Fumo E Diabete: 4 Problemi Legati Al Fumo

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

Quali sono i rischi del fumo?

Probabilmente hai sentito le tristi statistiche oltre un milione di volte. Anche se non conosci tutti i numeri, probabilmente sai che fumare fa male alla salute. Ha un effetto negativo su ogni organo del tuo corpo. Aumenta il rischio di malattie potenzialmente fatali, come malattie cardiache, broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) e molti tipi di cancro.

Per quanto sia grave il fumo per la persona media, è ancora peggio se si ha il diabete. Hai già una condizione che colpisce molte parti del tuo corpo. Quando aggiungi fumo al mix, aumenta ulteriormente il rischio di complicazioni di salute.

Il fumo aumenta la glicemia

Se hai il diabete, devi già lavorare abbastanza per tenere sotto controllo la glicemia. Il fumo può rendere questo compito ancora più difficile. Il fumo può rendere il tuo corpo più resistente all'insulina, che può portare a livelli più alti di zucchero nel sangue. La glicemia incontrollata può portare a gravi complicazioni da diabete, inclusi problemi ai reni, al cuore e ai vasi sanguigni.

Il fumo provoca danni al cuore e ai vasi sanguigni

Come il diabete, anche il fumo danneggia il sistema cardiovascolare. Questo doppio onere può essere letale. Almeno il 68 percento degli adulti di età pari o superiore a 65 anni con diabete muore per malattie cardiache, riferisce l'American Heart Association. Un altro 16 percento muore per ictus. Se hai il diabete, hai da due a quattro volte più probabilità di sviluppare malattie cardiache o avere un ictus rispetto alle persone senza questa condizione.

Il fumo provoca malattie respiratorie

Il fumo influenza direttamente i polmoni e può portare a bronchite cronica, enfisema e altre malattie respiratorie. Le persone con queste malattie hanno un rischio maggiore di sviluppare infezioni polmonari, come la polmonite. Queste infezioni possono essere particolarmente pericolose quando si ha il diabete. Potresti diventare più malato di quanto faresti altrimenti e avere più difficoltà a recuperare. Essere malati aumenta anche i livelli di zucchero nel sangue. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, le persone con diabete hanno circa tre volte più probabilità di morire di polmonite rispetto a quelle senza.

Il fumo danneggia i tuoi occhi

Le persone con diabete hanno anche un rischio maggiore di diverse malattie degli occhi, tra cui la cataratta e il glaucoma. Il diabete scarsamente controllato può anche portare a una patologia oculare chiamata retinopatia diabetica. Il fumo può accelerare lo sviluppo della retinopatia diabetica e peggiorare la situazione. Questo alla fine può portare alla cecità.

Cosa puoi fare per ridurre il rischio?

Per ridurre il rischio di complicanze, smettere di fumare ed evitare i prodotti del tabacco. Certo, è più facile a dirsi che a farsi. Il fumo crea dipendenza e può essere molto difficile smettere. Inizia facendo un elenco di tutti i motivi per cui vuoi smettere di fumare. Quindi imposta una data di uscita per iniziare il tuo stile di vita senza fumo. Condividi quella data con amici e familiari che possono supportarti e aiutarti a renderti responsabile. Alcuni di loro potrebbero anche voler unirsi a te nel tuo viaggio!

Molte persone scoprono che smettere di bere il tacchino freddo è il modo migliore per fermarsi. Potresti trovare più facile smettere gradualmente diminuendo la quantità di sigarette che fumi ogni giorno. Qualunque sia il metodo scelto, il medico può fornire suggerimenti per aiutarti lungo la strada. Possono anche prescrivere farmaci o raccomandare ausili da banco, come cerotti alla nicotina o gomma. Possono anche incoraggiarti a provare la consulenza sulla cessazione del fumo o trattamenti alternativi, come l'ipnosi o l'agopuntura.

Ricorda, la nicotina aumenta il livello di zucchero nel sangue. Se usi aiuti per smettere di fumare che contengono nicotina, come cerotti alla nicotina o gomma, il livello di zucchero nel sangue rimarrà elevato. Con il passare del tempo, puoi liberarti di questi aiuti e goderti i benefici della riduzione degli zuccheri nel sangue.

Per ulteriori informazioni e assistenza, chiamare la linea di supporto gratuita del Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti (1-800-784-8669) o accedere a www.smokefree.gov.

L'asporto

Avere il diabete aumenta il rischio di molti problemi di salute. Perché aggiungere carburante al fuoco fumando? Evitare i prodotti del tabacco riduce il rischio di complicanze del diabete. Può aiutarti a limitare i danni a organi, vasi sanguigni e nervi. Questo può aiutarti a vivere una vita più lunga e più sana.

Se attualmente fumi, riconoscere i benefici dell'abbandono è un primo passo importante. Ora è il momento di impegnarsi in un cambiamento. Prendi un appuntamento con il tuo medico per conoscere le opzioni di trattamento e supporto che possono aiutarti a smettere per sempre.