Panoramica
Il perossido di idrogeno è un composto chimico che combina l'idrogeno con l'ossigeno. Puoi acquistarlo nella maggior parte dei negozi di droga e usarlo per tutto, dalla disinfezione delle ferite alla pulizia della vasca da bagno.
Alcune persone giurano persino di gargarismi per calmare il mal di gola, sbiancare i denti e ridurre l'infiammazione delle gengive. Continua a leggere per imparare a fare i gargarismi in modo sicuro il perossido di idrogeno e se funziona davvero.
Come fare i gargarismi con perossido di idrogeno
La chiave per gargarismi in sicurezza del perossido di idrogeno è assicurarsi di non ingerirlo mai. Questo è vero se si utilizza il 3% di perossido di idrogeno o il 35% di perossido di idrogeno "commestibile".
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Seguire questi passaggi per gargarismi sicuri:
- Inizia con una concentrazione del 3% di perossido di idrogeno. Questa è la forza che troverai in una bottiglia marrone nella maggior parte dei negozi di droga. Quindi, combinare una parte di perossido di idrogeno con due parti di acqua. La miscela finale avrà una concentrazione di perossido di idrogeno all'1%.
- Inclina la testa all'indietro e prendi un piccolo boccone di acqua ossigenata e acqua. Gargarismi e fruscia il composto in bocca per 60 secondi. (Puoi usare un timer o contare silenziosamente in testa a 60 mentre fai i gargarismi.)
- Sputa la soluzione dopo aver gargarismi. Non cercare di fare i gargarismi con la miscela per più di 90 secondi.
Benefici per la salute di gargarismi di perossido di idrogeno
Lenire il mal di gola
Gargarismi con perossido di idrogeno possono aiutare a mal di gola in diversi modi. Il perossido di idrogeno ha proprietà antibatteriche. Può aiutare il tuo corpo a combattere le infezioni batteriche che spesso causano mal di gola.
Inoltre, quando il muco in bocca entra in contatto con il perossido di idrogeno, crea una schiuma. Questa schiuma rende il muco meno appiccicoso e più facile da drenare. Può anche aiutare ad allentare il muco in gola, che può causare irritazione e dolore.
I bambini piccoli e le persone che hanno difficoltà a gargarismi senza deglutire possono invece provare a gargarismi con acqua salata calda per ottenere benefici simili. Attenersi alla seguente procedura per gargarismi con acqua salata:
- Mescola una tazza di acqua calda con ½ a ¾ cucchiaino di sale.
- Fai girare questa miscela di acqua salata in bocca per circa 60 secondi.
- Sputa la soluzione dopo aver gargarismi.
Migliora la salute orale
Il perossido di idrogeno è un potente disinfettante che può aiutare a evitare che le afte e altre piccole ferite in bocca vengano infettate, il che le aiuta anche a guarire più velocemente.
Una revisione del 2012 di studi sul perossido di idrogeno e la salute orale ha scoperto che può anche aiutare a ridurre l'infiammazione delle gengive se usato in combinazione con spazzolatura e filo interdentale regolari. Per ottenere il massimo dai benefici per la salute orale del perossido di idrogeno, assicurati di farlo oscillare intorno alla parte anteriore della bocca mentre fai i gargarismi in modo che raggiunga i denti e le gengive anteriori.
Sbianca i denti
Il perossido di idrogeno è il principale ingrediente attivo in molti prodotti da banco e per lo sbiancamento professionale dei denti. Gargarismi con perossido di idrogeno potrebbero rendere i denti più bianchi per alcune ore subito dopo averlo fatto. Tuttavia, uno studio del 2015 ha scoperto che i collutori al perossido di idrogeno devono essere utilizzati in modo coerente per diversi mesi per produrre un effetto duraturo.
Lo stesso studio ha anche scoperto che i gel sbiancanti da banco con perossido di carbamide al 10%, che contiene circa il 3,5% di perossido di idrogeno, erano significativamente più efficaci nello sbiancamento dei denti.
Ci sono dei rischi?
L'ingestione di perossido di idrogeno non diluito può bruciare gli organi interni e causare emorragie interne. Tuttavia, se ingerisci accidentalmente del perossido di idrogeno diluito, come la soluzione al 3% ampiamente disponibile nei negozi di droga, probabilmente noterai solo un lieve mal di stomaco. Puoi anche vomitare una sostanza leggermente schiumosa, il che è normale.
Dopo aver gargarismi il perossido di idrogeno, potresti notare un arrossamento intorno alle gengive o un'irritazione all'interno della bocca. Questo dovrebbe scomparire entro poche ore dai gargarismi. Chiama immediatamente il medico se il rossore o l'irritazione non scompaiono, o se inizi a vomitare o senti vertigini e debolezza.
La linea di fondo
Gargarismi di perossido di idrogeno può essere un modo efficace per lenire il mal di gola, disinfettare la bocca e sbiancare i denti. Assicurati solo di diluirlo prima e cerca di non ingoiarne nessuno nel processo. Se speri di sbiancare i denti, prova a fare i gargarismi per diversi mesi per ottenere i migliori risultati.
