Come Usare I Tamponi Senza Dolore, Cosa Fare Se Fa Male E Altro Ancora

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

I tamponi non devono causare alcun dolore a breve o lungo termine durante l'inserimento, l'utilizzo o la rimozione.

Dovresti sentire il tampone dopo l'inserimento?

Se inseriti correttamente, i tamponi dovrebbero essere appena percettibili, o almeno dovrebbero essere comodi per la durata del tempo indossato.

Certo, ogni corpo è diverso. Alcune persone potrebbero sentire un tampone più di altre. Ma mentre quelle persone potrebbero essere in grado di sentire il tampone al loro interno, in nessun momento dovrebbe sentirsi a disagio o doloroso.

Perché potresti essere in grado di sentire il tampone o avere un disagio correlato al tampone?

Ci sono alcuni motivi per cui potresti avere un disagio correlato al tampone.

Per iniziare, potresti aver inserito il tampone in modo errato:

1. Per inserire il tampone, utilizzare le mani pulite per rimuovere il tampone dalla confezione.
2. Quindi, trova una posizione comoda. Usa una mano per tenere il tampone dal suo applicatore e usa l'altra mano per aprire le labbra (le pieghe della pelle attorno alla vulva).
3. Spingere delicatamente il tampone nella vagina e spingere lo stantuffo del tampone verso l'alto per liberare il tampone dall'applicatore.
4. Se il tampone non è abbastanza lontano all'interno, puoi usare il dito puntatore per spingerlo fino in fondo.

Se non sei sicuro di aver inserito correttamente il tampone, consulta le istruzioni fornite con ogni confezione.

Ciò fornirà le informazioni più accurate su misura per il tipo di tampone specifico che si sta utilizzando.

Come fai a sapere quale taglia usare e quando?

La dimensione del tuo tampone dipende interamente da quanto è pesante il tuo flusso. Il periodo di tutti è unico e probabilmente scoprirai che alcuni giorni sono più pesanti di altri.

In genere, i primi giorni del ciclo mestruale sono più pesanti e potresti scoprire di assorbire un tampone più velocemente. Potresti considerare l'uso di tamponi super, super plus o super plus se ti stai immergendo rapidamente in un tampone di dimensioni normali.

Verso la fine del ciclo mestruale, potresti scoprire che il tuo flusso è più leggero. Questo significa che potresti aver bisogno solo di un tampone leggero o junior.

I tamponi leggeri o junior sono perfetti anche per i principianti, poiché il loro profilo ridotto li rende leggermente più facili da inserire e rimuovere.

Se non sei ancora sicuro di quale assorbenza usare, c'è un modo semplice per verificare.

D'altra parte, se sanguini attraverso tutto, scegli un'assorbenza più pesante.

Potrebbe volerci un po 'di gioco per ottenere l'assorbimento giusto. Se sei preoccupato per le perdite mentre stai ancora imparando il tuo flusso, usa una fodera.

C'è qualcosa che puoi fare per ridurre al minimo il disagio durante l'inserimento?

Certamente c'è.

Prima di inserire, fai alcuni respiri profondi per rilassare e liberare i muscoli. Se il tuo corpo è stressato e i muscoli sono chiusi, questo potrebbe rendere più difficile l'inserimento del tampone.

Ti consigliamo di trovare una posizione comoda per l'inserimento. In genere, si tratta di stare seduti, accovacciati o in piedi con una gamba all'angolo del gabinetto. Queste posizioni inclinano la vagina per un inserimento ottimale.

Puoi anche minimizzare il disagio esplorando diversi tipi di tampone.

I tamponi senza applicatore sono anche un'opzione se si preferisce utilizzare le dita per l'inserimento.

Indipendentemente dal tipo di applicatore scelto, assicurati di lavarti le mani prima e dopo l'inserimento.

Che dire durante la rimozione?

La stessa regola empirica vale per la rimozione: fai alcuni respiri profondi per rilassare il corpo e liberare i muscoli.

Per rimuovere il tampone, tirare verso il basso la corda. Non è necessario affrettare il processo. Per renderlo più comodo, ti consigliamo di mantenere un respiro costante e tirare delicatamente.

Ricorda: i tamponi asciutti che non hanno assorbito troppa quantità di sangue o quelli che non sono stati utilizzati per molto tempo, possono essere più scomodi da rimuovere.

Questa è una sensazione normale perché non sono lubrificati come i tamponi che hanno assorbito più sangue.

E se fosse ancora scomodo?

Non preoccuparti se il tuo primo tentativo non è il più comodo. Se stai appena iniziando a usare i tamponi, potresti dover provare alcune volte prima di prendere un buon ritmo.

Il tampone in genere si sposta in una posizione più comoda mentre cammini e vai in giro per la giornata, quindi camminare in giro può anche aiutare con qualsiasi disagio dopo l'inserimento originale.

Quali prodotti periodo è possibile utilizzare invece?

Se trovi ancora dei tamponi scomodi, ci sono molti altri prodotti mestruali che puoi usare.

Per cominciare, ci sono cuscinetti (a volte indicati come assorbenti). Si attaccano alla biancheria intima e catturano il sangue mestruale su una superficie imbottita. Alcune opzioni hanno le ali che si piegano sotto la biancheria intima per prevenire perdite e macchie.

La maggior parte dei cuscinetti sono usa e getta, ma alcuni sono realizzati con materiali di cotone organico che possono essere lavati e riutilizzati. Questo tipo di pad in genere non aderisce alla biancheria intima e utilizza invece pulsanti o bottoni automatici.

Le opzioni più sostenibili includono biancheria intima mestruale (aka mutandine mestruali), che utilizza un materiale ultra-assorbente per catturare il sangue mestruale.

Infine, ci sono coppette mestruali. Queste tazze sono realizzate in gomma, silicone o plastica morbida. Si siedono all'interno della vagina e raccolgono sangue mestruale per un massimo di 12 ore alla volta. La maggior parte può essere svuotata, lavata e riutilizzata.

A che punto dovresti consultare un medico per i tuoi sintomi?

Se il dolore o il disagio persistono, potrebbe essere il momento di contattare un medico.

La Food and Drug Administration (FDA) suggerisce di parlare con un medico in caso di scarico insolito quando si tenta di inserire, indossare o rimuovere un tampone.

Rimuovere immediatamente il tampone e chiamare un medico se si verifica:

• febbre di 102 ° F (38,9 ° C) o superiore
• vomito
• diarrea
• vertigini
• svenimenti

Questi potrebbero essere segni di sindrome da shock tossico.

Anche il dolore persistente, il bruciore o il disagio che inseriscono o indossano un tampone possono indicare cose come:

• infezione a trasmissione sessuale
• infiammazione cervicale
• vulvodinia
• cisti vaginali
• endometriosi

Il medico o un ginecologo saranno in grado di fare un esame per determinare la causa dei sintomi.

La linea di fondo

I tamponi non dovrebbero essere dolorosi o scomodi. Mentre li indossano, dovrebbero essere appena percettibili.

Ricorda: la pratica rende perfetti. Quindi, se inserisci un tampone che non si sente a tuo agio, rimuovilo e riprova.

Ci sono sempre altri prodotti mestruali da considerare e se il dolore persiste, il medico sarà in grado di aiutarti.

Jen è una collaboratrice del benessere di Healthline. Scrive e modifica per varie pubblicazioni sullo stile di vita e sulla bellezza, con linee guida presso Refinery29, Byrdie, MyDomaine e bareMinerals. Quando non digiti, puoi trovare Jen che pratica yoga, diffonde olii essenziali, osserva Food Network o chiacchiera una tazza di caffè. Puoi seguire le sue avventure di New York su Twitter e Instagram.