anche D e C, questa procedura chirurgica è un'opzione se l'aborto non inizia da solo o se si verificano ritenzione di tessuto, infezione o sanguinamento particolarmente intenso.
Il medico dilata la cervice e quindi utilizza uno strumento chiamato curettage per rimuovere i tessuti dal rivestimento uterino.
Fare la scelta
Quello che scegli ha a che fare con cose come:
- che tipo di aborto hai (ovulo precoce, tardivo, rovinato, aborto mancato)
- quanto velocemente il tuo corpo affronta da solo la perdita
- indipendentemente dal fatto che mostri segni di infezione
Naturalmente, anche qui la tua scelta personale pesa molto.
In conclusione: è il tuo corpo. Se non sei a rischio, è sicuro aspettare e lasciare che il tuo corpo progredisca naturalmente (con la consulenza medica). Chiedi al tuo medico cosa è meglio per te.
Alcune donne optano per un aborto spontaneo perché potrebbe già progredire da solo senza necessità di intervento. Altri possono scegliere un aborto spontaneo perché non vogliono effetti collaterali dei farmaci o lo stress di una procedura chirurgica.
Ecco alcune cose da considerare:
- Tempo. L'aborto spontaneo può verificarsi rapidamente o possono richiedere fino a 3-4 settimane per iniziare. La cronologia è molto individuale e il "non sapere" può essere snervante per alcune persone. Se questo ti descrive, potresti preferire un intervento medico.
- Pedaggio emotivo. Perdere un bambino può essere molto emotivo. Quindi, aspettare che si verifichi l'aborto spontaneo prolunga l'esperienza - e possibili effetti fisici persistenti possono rendere il processo di guarigione emotivamente più difficile.
- Rischi. Se passa troppo tempo e il tessuto fetale rimane nel corpo, potresti rischiare di sviluppare un aborto settico, che può diventare un'infezione grave se non trattato.
- Stile di vita. Potresti anche non avere il tempo di aspettare che il tuo aborto si verifichi naturalmente. Forse devi viaggiare per lavoro o avere altri obblighi urgenti - di nuovo, queste sono tutte cose personali a cui pensare.
- Essendo da solo. Potresti essere preoccupato di vedere il tessuto fetale se scegli di seguire la via naturale. Può essere sconvolgente vedere, in particolare se si è più avanti.
Progressione dell'aborto spontaneo
Non esistono due aborti uguali. Ciò che sperimenterai avrà a che fare con quanto eri lungo e quanto tempo impiegherà il tuo corpo ad espellere i prodotti del concepimento. Il processo potrebbe anche apparire diverso se si trasportavano gemelli o altri multipli.
Se non eri molto lontano, potresti sperimentare solo quello che sembra un periodo pesante. Probabilmente sentirai crampi e vedrai anche più coagulazione del solito. L'emorragia può durare solo poche ore.
Alcune donne possono avere sanguinamenti da 5 giorni a una settimana o più. Altri potrebbero riscontrare spotting fino a 4 settimane dopo. Ancora una volta, il sanguinamento può variare da leggero a pesante con coagulazione, perdita di tessuto, crampi e dolore addominale. Se i crampi continuano, si rivolga al medico. Se sviluppa segni di infezione come febbre o malessere, consulta il medico.
Nel tempo, i crampi dovrebbero allentarsi e il sanguinamento dovrebbe ridursi - il colore può cambiare dal rosso al marrone scuro al rosa.
Tempi di aborto mancati
Se il tuo aborto non è ancora iniziato, il medico potrebbe concederti un paio di settimane per iniziare da solo. Una volta iniziato, il processo procederà in modo molto simile a qualsiasi altro aborto.
Come con altri aborti spontanei, consultare immediatamente un medico se si sviluppa la febbre o si hanno altri segni di infezione, come brividi o secrezioni maleodoranti.
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Modi per incoraggiare il processo naturale
Parla con il tuo medico se hai dubbi sull'andamento del tuo aborto naturale. Il processo può richiedere del tempo. Se ritieni che qualcosa non sia del tutto corretto, è una buona idea essere controllato per escludere infezioni o altre complicazioni.
Cerca di prenderti cura di te il più possibile. Questo significa:
- mangiare bene (cibi integrali, frutta e verdura, snack a basso contenuto di zuccheri)
- rimanere idratato
- ottenere attività leggere come ci si sente bene
- controllando con le tue emozioni
Se il gioco in attesa sta diventando troppo, capisci che ci sono opzioni mediche per te se cambi idea o se il tuo corpo semplicemente non collabora. Il medico può aiutare a spiegare eventuali effetti collaterali o rischi di farmaci e procedure chirurgiche.
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Rendi il tuo aborto più comodo a casa
Ci sono alcune cose che puoi fare per rendere più confortevole il tuo aborto.
Soprattutto, sii gentile con te stesso durante questo periodo. Va bene soffrire, e potrebbe sembrare diverso per tutti.
Ad esempio, potresti piangere molto. O forse sei arrabbiato o incredulo. Potresti voler circondarti di persone care per il supporto. O potresti voler essere solo. Potresti voler dire alla gente o potresti non essere ancora pronto.
Ascolta il tuo cuore e chiedi alle persone di rispettare i tuoi desideri.
Cose che possono aiutare:
- Antidolorifico. Puoi usare antidolorifici da banco (OTC), come l'ibuprofene (Motrin) per alleviare il dolore e i crampi. Prendi in considerazione di assumere fino a 800 milligrammi ogni 8 ore. Il medico può fornirti linee guida più specifiche.
- Altri strumenti. Un tappetino riscaldante o una borsa dell'acqua calda è un modo privo di droghe per alleviare il dolore e i crampi. Il calore può anche fornire un certo comfort aggiuntivo.
- Ambiente. Quando si verifica l'emorragia più pesante, potrebbe risultare più pratico sedersi sul water. Usa un cuscino lavabile per sostenere dietro la schiena per un maggiore supporto. Rendi la stanza più attraente accendendo una candela e diffondendo il tuo profumo preferito.
- Fluidi. Resta idratato bevendo molta acqua. Anche tè o altre bevande calde non contenenti caffeina (o brodo caldo) possono essere rilassanti durante questo periodo. Se hai fame, considera di avere un cestino dei tuoi spuntini preferiti nelle vicinanze in modo da poter rimanere fermo.
- Riposo. Consenti a te stesso di essere a letto e riposare il più possibile. Prova a riprogrammare le prossime riunioni o eventi e chiedere aiuto a familiari e amici. Se ti senti a disagio a condividere il perché, puoi sempre semplicemente dire che non ti senti bene.
- Pad. Non dovresti inserire nulla nella vagina durante un aborto spontaneo. Ciò include i tamponi, quindi fai scorta di tamponi (spessi, sottili, di stoffa - qualunque sia la tua preferenza) e usali fino a quando il sanguinamento pesante si è fermato.
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Possibili complicazioni
Assicurati di controllare periodicamente la tua temperatura durante e dopo l'aborto spontaneo. Se sviluppa una febbre superiore a 100 ° F, ciò può significare che hai un'infezione e deve contattare il medico il prima possibile.
Altri segni di infezione includono:
- sanguinamento pesante (a partire da quando si era assottigliato)
- brividi
- dolore
- scarico maleodorante
Dovresti anche fissare un appuntamento con il tuo medico dopo l'aborto spontaneo, soprattutto se sei preoccupato che potrebbe non essere completo. Il medico può guardare all'interno dell'utero usando gli ultrasuoni e verificare la presenza di tessuto trattenuto.
In alcuni casi, se l'aborto non è completo, potresti aver bisogno di una D e C per rimuovere tutti i restanti prodotti del concepimento.
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L'asporto
Mentre comune, avere un aborto spontaneo non significa necessariamente che non continuerai ad avere una gravidanza sana.
In effetti, puoi rimanere incinta non appena 2 settimane dopo l'aborto, quindi se ritieni di aver bisogno di più tempo, potresti prendere in considerazione un tipo di controllo delle nascite fino a quando non ti senti emotivamente pronto per la possibilità di un'altra gravidanza.
E sapere che avere un aborto spontaneo non aumenta necessariamente il rischio di averne un altro. Solo l'1% delle donne presenta aborti ricorrenti (ovvero due o più perdite consecutive).
Prenditi cura di te. Comprendi che non esiste un modo giusto o sbagliato di percepire la tua perdita. Concediti il tempo di addolorarti e cercare assistenza se e quando ne hai bisogno.
