Quali sono i test domiciliari per il diabete?
Il test della glicemia (zucchero) è una parte essenziale del piano di cura del diabete. A seconda delle condizioni attuali, potrebbe essere necessario visitare il medico più volte all'anno per i test formali.
Potrebbe anche essere necessario andare dal proprio medico per i test preventivi, come controlli del colesterolo ed esami della vista.
Mentre rimanere in contatto con il proprio medico è importante per rimanere al passo con il proprio piano di trattamento, è possibile e si deve testare il livello di zucchero nel sangue da soli fintanto che il personale sanitario lo consiglia.
L'auto-monitoraggio della glicemia può essere vitale per il trattamento. Testare i tuoi livelli ti consente di imparare a gestire la glicemia, indipendentemente dall'ora del giorno o da dove ti trovi.
Scopri come funzionano questi test e parla con il tuo medico dei vantaggi dell'autocontrollo.
Chi dovrebbe usare i test domiciliari per il diabete?
Il medico ti aiuterà a decidere se è necessario testare la glicemia a casa. Se lo fai, capiranno quanto spesso dovresti testare e in quali orari del giorno. Ti diranno anche quali sono i tuoi obiettivi di zucchero nel sangue. Puoi prendere in considerazione i test domiciliari per il diabete se hai:
- diabete di tipo 1
- diabete di tipo 2
- prediabete
- sintomi del diabete
Tenendo traccia della glicemia, è possibile scoprire problemi nella cura del diabete attuale.
Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), la glicemia normale varia tra 70 e 140 milligrammi per decilitro (mg / dL). La glicemia bassa (ipoglicemia) è inferiore a 70 mg / dL e la glicemia alta (iperglicemia) è ben al di sopra di 140 mg / dL.
Mantenendo il glucosio a un intervallo normale, puoi aiutare a prevenire le complicanze del diabete come:
- coma diabetico
- malattia dell'occhio
- malattia gengivale
- danno ai reni
- danno ai nervi
Esecuzione del test
I test della glicemia si presentano in varie forme, ma hanno tutti lo stesso scopo: dirti qual è il livello di zucchero nel sangue in quel momento. La maggior parte dei test a casa richiede:
- una lancetta (ago piccolo) e un dispositivo pungidito o lancetta (per tenere l'ago)
- strisce reattive
- un glucometro
- custodie portatili
- cavi per scaricare i dati (se necessario)
I test a casa seguono questi passaggi generali:
- Lavati le mani.
- Inserire una lancetta nel dispositivo lancetta in modo che sia pronto per l'uso.
- Posizionare una nuova striscia reattiva nel misuratore.
- Puntare il dito con la lancetta nel dispositivo pungidito protettivo.
- Posizionare con cura la successiva goccia di sangue sulla striscia reattiva e attendere i risultati.
I risultati dovrebbero generalmente comparire in pochi secondi.
Con alcuni misuratori, è necessario assicurarsi che il codice sulla striscia corrisponda al codice sul misuratore.
Inoltre, assicurati di controllare la data sulle strisce una volta ogni tanto per assicurarti che non siano obsolete.
Infine, la maggior parte dei misuratori ora ha un modo per utilizzare un sito alternativo per i test, come l'avambraccio. Parla con il tuo medico per decidere cosa è meglio per te.
Suggerimenti per test accurati
Le dita tradizionalmente offrono i risultati più accurati. Alcuni test ti consentono di pungere la coscia o il braccio, ma devi consultare il medico prima di farlo.
Secondo la Mayo Clinic, il medico probabilmente consiglierà alcuni test al giorno se si prende l'insulina (il numero esatto dipende dalla quantità e dal tipo di insulina).
Chiedi al tuo medico se e con quale frequenza dovresti testarti se non assumi insulina.
Puoi prendere in considerazione i test prima e dopo i pasti per vedere come la tua dieta influisce sulla glicemia. È particolarmente importante testare dopo aver mangiato carboidrati semplici o cibi zuccherati per assicurarsi che il glucosio non sia troppo alto.
È anche importante eseguire il test ogni volta che apporti una modifica al piano di trattamento o se senti di star male.
Un grafico della glicemia è essenziale per tenere traccia dei risultati. Sia che tu tenga traccia delle tue letture su carta o elettronicamente, avere queste informazioni può aiutarti a identificare schemi e potenziali problemi.
Dovresti salvare i tuoi grafici e portarli alla tua prossima visita con il medico. Quando annoti i risultati, assicurati anche di accedere:
- la data e l'ora del test
- tutti i farmaci che stai assumendo, così come il dosaggio
- se il test è stato effettuato prima o dopo un pasto
- cibi che hai mangiato (se dopo un pasto, nota il contenuto di carboidrati di quel pasto)
- tutti gli allenamenti che hai fatto quel giorno e quando li hai fatti
Test domestici vs test medici
L'auto-monitoraggio del livello di zucchero nel sangue è fondamentale per determinare le prestazioni del diabete su base giornaliera.
È irragionevole supporre che alcuni test all'anno presso l'ufficio del medico possano dare una rappresentazione accurata della tua condizione perché i livelli di glucosio variano durante il giorno. Tuttavia, ciò non significa che anche i test a casa dovrebbero sostituire i test preventivi regolari.
Oltre all'auto-monitoraggio a casa, il medico probabilmente consiglierà un test A1c. Misura la media della glicemia negli ultimi due o tre mesi.
Secondo l'American Association for Clinical Chemistry, i test A1c vengono ordinati fino a quattro volte all'anno.
Effettuare test di laboratorio regolari può anche aiutarti a determinare quanto stai controllando il diabete. Aiuteranno anche voi e il vostro team sanitario a decidere con quale frequenza utilizzare il test a casa, nonché quale dovrebbe essere la vostra lettura target.
Conosci i tuoi numeri
L'autocontrollo della glicemia è essenziale per mantenere la salute.
Il CDC raccomanda che se le letture sono insolitamente basse (sotto i 60 mg / dL) o alte (sopra i 300 mg / dL), chiamare immediatamente il medico o rivolgersi a un medico di emergenza.
