Panoramica
Se provi una sensazione nello stomaco che è più delle farfalle ma non abbastanza dolorosa, potresti avere quello che viene chiamato stomaco stretto. Questa non è una malattia o malattia. Piuttosto, è un sintomo di una condizione sottostante. Le condizioni possono variare da quelle fastidiose a quelle potenzialmente gravi.
Sintomi di stomaco stretto
Uno stomaco stretto è spesso descritto come una sensazione in cui i muscoli dello stomaco si sentono tesi per un periodo di tempo. Può sembrare simile al gonfiore addominale ed è spesso accompagnato da altri sintomi come i crampi. La sensazione può essere descritta in modo diverso da persone diverse.
Cause di stomaco stretto
Alcune cause comuni di stomaco stretto includono le seguenti:
Indigestione
L'indigestione può essere causata da una varietà di fattori scatenanti. Molti di questi sono legati allo stile di vita e includono:
- mangiare troppo o mangiare troppo velocemente
- consumando troppa caffeina o alcool
- fumo
- ansia
- alcuni farmaci
Altri sintomi che possono accompagnare l'indigestione includono:
- pienezza scomoda durante o dopo un pasto
- una sensazione di bruciore nella parte superiore dell'addome
- nausea
- eruttazione
Mentre l'indigestione può essere causata da altre malattie digestive - come pancreatite o celiachia - la maggior parte dei casi può essere trattata con cambiamenti nello stile di vita e farmaci.
Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
IBS è un gruppo di sintomi intestinali che possono includere un restringimento dello stomaco. Altri sintomi di IBS possono includere:
- crampi
- dolore addominale
- gas
- stipsi
- diarrea
L'IBS può spesso essere gestito con cambiamenti nella dieta e nello stile di vita. In alcuni casi, possono essere necessari farmaci.
Stipsi
La costipazione si manifesta quando le feci rimangono nel colon troppo a lungo e diventano difficili e difficili da superare. Una dieta povera è in genere la causa della costipazione. Altri sintomi di costipazione possono includere:
- meno di tre movimenti intestinali a settimana
- passando feci dure e secche
- tensione o dolore durante i movimenti intestinali
- una sensazione di pienezza, anche dopo avere un movimento intestinale
- sperimentando un blocco rettale
La costipazione può in genere essere trattata apportando cambiamenti nella dieta, come il consumo di adeguate quantità di acqua e fibre. Supplementi, probiotici e lassativi possono anche aiutare a curare la costipazione. Nei casi più gravi, vengono prescritti farmaci.
Avvelenamento del cibo
L'intossicazione alimentare si verifica quando si mangiano alimenti contaminati, tossici o viziati. Oltre a stringere lo stomaco, è in genere accompagnato dai seguenti sintomi:
- crampi addominali
- diarrea
- vomito
- perdita di appetito
- febbre leggera
- debolezza
- nausea
- mal di testa
La maggior parte dei casi di intossicazione alimentare può essere curata a casa con riposo, idratazione adeguata e farmaci da banco. Nei casi più gravi, può essere necessario il ricovero in ospedale e l'idratazione con liquidi per via endovenosa.
Ansia
In alcuni casi, l'ansia e il cosiddetto stomaco nervoso possono causare un inasprimento dello stomaco. Altri segni di ansia possono includere i seguenti:
- nervosismo, irrequietezza o tensione
- sentimenti di pericolo, panico o terrore
- battito cardiaco accelerato
- respirazione rapida o iperventilazione
- sudorazione aumentata o pesante
- tremori o contrazioni muscolari
- debolezza e letargia
A seconda del tipo di ansia, il trattamento può variare da cambiamenti dietetici e di stile di vita a trattamenti medici alternativi, cure per la salute mentale o farmaci.
Sindrome premestruale (PMS)
Una donna può avvertire oppressione addominale come parte della sindrome premestruale. La sindrome premestruale si verifica generalmente portando alle mestruazioni. Altri sintomi possono includere:
- dolore addominale
- seno dolorante
- acne
- voglie di cibo
- stipsi
- diarrea
- mal di testa
- sensibilità alla luce o al suono
- fatica
- irritabilità
Sebbene la sindrome premestruale non possa essere curata, i sintomi possono essere attenuati dai cambiamenti nella dieta e nello stile di vita e dai farmaci antidolorifici da banco. Nei casi più gravi, il medico può prescrivere farmaci.
Gravidanza
In caso di gravidanza, stringere lo stomaco può essere normale. All'inizio della gravidanza, ciò che senti potrebbe essere l'allungamento dei legamenti. Più tardi nella gravidanza, il restringimento dello stomaco potrebbe essere correlato alle contrazioni - Braxton-Hicks o quelle che indicano un travaglio imminente.
Lo stomaco può anche sentirsi stretto a causa del movimento del bambino all'interno dell'utero. Il gas può anche essere un colpevole. Consultare il proprio medico in merito a qualsiasi restringimento di stomaco che si può avere.
Come prevenire uno stomaco stretto
Se uno stomaco stretto è un problema persistente, è importante cercare di individuare la causa in modo da poter ricevere qualsiasi trattamento appropriato.
Poiché molte delle cause di uno stomaco stretto sono legate allo stile di vita e alle scelte dietetiche, è importante mantenere una dieta sana, fare abbastanza esercizio fisico e gestire lo stress.
Sintomi gravi che accompagnano uno stomaco stretto
A volte la tensione allo stomaco può essere un sintomo di una condizione di base più grave. Se hai mai avuto uno dei seguenti sintomi con oppressione allo stomaco, consultare immediatamente un medico:
- dolore intenso
- gonfiore dello stomaco
- perdita di peso
- febbre
- feci sanguinolente
- nausea e vomito in corso
- tinta gialla sulla pelle
- cambiamenti inspiegabili nelle abitudini intestinali
- sentirsi pieno dopo aver mangiato molto poco
Porta via
Se di tanto in tanto il tuo stomaco si sente stretto, probabilmente non è motivo di allarme. Tieni traccia dei tuoi sintomi e consulta un medico se la sensazione persiste. Determinare e trattare la causa sottostante il più rapidamente possibile è la chiave per prevenire uno stomaco stretto.
