Cos'è un'allergia?
Il compito del sistema immunitario del tuo corpo è proteggerti dagli invasori esterni, come virus e batteri. Tuttavia, a volte il sistema immunitario produce anticorpi in risposta a qualcosa che non è affatto dannoso, come alcuni alimenti o farmaci.
La risposta del sistema immunitario a un irritante o un allergene generalmente innocuo è chiamata reazione allergica. La maggior parte delle allergie non sono gravi, solo fastidiose. I sintomi di solito includono prurito o lacrimazione, starnuti e naso che cola.
Evitare reazioni allergiche
L'unico modo sicuro per prevenire una grave reazione allergica è evitare completamente i trigger. Può sembrare un'attività quasi impossibile, ma esistono diversi modi per ridurre il rischio. I passi che fai per proteggerti dipendono dal tuo tipo di allergia. Le allergie gravi più comuni sono:
- punture di insetti e punture
- cibo
- farmaci
Evitare punture di insetti e punture di insetti
Quando sei allergico al veleno degli insetti, le attività all'aperto possono diventare più stressanti di quanto dovrebbero essere. Ecco alcuni suggerimenti per aiutare a prevenire morsi e punture:
- Evita di indossare profumi profumati, deodoranti e lozioni.
- Indossare sempre scarpe quando si cammina all'aperto.
- Usa una cannuccia quando bevi soda da una lattina.
- Evita abiti luminosi e modellati.
- Coprire il cibo quando si mangia fuori.
Evitare le allergie ai farmaci
Informare sempre il medico e il farmacista di eventuali allergie ai farmaci. In caso di allergia alla penicillina, è possibile che venga detto di evitare antibiotici simili, come l'amoxicillina (Moxatag). Se il farmaco è necessario, ad esempio il colorante a contrasto con scansione CAT, il medico può prescrivere un corticosteroide o antistaminici prima di somministrare il farmaco.
Alcuni tipi di farmaci hanno maggiori probabilità di causare gravi reazioni allergiche, tra cui:
- penicillina
- insulina (soprattutto da fonti animali)
- Coloranti a contrasto CAT scan
- farmaci anticonvulsivanti
- farmaci sulfa
Evitare le allergie alimentari
Evitare gli allergeni alimentari può essere difficile se non prepari tutto ciò che mangi da solo.
Quando sei in un ristorante, fai domande dettagliate sugli ingredienti del cibo. Non abbiate paura di chiedere sostituzioni.
Quando acquisti alimenti confezionati, leggi attentamente le etichette. La maggior parte degli alimenti confezionati ora riporta avvisi sull'etichetta se contengono allergeni comuni.
Quando mangi a casa di un amico, assicurati di informarli in anticipo di eventuali allergie alimentari.
Allergie alimentari comuni
Esistono molti allergeni alimentari comuni che possono causare reazioni gravi in alcune persone. Alcuni di questi possono essere "nascosti" come ingredienti negli alimenti, come:
- latte
- uova
- soia
- Grano
Altri alimenti possono essere pericolosi a causa del rischio di contaminazione incrociata. Questo è quando gli alimenti entrano in contatto con un allergene prima del consumo. Le potenziali fonti di contaminazione incrociata includono:
- pesce
- mollusco
- arachidi
- noci
Anafilassi
L'anafilassi è una reazione allergica potenzialmente letale che si verifica immediatamente in seguito all'esposizione all'allergene. Colpisce tutto il corpo. Istamine e altri prodotti chimici vengono rilasciati da vari tessuti in tutto il corpo, causando sintomi pericolosi come:
- vie aeree ristrette e difficoltà respiratorie
- improvviso calo della pressione sanguigna e shock
- gonfiore del viso o della lingua
- vomito o diarrea
- dolore toracico e palpitazioni cardiache
- biascicamento
- perdita di conoscenza
Fattori di rischio
Sebbene l'anafilassi sia difficile da prevedere, esistono alcuni fattori di rischio che possono rendere più probabile una persona che manifesta una grave reazione allergica. Questi includono:
- storia di anafilassi
- storia di allergie o asma
- storia familiare di grave reazione allergica
Anche se hai avuto una reazione grave solo una volta, avrai maggiori probabilità di sperimentare l'anafilassi in futuro.
Altri modi per stare al sicuro
Prevenire una reazione è sempre la cosa migliore, ma a volte si verificano reazioni gravi nonostante i nostri migliori sforzi. Ecco alcuni modi per aiutarti in caso di una grave reazione allergica:
- Assicurati che amici e familiari siano a conoscenza della tua allergia e di cosa fare in caso di emergenza.
- Indossa un braccialetto identificativo medico che elenchi le tue allergie.
- Non partecipare mai ad attività all'aperto da solo.
- Trasportare sempre un autoiniettore di epinefrina o un kit di punture di api.
- Metti il 911 in selezione rapida e tieni il telefono a portata di mano.
