Le calze a compressione sono un trattamento popolare per le gambe stanche e il gonfiore dei polpacci. Supportando la circolazione sana, questi indumenti possono aumentare i livelli di energia e ridurre il rischio di coaguli di sangue. Possono aiutare le persone che lavorano in piedi, i corridori a distanza e gli adulti più anziani.
Ma i calzini a compressione non sono per tutti e la ricerca suggerisce che un loro utilizzo errato può essere dannoso.
Questo articolo tratterà le basi di ciò che devi sapere sull'uso delle calze a compressione e come assicurarti di non fare più male che bene indossandole.
Cosa sono le calze a compressione?
Il tuo sistema circolatorio pompa sangue fresco e ricco di ossigeno attraverso le vene dal tuo cuore. Una volta che l'ossigeno è distribuito nel tuo corpo, il sangue si esaurisce e ritorna attraverso un diverso set di vene per rifornirsi.
Il sangue nelle vene delle gambe spesso deve lavorare contro la gravità per tornare al cuore. Per questo motivo, le vene e le arterie delle gambe sono più inclini a diventare più deboli e diventare inefficienti. Ecco dove entrano calze e calze a compressione.
Le calze a compressione esercitano una pressione su caviglie e polpacci. Questa stretta delicata e continua sul fondo del sistema circolatorio aiuta a sostenere le vene mentre rimandano il sangue al cuore.
Le calze a compressione sono raccomandate su prescrizione medica per le persone con determinate condizioni mediche e storie familiari. Sono anche popolari al banco per le persone che stanno molto durante il giorno, i volantini frequenti e quelli di età superiore ai 65 anni.
Le calze a compressione sono pericolose da indossare?
In generale, le calze a compressione sono sicure da indossare se eseguite correttamente. Ciò non significa che siano sicuri per tutti in ogni situazione. Alcune persone non dovrebbero usare calze a compressione, come quelle con pelle delicata o facilmente irritata. È anche importante che le calze a compressione siano montate correttamente.
Ecco alcuni potenziali rischi di cui tenere conto:
Può interrompere la circolazione
Calze a compressione e calze hanno lo scopo di fornire una pressione continua a supporto della circolazione. Ma quando non sono montati correttamente, possono avere l'effetto opposto e impedire al sangue di circolare nelle gambe.
Può sfregare e ammaccare le gambe
Se hai la pelle secca o viaggi in climi con aria secca (come su un aereo), è più probabile che la pelle si sfreghi o si graffi. Le persone che hanno una barriera cutanea compromessa possono sperimentare tagli, graffi e contusioni da calze a compressione. Si noti che quando le calze o le calze compressive si adattano correttamente, è molto meno probabile che accada.
Può causare prurito, arrossamento e irritazione
Le calze a compressione possono aggravare l'irritazione della pelle e anche causare prurito. Quando le calze a compressione non sono montate correttamente, arrossamenti e ammaccature temporanee sulla pelle possono apparire sulle gambe ai margini del tessuto della calza.
Segui i consigli di un medico
I produttori di calze a compressione e calze tendono a segnalare che è sicuro indossare i loro prodotti tutto il giorno e tutta la notte. Le tue esigenze varieranno in base alla tua storia medica e al motivo per cui indossi calze a compressione.
Parla con un medico di quanto spesso usi i calzini a compressione e per quanto tempo puoi tenerli al sicuro.
Qual è il modo più sicuro di usare calze a compressione?
Il modo più sicuro di utilizzare calze a compressione è seguire le indicazioni di un operatore sanitario.
Se hai indossato calze a compressione che hai acquistato al banco o se vuoi aggiungere calze a compressione alla tua routine, parla con un medico. Possono fornire raccomandazioni per l'uso e una prescrizione per calzini di prescrizione medica, se necessario.
Ricorda che la maggior parte degli effetti collaterali derivanti dall'uso di calze a compressione si verificano solo quando non le indossi correttamente.
Best practice per calze a compressione
Ecco alcune best practice per indossare calze a compressione in sicurezza:
- Ottieni le calze a compressione montate correttamente da un professionista.
- Se aumenti o perdi peso, rimettiti in forma in modo da indossare la taglia corretta.
- Seguire le istruzioni dei produttori di calze o calze e del proprio medico.
- Controlla la tua pelle per cambiamenti come arrossamenti, ammaccature, secchezza e sfregamenti tra ogni usura.
- Lavare le calze a compressione e appenderle ad asciugare per evitare deformazioni o cambiamenti nel tessuto.
- Smaltire le calze a compressione dopo circa 30 indumenti o non appena si nota che perdono il tratto.
- Rimuovi i calzini di compressione ogni giorno e sostituiscili con un paio pulito e asciutto in modo che i calzini non aderiscano alla pelle e diventino difficili da rimuovere.
Quando vedere un dottore
Le calze a compressione possono aiutare a trattare e prevenire la trombosi venosa profonda e i coaguli di sangue. Ma ciò non significa che dovresti ignorare i segni e i sintomi di quelle condizioni. Contattare immediatamente il medico se si nota una delle seguenti condizioni:
- vene gonfie e dure
- tenerezza o perdita di circolazione che persiste in una o entrambe le gambe
- crampi alle gambe che persistono in una o entrambe le gambe
- arrossamento o calore in una zona della vena
- un polso debole o un polso che sembra fuori ritmo
- pelle bluastra o viola
- difficoltà respiratoria o respirazione rapida
Se hai indossato le calze a compressione per un lungo periodo di tempo e hai problemi a rimuoverle, potresti dover andare dal tuo medico per assistenza.
Tipi di calze a compressione
Esistono tre tipi principali di calze a compressione:
- calzetteria di supporto non medico
- calze a compressione graduata
- calze a compressione anti-embolia
Calzetteria di supporto non medica
La calzetteria di supporto non medico è ciò che probabilmente pensi quando senti le parole "calzini a compressione". Questi tipi di indumenti compressivi sono disponibili per chiunque per l'acquisto al banco o online.
Puoi scegliere il livello di pressione che queste calze applicano in base al tuo livello di comfort. Le calze di supporto non mediche sono ampiamente disponibili in tutta la nazione e sono disponibili in molte varietà di lunghezze, tessuti e motivi.
Calze a compressione graduata
Le calze a compressione graduata sono disponibili solo su prescrizione medica. Questo tipo di indumento richiede una vestibilità professionale, in cui ti verrà consigliato come usarli in sicurezza. Il tuo fornitore dovrebbe essere chiaro sul perché li stai usando, per quanto tempo dovresti indossarli e altri fattori di sicurezza.
Calze a compressione anti-embolia
Le calze a compressione anti-embolia sono prescritte per le persone a maggior rischio di embolie polmonari. In genere, le persone a cui viene prescritto questo tipo di indumento hanno una mobilità limitata.
Key takeaway
Le calze a compressione sono generalmente sicure da indossare se si seguono le indicazioni del medico e le istruzioni del produttore. L'uso eccessivo di calze a compressione e il loro uso errato possono rompere la pelle e creare condizioni in cui può iniziare un'infezione.
Non dovresti lasciare lo stesso paio di calzini compressivi per giorni alla volta e dovresti chiedere a un medico la durata del tempo di usura raccomandato per il trattamento dei sintomi.
Se usi frequentemente calze a compressione, prendi in considerazione la possibilità di ottenere una prescrizione per quelle di livello medico. Se si verificano effetti collaterali come la pelle rotta o contusa, interrompere l'uso delle calze e informare il personale sanitario.
