Come si sente il reflusso acido?
Il reflusso acido è una condizione digestiva in cui l'acido dello stomaco ritorna dallo stomaco all'esofago (il tratto che collega la bocca allo stomaco). Questo controlavaggio di acido può irritare l'esofago e causare bruciori di stomaco. Il bruciore di stomaco è la sensazione di bruciore che può verificarsi ovunque dal centro dell'addome alla gola.
Altri sintomi di reflusso acido possono includere:
- alitosi
- dolore al petto o allo stomaco
- nausea e vomito
- difficoltà o deglutizione dolorosa
- denti sensibili
- problemi con la respirazione
- cattivo gusto in bocca
- una tosse fastidiosa
Se i sintomi rimangono coerenti e peggiorano, potrebbe essersi evoluto nella malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). Ciò significa che il reflusso acido si verifica almeno due volte a settimana, interferisce con la tua vita quotidiana e ha probabilmente danneggiato l'esofago. Se ti è stata diagnosticata la MRGE, segui le istruzioni del medico per la gestione dei sintomi. Se sospetti di avere una MRGE, consulta il tuo medico per evitare complicazioni a lungo termine.
Molte farmacie e negozi vendono farmaci contro il reflusso acido, come tumori o inibitori della pompa protonica, come farmaci da banco (OTC). Ma c'è un trattamento economico che potresti già avere a casa: bicarbonato di sodio.
Il bicarbonato di sodio è un metodo popolare per il trattamento di problemi digestivi come bruciore di stomaco, indigestione acida e mal di stomaco solo su base occasionale.
Perché il bicarbonato di sodio funziona
La chiave della capacità del bicarbonato di sodio di trattare il reflusso acido risiede nell'ingrediente bicarbonato di sodio. In effetti, il pancreas produce naturalmente bicarbonato di sodio per proteggere l'intestino. Come antiacido assorbibile, il bicarbonato di sodio neutralizza rapidamente l'acido gastrico e allevia temporaneamente i sintomi del reflusso acido. Attenzione: l'improvvisa riduzione dell'acidità di stomaco può causare un rimbalzo dell'acido e i sintomi del reflusso acido possono tornare anche peggio di prima. Il sollievo può essere solo temporaneo.
Si ritiene che il bicarbonato di sodio imiti gli effetti della produzione naturale di bicarbonato di sodio nel corpo. Gli antiacidi OTC come Alka-Seltzer contengono bicarbonato di sodio, il principio attivo del bicarbonato di sodio.
Prodotti a base di bicarbonato di sodio
Lo stesso tipo di bicarbonato di sodio che usi in cottura o per assorbire gli odori dal tuo frigorifero può neutralizzare l'acido gastrico. È anche più economico in quella forma, rispetto ai farmaci OTC.
Puoi acquistare bicarbonato di sodio anche in altre forme, tra cui:
- capsule
- compresse
- granuli
- soluzioni
Alka-Seltzer è il farmaco OTC di marca più comune che contiene bicarbonato di sodio. Il bicarbonato di sodio è disponibile anche in alcuni farmaci con omeprazolo, un tipo di inibitore della pompa protonica (PPI), chiamato Zegerid. In questo caso, il bicarbonato di sodio viene utilizzato per aiutare l'omeprazolo ad essere più efficace, piuttosto che per il sollievo immediato dei sintomi da reflusso.
Come usare il bicarbonato di sodio
Chiedi sempre al tuo medico se non sei sicuro del dosaggio. La quantità di bicarbonato di sodio consigliata si basa sull'età. Ha lo scopo di fornire sollievo a breve termine e non essere un trattamento a lungo termine per i sintomi dello stomaco acido.
La dose raccomandata di bicarbonato di sodio in polvere è:
| Età | Dosaggio (cucchiaino) |
| Bambini | deve essere determinato dal medico |
| Adulti e ragazzi | 1/2 cucchiaino. sciolto in un bicchiere d'acqua da 4 once, può essere ripetuto in 2 ore |
Evitare:
- prendendo più di 3½ cucchiaini di bicarbonato di sodio (sette dosi da ½ cucchiaino) in un giorno
- prendendo più di 1½ cucchiaini di bicarbonato di sodio (tre dosi da ½ cucchiaino) in un giorno se hai più di 60 anni
- usando bicarbonato di sodio se ti è stato diagnosticato GERD
- prendendo il dosaggio massimo per più di due settimane
- prendendo il dosaggio quando si è eccessivamente pieni, per evitare la rottura gastrica
- bere una soluzione di bicarbonato di sodio troppo rapidamente, in quanto può portare a un aumento della diarrea e del gas
Ricorda: un eccesso di bicarbonato di sodio può causare rimbalzo dell'acido (aumento della produzione di acido) e peggiorare i sintomi. Dovrai anche assicurarti che il bicarbonato di sodio sia completamente sciolto in almeno 4 once di acqua e sorseggiato lentamente.
Consultare immediatamente un medico se si hanno forti mal di stomaco dopo aver preso il dosaggio.
Per le persone che non amano il gusto del bicarbonato di sodio, ci sono OTC e compresse da prescrizione. La maggior parte di queste compresse si dissolve facilmente in acqua. Seguire le istruzioni sulla confezione per il dosaggio raccomandato.
Il bicarbonato di sodio è destinato all'uso per il sollievo immediato di bruciore di stomaco e indigestione, ma non per l'uso regolare o il trattamento della MRGE. Consultare il medico se il reflusso acido dura più di due settimane. Il medico può raccomandare l'uso di altri farmaci come H2 bloccanti o PPI per ridurre la produzione di acido gastrico.
Quali sono i potenziali effetti collaterali?
Mentre il bicarbonato di sodio fornisce un rapido sollievo, questo metodo non è adatto a tutti. La causa più comune di tossicità da bicarbonato di sodio è l'abuso. Dovresti evitare l'uso di bicarbonato di sodio se stai seguendo una dieta a basso contenuto di sodio. Mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio contiene circa un terzo dell'apporto di sodio raccomandato per la giornata.
Chiedi al tuo medico se il bicarbonato di sodio è un buon trattamento alternativo per te. Saranno in grado di dirti se il bicarbonato di sodio interagirà con i tuoi farmaci o aumenterà i livelli di sodio.
Gli effetti collaterali possono includere:
- gas
- nausea
- diarrea
- mal di stomaco
A lungo termine e l'uso eccessivo di bicarbonato di sodio può aumentare il rischio di:
- ipopotassiemia o carenza di potassio nel sangue
- ipocloremia o carenza di sangue di cloruro
- ipernatriemia o aumento dei livelli di sodio
- peggioramento della malattia renale
- peggioramento dell'insufficienza cardiaca
- debolezza muscolare e crampi
- aumento della produzione di acido gastrico
Le persone che bevono quantità eccessive di alcol hanno anche un rischio maggiore di gravi complicazioni. Il sodio nel bicarbonato di sodio può aumentare la disidratazione e peggiorare altri sintomi.
Consulta subito il medico se hai questi sintomi:
- minzione frequente
- perdita di appetito e / o perdita di peso inspiegabile
- difficoltà respiratorie
- gonfiore di arti e piedi
- feci sanguinolente o catramose
- sangue nelle urine
- vomito che sembra macinato
Le donne in gravidanza e i bambini di età inferiore ai 6 anni dovrebbero evitare il bicarbonato di sodio come trattamento per il reflusso acido.
Gestione del reflusso acido
Questi cambiamenti nello stile di vita hanno dimostrato di essere efficaci per i sintomi della MRGE:
- evitando pasti ricchi di grassi, da due a tre ore prima di coricarsi
- lavorando per la perdita di peso, se sei in sovrappeso
- dormendo in un angolo, con la testa sollevata da sei a otto pollici
Evitare determinati alimenti è una raccomandazione popolare, ma i cambiamenti nella dieta non riducono i sintomi di reflusso. Una revisione completa di oltre 2.000 studi non ha trovato prove per l'eliminazione del cibo come trattamento.
In effetti, l'American College of Gastroenterology ha aggiornato le linee guida del 2013 per non raccomandare l'eliminazione degli alimenti. Le linee guida aggiornate non raccomandano più l'eliminazione globale di routine dei seguenti alimenti:
- alcool
- cioccolato
- vino
- cibi piccanti
- agrume
- menta piperita
- prodotti a base di pomodoro
Ma alcuni alimenti, come il cioccolato e le bevande gassate, possono ridurre la pressione sulla valvola di controllo, consentendo l'inversione di cibo e acido dello stomaco.
Porta via
Il bicarbonato di sodio è un buon trattamento per il sollievo immediato dal reflusso acido occasionale. Il dosaggio raccomandato per gli adulti è 1/2 cucchiaino sciolto in un bicchiere d'acqua da 4 once. È meglio sorseggiare questa bevanda lentamente per evitare effetti collaterali come gas e diarrea. Puoi ripetere ogni due ore.
Acquista bicarbonato di sodio.
Ma il bicarbonato di sodio non è raccomandato come trattamento a lungo termine, soprattutto se hai GERD o hai bisogno di seguire una dieta povera di sale.
Parlate con il vostro medico se il reflusso acido interferisce con la vostra vita quotidiana o si verifica due o più volte alla settimana. Il medico può raccomandare trattamenti che possono aiutare più efficacemente i sintomi.
