Panoramica
La colite ulcerosa (UC) è una malattia cronica che consiste in periodi di riacutizzazioni seguite da periodi di remissione. Ciò significa che puoi passare periodi senza sintomi per settimane, mesi e persino anni prima di avere una riacutizzazione.
Parte del trattamento dell'UC comprende il prolungamento dei periodi di remissione. Con un'adeguata cura di sé e l'aiuto del tuo medico o gastroenterologo, puoi affrontare la tua prossima riacutizzazione, possibilmente prevenire quelli futuri e tornare alla tua vita normale.
Quando la colite ulcerosa ritorna
Quando si verifica una riacutizzazione, ti consigliamo di afferrarlo rapidamente, trattarlo e fare del tuo meglio per alleviare i sintomi. Senza trattamento, i sintomi possono influenzare la qualità della vita e quasi sicuramente torneranno.
La ricerca mostra che le persone che non usano trattamenti di mantenimento hanno un rischio maggiore di ricaduta. Tuttavia, non è mai troppo tardi per tornare in pista.
Cause di riacutizzazioni della UC
Conoscere ciò che provoca una riacutizzazione è una parte importante della sua gestione. Ecco alcuni dei trigger più comuni.
Malattia
Essere malati può farti star male. In particolare, la diarrea può indurre un bagliore. I cambiamenti nei livelli di elettroliti nel tuo corpo possono causare anche una ripresa dei sintomi.
Fatica
Lo stress e l'ansia non trattano bene il tuo corpo. Lo stress elevato o lo stress cronico possono causare un altro giro di sintomi.
fumo
Fumare sigarette può scatenare razzi nella malattia infiammatoria intestinale (IBD), in particolare la malattia di Crohn. In alcuni casi di UC, smettere di fumare può provocare un bagliore. Tuttavia, questo non è un motivo per continuare a fumare. Ci sono troppi rischi per la salute associati all'attività.
Dieta
Nessun alimento particolare ha dimostrato di provocare riacutizzazioni. Tuttavia, alcune persone notano che alcuni alimenti tendono ad innescare le loro riacutizzazioni. Tenere traccia della dieta con un diario alimentare può aiutarti a notare le tendenze in cui gli alimenti aggravano i sintomi.
Farmaco
I farmaci, compresi gli antibiotici e i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), possono influenzare la chimica naturale del tuo corpo e causare una ricaduta.
Lapse in terapia
I farmaci possono aiutarti a raggiungere la remissione e può aiutarti a rimanere in remissione. Se dimentica di assumere il farmaco, interromperne l'assunzione del tutto o assumi una dose errata, si può innescare una riacutizzazione.
Come gestire una riacutizzazione
Insieme al tuo gastroenterologo, puoi tornare rapidamente alla remissione ed essere privo di sintomi. Dovrete elaborare un piano che funzioni per il vostro stile di vita. Ecco cinque suggerimenti per aiutarti.
1. Trova un farmaco che può aiutare
I trattamenti di scelta per le persone con UC estesa da lieve a moderata sono:
- mesalamina a dose standard (Lialda, Pentasa); una dose standard è da 2 a 3 grammi (g) al giorno
- 5-aminosalicilati diazo-legati (5-ASA); esempi includono balsalazide (Colazal) e olsalazine (Dipentum)
Appartengono a un gruppo di farmaci antinfiammatori noti come aminosalicilati. Altri possibili trattamenti comprendono la sulfasalazina (azulfidina), che è anche un aminosalicilato.
I corticosteroidi possono essere prescritti a persone i cui sintomi non possono essere controllati da altri farmaci.
Con l'aiuto del medico, è importante trovare un trattamento che aiuti i sintomi ma non causi effetti collaterali indesiderati.
2. Evita i cibi che ti danno fastidio
Gli alimenti non causano necessariamente riacutizzazioni, ma alcuni alimenti possono peggiorare i sintomi. Gli alimenti che sono extra piccanti, salati e grassi possono essere particolarmente fastidiosi. Le persone con CU intolleranti al lattosio dovrebbero ovviamente evitare i latticini e i latticini.
I pasti abbondanti possono essere difficili per l'intestino, quindi potrebbe essere meglio mangiare pasti più piccoli durante il giorno. Gli alimenti ricchi di fibre aggiungono volume alle feci e possono rendere più difficili i movimenti intestinali. Inoltre, le bevande gassate possono causare gonfiore e gas, che possono causare disagio.
3. Prova le salviettine umidificate
Fare più pause bagno può farti sentire a disagio e dolorante. Utilizzare salviettine umidificate usa e getta con aloe, quando possibile, e applicare rilievi lenitivi per facilitare qualsiasi bruciore. Scopri altri elementi essenziali per il bagno per le persone con UC.
4. Bevi acqua
I frequenti viaggi in bagno a causa della diarrea sono scomodi, ma la diarrea può anche causare disidratazione. Potresti sentirti più stanco se sei disidratato, quindi assicurati di bere abbastanza acqua durante il giorno.
5. Sii onesto
Puoi pensare che mantenere segreta la tua condizione sia la decisione migliore, ma può solo rendere la vita più difficile. Se stai cercando delle scuse per uscire dalle riunioni o annullare la cena, stai creando più lavoro per te stesso.
Invece, sii onesto con i tuoi amici e familiari sulla tua condizione. Arriveranno a capire come la UC ti influenza, perché a volte sei malato e quando possono aiutarti.
Gruppi di supporto per persone con CU
Circa 1,6 milioni di americani hanno un IBD come UC. I gruppi di supporto possono aiutarti a metterti in contatto con altre persone che stanno affrontando le stesse domande, preoccupazioni, battute d'arresto e preoccupazioni.
Chiedi all'ufficio del tuo medico o all'ufficio di sensibilizzazione dell'ospedale di metterti in contatto con gruppi locali o prova a cercare comunità di supporto online.
