29 Cose Che Solo Una Persona Con Spondilite Anchilosante Avrebbe Capito

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

2. Imparare a sillabare ti farà sentire molto intelligente.

Condividi su Pinterest

3. Puoi rendere 1 e 2 molto più semplici chiamandolo AS.

Condividi su Pinterest

4. Se hai l'AS, puoi provare a incolpare tuo zio Joe, se ce l'ha. A volte è genetico.

Condividi su Pinterest

5. Ricordi tua nonna che ti ha detto "Stai dritto"? Fallo!

Condividi su Pinterest

6. Viene spesso diagnosticata erroneamente, quindi richiedi specifici test genetici per questo.

Condividi su Pinterest

7. L'esercizio fisico ti farà sentire meglio. Ricorda, "Motion is lozione"!

Condividi su Pinterest

8. AS a volte accompagnerà altri disturbi - molti dei quali sono più facili da dire e da pronunciare.

Condividi su Pinterest

9. È possibile utilizzare il calore o il freddo per il sollievo. Fai la tua scelta.

Condividi su Pinterest

10. AS a volte causa problemi respiratori. Quindi se sei un fumatore, ti dispiacerà.

Condividi su Pinterest

11. Il problema della postura è importante, non solo quando si è in piedi, ma quando si dorme o si è seduti. Sdraiati e siediti dritto. Sempre.

Condividi su Pinterest

12. Non limitarti a camminare. Puntone o marcia, testa alta, spalle indietro. Unisciti a una banda o alla parata del 4 luglio e sorridi!

Condividi su Pinterest

13. La terapia fisica è sempre una buona cosa per il dolore e può anche essere molto gratificante.

Condividi su Pinterest

14. Metti alla prova la tua gamma di movimento ogni tanto. Lancia una palla, allunga o cammina su un tapis roulant.

Condividi su Pinterest

15. Unisciti a un gruppo di supporto. Questa è talvolta la migliore terapia.

Condividi su Pinterest

16. I FANS possono aiutare ad alleviare il dolore e ogni giorno vengono approvati nuovi medicinali.

Condividi su Pinterest

17. Se sospetti che sia più di un muscolo tirato, segui il tuo istinto. Ottenere aiuto.

Condividi su Pinterest

18. AS è un dolore pari opportunità al collo. Può verificarsi in bambini, adolescenti e adulti.

Condividi su Pinterest

19. AS può cambiare idea, passando dalle recidive alla remissione, quindi impara a superarlo in astuzia.

Condividi su Pinterest

20. Bene, forse non riesci a superare in astuzia, ma puoi imparare a gestirlo.

Condividi su Pinterest

21. I sintomi possono variare dal dolore di tipo artritico ai problemi agli occhi al dolore al tallone.

Condividi su Pinterest

22. Conosci la tua storia familiare - dovrebbe far parte del profilo di salute di tutti.

Condividi su Pinterest

23. Assicurati che qualcuno abbia le spalle, per così dire. Hai bisogno di quest'altra voce.

Condividi su Pinterest

24. Resta al passo con AS fisicamente, mentalmente e spiritualmente. Essere ottimista.

Condividi su Pinterest

25. Non consumare tutta la tua energia per combattere la fatica. Riposa, quindi vai avanti.

Condividi su Pinterest

26. Renditi conto che ci saranno giorni buoni e giorni meno belli. Fai il meglio che puoi.

Condividi su Pinterest

27. Prestare attenzione a potenziali pericoli come tappeti scivolosi e pavimentazione screpolata. La caduta può provocare tensione, distorsione o frattura.

Condividi su Pinterest

28. Indossa la cintura di sicurezza! Proteggi il tuo corpo.

Condividi su Pinterest

29. Prendere l'impegno di esercitare e praticare una buona postura. È importante!

Condividi su Pinterest