Pelle Giallastra: Cause, Rimedi E Altro

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

La tua pelle è composta da due componenti: il derma e l'epidermide.

Il derma è lo strato più interno. È responsabile della forza e dell'elasticità della pelle.

L'epidermide è lo strato superiore. Si rinnova costantemente liberando vecchie cellule della pelle e creandone di nuove. Questo processo richiede in genere circa un mese.

Una volta iniziato il trattamento, potrebbero essere necessari da uno a due mesi prima di osservare miglioramenti nella pelle giallastra.

1. Anemia

L'anemia si verifica quando i globuli rossi non creano abbastanza ossigeno per il rilascio nel resto del corpo. Se il tuo corpo non riceve abbastanza ossigeno, potresti sentirti più stanco e letargico. Può anche dare un tributo sulla pelle rendendola pallida o di colore giallo.

L'anemia acuta viene di solito risolta assumendo più ferro e vitamina B-12 nella dieta. Il medico può raccomandare integratori se non è possibile assumere abbastanza di questi nutrienti attraverso la sola dieta.

L'anemia cronica è considerata più grave, poiché è spesso correlata a condizioni di salute sottostanti. Ciò include malattie renali o malattie autoimmuni. In questi casi, il medico lavorerà con te per trattare la condizione di base. L'anemia e i suoi sintomi di pelle giallastra dovrebbero risolversi una volta che la condizione sottostante è sotto controllo.

2. Carenza di vitamine

Quando pensi a un'alimentazione sana, la tua preoccupazione potrebbe essere principalmente legata alla perdita di peso o al mantenimento. Tuttavia, la tua dieta si manifesta anche sulla tua pelle. Quando non mangi abbastanza alimenti ricchi di nutrienti, la tua pelle può diventare giallastra nel tempo. Questo perché le cellule della pelle non stanno assumendo i nutrienti necessari per rimanere in salute.

Alcune vitamine, come la vitamina C, sono anche essenziali per fungere da scudo contro elementi ambientali come l'inquinamento.

Alcune delle carenze più comuni che colpiscono la pelle includono:

• vitamina A, che si trova nei frutti e nelle verdure arancioni, come carote e zucca
• vitamina B-12, che si trova nelle carni e nei cereali fortificati
• vitamina C, che si trova negli alimenti vegetali, come agrumi e broccoli
• vitamina E, che si trova nelle noci e negli oli vegetali
• vitamina K, che si trova nelle bacche e nelle verdure a foglia verde scura

La chiave per risolvere le carenze vitaminiche è mangiare una grande varietà di alimenti, preferibilmente a base vegetale. Se dopo qualche settimana hai ancora la pelle giallastra, consulta il medico per vedere se gli integratori vitaminici potrebbero essere adatti a te.

3. Fumo

Il fumo è dannoso per la pelle perché accelera il processo di invecchiamento. Ad esempio, il fumo di tabacco riduce il collagene, che è il materiale responsabile della pelle tesa ed elastica. Il fumo impedisce anche alla pelle di ricevere abbastanza ossigeno, il che può farla seccare. Oltre ad apparire giallo, la pelle può diventare opaca e rugosa nel tempo.

I prodotti Cessation possono aiutarti a smettere di fumare gradualmente. Molti prodotti da banco contengono piccole quantità di nicotina che si riducono nel tempo in modo da non dover abbandonare il tacchino freddo.

Tuttavia, l'American Academy of Dermatology (AAD) raccomanda di smettere di usare completamente i prodotti del tabacco. Una volta fatto, noterai una carnagione più sana.

4. Disidratazione

L'acqua è importante per mantenere il corpo idratato, in particolare la pelle. Tuttavia, ci sono alcune informazioni contrastanti sugli effetti dell'acqua potabile e della pelle contro il trattenere l'acqua sulla pelle con idratanti.

I ricercatori non sono sicuri se bere più acqua possa avere un effetto sull'idratazione della pelle. Quindi, anche se bere abbastanza acqua è importante per l'idratazione generale della pelle, bere di più potrebbe non fare la differenza se si beve già regolarmente acqua. Per risultati ottimali, assicurati di bere otto bicchieri d'acqua ogni giorno.

Tieni presente che non tutte le bevande sono uguali. Le bevande contenenti caffeina, come il caffè, possono disidratare la pelle. L'alcool è forse il peggior colpevole dell'essiccazione della pelle, facendo apparire la pelle disidratata e scolorita nel tempo.

5. Lo stress

Lo stress può influire sul tuo corpo in diversi modi, dall'aumento della pressione sanguigna e dell'aumento di peso alla pelle secca e giallastra. La tua pelle è tecnicamente il più grande organo del tuo corpo e lo stress si manifesta spesso qui prima di colpire altre parti del tuo corpo.

Lo stress cronico rappresenta il pericolo maggiore per quanto riguarda la pelle giallastra. Ciò è dovuto al danno causato da continui aumenti dell'ormone cortisolo.

Per il bene della tua pelle (e della tua salute generale), la gestione dello stress è un must. Potresti essere in grado di alleviare un po 'del tuo stress:

• meditando ogni giorno, anche se sono solo cinque minuti alla volta
• esercitarsi quotidianamente
• rimanere in contatto con amici e familiari
• delegare compiti ad altri in modo da avere più tempo da dedicare ad abitudini sane

5. Mancanza di sonno

Una notte insonne occasionale non causerà la pelle giallastra. Tuttavia, se non dormi abbastanza in modo coerente, la tua pelle non otterrà i nutrienti necessari per rimanere idratata e sana. Nel tempo, la privazione del sonno causerà la pelle giallastra.

Per la salute generale, dovresti mirare a dormire dalle sette alle nove ore ogni notte. La pelle raccoglierà anche i benefici di un sonno migliore.

Se hai difficoltà a dormire così a lungo, considera alcuni consigli utili per farti riposare la buona notte di cui hai bisogno:

• Vai a letto e svegliati alla stessa ora ogni giorno, compresi i fine settimana.
• Evitare tutta l'elettronica un'ora o due prima di coricarsi.
• Prova un'attività rilassante prima di andare a letto, come un bagno caldo, la meditazione o la lettura.
• Evita i pasti pesanti a tarda notte.
• Riduci il consumo di caffeina e cerca di non bere caffè o tè dopo l'ora di pranzo.

6. Cattiva cura della pelle

Cattive abitudini di cura della pelle possono anche creare pelle giallastra. Mentre alcuni degli effetti sono a lungo termine, come l'esposizione ripetuta al sole, altri possono diventare subito evidenti.

Per prevenire o correggere la pelle giallastra, considera le seguenti abitudini quotidiane di cura della pelle:

Lava il viso due volte al giorno. Potrebbe anche essere necessario lavarti di nuovo il viso dopo l'allenamento. Il lavaggio coerente del viso rimuove sporco, olio, batteri, trucco e inquinamento dalla pelle. È preferibile un lavaggio cremoso o a base di gel, perché non irrita la pelle se usato regolarmente.

Seguire sempre con una crema idratante. Questo funge da barriera per intrappolare l'acqua in faccia in modo che rimanga idratato. Quando la tua pelle ha abbastanza acqua, sembra meno giallastra. Assicurati di scegliere una crema idratante su misura per il tuo tipo di pelle: le creme funzionano bene per la pelle secca, mentre le lozioni più leggere sono le migliori per i tipi di pelle mista e grassa.

Esfoliare una volta alla settimana. Questo aiuta ad accelerare il processo di turnover delle cellule della pelle in modo che la pelle appaia più luminosa. Noterai effetti immediati dopo il processo.

Indossa la protezione solare ogni giorno. L'AAD raccomanda una protezione solare di almeno 30 SPF.

Scegli il trucco per la pelle. Come i prodotti per la cura della pelle, non tutti i tipi di trucco sono uguali. Ciò non significa che devi acquistare i prodotti più costosi e di livello professionale là fuori, ma dovresti prendere l'abitudine di leggere le etichette dei prodotti.

In primo luogo, il tuo trucco dovrebbe essere privo di olio e non comedogeno, quindi non ostruisce i pori o provoca l'accumulo di cellule morte della pelle in eccesso. Puoi anche prendere in considerazione il trucco che contiene vitamine, come le vitamine A e C, per un ulteriore bagliore.

Quando vedere il medico

La risoluzione della pelle giallastra non è un processo che avviene durante la notte. Probabilmente ne trarrai beneficio entro 4-8 settimane dopo che le cellule della pelle hanno attraversato il loro naturale processo di turnover.

Se non vedi miglioramenti entro un mese o due, consulta il tuo medico o il dermatologo. Possono verificare eventuali condizioni sottostanti e consigliarti sui passaggi successivi.