Nausea Dopo Aver Mangiato: Cause, Gestione E Altro

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

Panoramica

Qualsiasi numero di condizioni può farti male allo stomaco dopo un pasto, dall'intossicazione alimentare alla gravidanza.

Uno sguardo più attento agli altri sintomi può aiutarti a individuare la causa della nausea. Una volta identificato il problema, il medico può aiutarti a trovare un trattamento che ti impedirà di ammalarti allo stomaco. Quindi puoi goderti i tuoi pasti, senza nausea.

Le cause

Ci sono molte condizioni che possono farti nausea dopo aver mangiato.

Allergie alimentari

Alcuni alimenti, come molluschi, noci o uova, possono ingannare il sistema immunitario nell'identificarli come invasori stranieri dannosi. Quando mangi uno di questi alimenti scatenanti, il tuo sistema immunitario lancia una serie di eventi che portano al rilascio di istamina e altri prodotti chimici. Queste sostanze chimiche producono sintomi allergici, che possono variare da orticaria e gonfiore della bocca, alla nausea.

Avvelenamento del cibo

Il cibo che rimane troppo a lungo o che non è adeguatamente refrigerato attira batteri, virus e parassiti che possono farti ammalare. Sintomi di intossicazione alimentare come nausea, vomito e diarrea, in genere iniziano entro poche ore dopo aver mangiato cibo contaminato.

Per saperne di più: è un mal di stomaco o intossicazione alimentare? »

Virus allo stomaco

Questo bug comune, che a volte viene soprannominato "influenza dello stomaco", infetta l'intestino e innesca sintomi gastrointestinali (GI) come nausea, vomito e diarrea. Puoi prendere un virus allo stomaco avvicinandoti troppo a qualcuno malato o mangiando cibo o bevendo acqua contaminata dal virus.

Gravidanza

Uno dei primi segni che sei incinta è un disagio, un senso di nausea, che spesso inizia durante il secondo mese di gravidanza. Il cambiamento dei livelli ormonali provoca nausea in gravidanza.

Sebbene sia ufficialmente definita "nausea mattutina", la nausea può colpire in qualsiasi momento della giornata, compresi i pasti. A volte l'odore o il gusto di determinati alimenti è sufficiente per far rotolare lo stomaco. La sensazione è temporanea e non danneggerà te o il tuo bambino.

Reflusso acido

Una sensazione di bruciore dietro lo sterno, noto come bruciore di stomaco, è il sintomo caratteristico della malattia gastroesofagea (GERD), ma questa condizione può anche causare nausea. La MRGE si verifica quando la valvola muscolare tra l'esofago e i malfunzionamenti dello stomaco, permettendo all'acido dello stomaco di fuoriuscire nell'esofago.

Ansia e stress

Lo stress non ha solo un impatto sulle tue emozioni. Colpisce anche la tua salute fisica. Una rottura difficile o una perdita di lavoro possono farti perdere l'appetito o sentirti male dopo aver mangiato. La nausea dovrebbe cessare una volta che avrai lo stress sotto controllo.

Trattamento per il cancro

Alcuni farmaci chemioterapici causano nausea come effetto collaterale. La nausea dovrebbe scomparire dopo aver terminato il trattamento.

Malattia della cistifellea

La cistifellea è un organo che si trova nella parte in alto a destra dell'addome. Aiuta il tuo corpo a digerire i grassi. I calcoli biliari e altre malattie della cistifellea possono influire sulla capacità di digerire i grassi. Di conseguenza, ti sentirai male allo stomaco, soprattutto dopo aver mangiato un pasto ricco e grasso.

Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)

IBS è una raccolta di sintomi gastrointestinali, che può includere dolore addominale, diarrea e costipazione. La nausea è una delle lamentele più comuni nelle persone con IBS.

Chinetosi

Alcune persone sono particolarmente sensibili ai movimenti. Se sei tra questi, il movimento di un veicolo in movimento ti farà sentire male. Mangiare prima o dopo la corsa può peggiorare ulteriormente la nausea.

Sintomi

Cerca questi altri sintomi, che ti aiuteranno a individuare la causa della tua nausea:

Causa possibile	Sintomi aggiuntivi
allergia al cibo	orticaria, prurito, gonfiore della bocca o della gola, difficoltà respiratorie, respiro sibilante, mal di stomaco, diarrea, vomito
intossicazione alimentare o virus dello stomaco	vomito, diarrea acquosa, crampi, febbre bassa
malattia della cistifellea	dolore nell'addome in alto a destra, vomito
bruciore di stomaco	una sensazione di bruciore nel petto, rompendo un liquido aspro, la sensazione che qualcosa sia nel tuo petto, tossendo
sindrome dell'intestino irritabile (IBS)	dolore all'addome, diarrea, costipazione
chinetosi	vomito, vertigini, sudore freddo, sensazione di disagio
gravidanza	seno tenero e gonfio, punto mancante, affaticamento
stress o ansia	dolori muscolari, affaticamento, perdita del desiderio sessuale, problemi di sonno, tristezza, irritabilità

Quando vedere un dottore

Avere nausea una volta ogni tanto dopo aver mangiato non è motivo di allarme, ma dovresti chiamare un medico se non scompare entro una settimana. Chiama subito se hai uno di questi altri sintomi più gravi:

• sangue nel vomito o nelle feci
• dolore al petto
• confusione
• diarrea che dura da più di qualche giorno
• sete estrema, scarsa produzione di urina, debolezza o vertigini, che sono segni di disidratazione
• febbre superiore a 38,5 ° C (101,5 ° F)
• intenso dolore all'addome
• battito cardiaco accelerato
• vomito grave o difficoltà a mantenere basso il cibo

Nei bambini di età inferiore ai 6 anni, chiamare il proprio pediatra se:

• il vomito dura più di qualche ora
• noti segni di disidratazione, come pochi o nessun pannolino bagnato, nessuna lacrima o guance affondate
• tuo figlio ha una febbre superiore a 37 ° C (100 ° F)
• la diarrea non scompare

Nei bambini di età superiore ai 6 anni, chiamare il pediatra del bambino se:

• vomito o diarrea dura più di un giorno
• noti segni di disidratazione, ad esempio se il bambino non sta urinando o producendo lacrime o hanno le guance affondate
• tuo figlio ha una febbre superiore a 38,9 ° C (102 ° F)

Diagnosi

Il medico ti chiederà di descrivere i tuoi sintomi, anche quando ti senti nauseato, per quanto tempo dura la sensazione e cosa sembra scatenarla. Tenere un diario di ciò che si mangia e di come ci si sente in seguito può aiutare il medico a fare una diagnosi.

A seconda di quale condizione sospetta il medico, potresti aver bisogno di test, come:

• esami del sangue o delle urine
• un test cutaneo per vedere se hai allergie alimentari
• endoscopia superiore per vedere se il tuo esofago è gonfio, che è un segno di MRGE
• TAC, radiografie o ecografie per verificare la presenza di segni di malattia negli organi
• colonscopia, sigmoidoscopia flessibile o serie GI superiore o inferiore per cercare problemi nel tratto gastrointestinale

Trattamento

La causa della tua nausea determinerà il modo in cui la tratti.

Causa	Trattamento
trattamento per il cancro	assumere il medicinale antinausea prescritto dal medico, consumare piccoli pasti a base di cibi insipidi, come brodo chiaro, pollo o farina d'avena e provare l'agopuntura
allergia al cibo	evitare il cibo che scatena i sintomi
malattia della cistifellea	prendere medicine per sciogliere i calcoli biliari o fare un intervento chirurgico per rimuovere la cistifellea, nota come colecistectomia
GERD o bruciore di stomaco	evitare cibi piccanti e grassi, perdere peso e assumere antiacidi o altri medicinali per ridurre l'eccesso di acido gastrico
IBS	evitare cibi che disturbano lo stomaco
chinetosi	quando viaggi, siediti in un luogo in cui sentirai la minima quantità di movimento, ad esempio vicino alla parte anteriore di un treno o sopra un'ala di un aereo, e indossa un cinturino o un cerotto per la cinetosi
nausea in gravidanza	mangiare cibi insipidi, come cracker, toast e pasta
virus allo stomaco	mangia cibi insipidi, succhia con ghiaccio e riposa per qualche giorno fino a quando non riesci a superare l'infezione
stress o ansia	vedere un terapista e provare tecniche di rilassamento, come la meditazione e lo yoga

prospettiva

La tua visione dipenderà da ciò che causa la tua nausea e da come la tratti. Di solito, la nausea dopo aver mangiato migliorerà una volta risolta la causa del problema.

Suggerimenti per la prevenzione

Prova questi suggerimenti per evitare di sentirti male dopo aver mangiato:

• Succhiare cubetti di ghiaccio o ghiaccio tritato.
• Evita cibi grassi, fritti o piccanti.
• Mangia principalmente cibi insipidi, come cracker o toast.
• Mangia pasti più piccoli più frequentemente, anziché tre pasti abbondanti.
• Rilassati e siediti immobile dopo aver mangiato per dare al cibo il tempo di digerire.
• Mangia e bevi lentamente.
• Servi cibi freddi o a temperatura ambiente se l'odore del cibo cotto ti fa sentire nauseato.