Cosa causa questo?
Per molti, il sudore è un fatto scomodo della vita, specialmente quando accade nella terra sotto.
La sudorazione è il modo in cui il tuo corpo si raffredda. È normale sudare quando hai caldo. Non importa se ti alleni, sei seduto in una macchina calda o semplicemente indossi troppi strati.
Alcune aree del tuo corpo, come le ascelle, sono più inclini alla sudorazione di altre. Ciò è generalmente dovuto a un'alta concentrazione di ghiandole sudoripare e follicoli piliferi in un unico punto.
L'inguine è un'area del corpo che si comporta in modo molto simile alle ascelle: è pelosa, calda e piena di ghiandole sudoripare e batteri.
È vero che alcune persone sudano più di altre, ma nessuno dovrebbe essere costretto a lasciare la palestra bagnata e scomoda ogni giorno. Ecco alcuni suggerimenti per mantenere la zona vaginale fresca e asciutta.
1. Prova la biancheria intima traspirante
La tecnologia di assorbimento dell'umidità, che è stata una base di abbigliamento sportivo per anni, è ora disponibile nel luogo in cui potresti averne più bisogno: la biancheria intima.
Il tessuto traspirante allontana l'umidità dalla pelle e all'esterno del tessuto. Questo aiuta a mantenere il tessuto asciutto all'interno.
Alcune mutande che assorbono il sudore contengono molecole che assorbono gli odori che possono aiutarti a mantenere l'odore fresco tutto il giorno.
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2. Dì "sì!" al cotone
I materiali sintetici come il poliestere non respirano così come i tessuti naturali. Invece di lasciare evaporare il sudore, il materiale trattiene il sudore e lo intrappola contro la pelle.
Tessuti naturali come cotone e lino permettono al sudore di evaporare come dovrebbe. Sono praticamente vimini sudici organici!
Il rovescio della medaglia? Il cotone trattiene l'umidità più a lungo dei tessuti sintetici che assorbono il sudore. Ciò significa che dovrai affrontare un po 'di umidità prima che le cose si asciughino.
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3. Optare per tessuti morbidi e fluidi
Potresti amare quei jeans attillati, ma ti stanno amando? Probabilmente no. Qualcosa di stretto nella zona del cavallo aumenterà la temperatura laggiù.
Quando la pelle si sfrega contro il tessuto, provoca attrito e l'attrito crea calore. Quando quel calore rimane intrappolato sotto abiti stretti, diventerai sudato.
Pantaloni larghi e fluidi impediranno l'attrito e consentiranno all'aria di fluire attraverso. Prova a indossare pantaloni larghi o pantaloni palazzo larghi.
4. Cambia i vestiti dopo ogni sudore
Il lievito è un tipo di fungo opportunistico che prospera in ambienti caldi e umidi. Trascorrere la giornata in biancheria bagnata offre al lievito l'opportunità di crescere senza controllo, portando a prurito vaginale, bruciore e altri segni di infezione da lievito.
Puoi ridurre il rischio di infezione da lieviti cambiando al più presto i vestiti sudati. Porta un cambio di vestiti in palestra.
Se la biancheria intima si bagna durante un giorno medio, porta un paio o due in più nella borsa.
E se non funziona? Potresti scoprire che il commando in corso lascia respirare la tua vagina più della biancheria intima di cotone!
5. Prendi in considerazione la depilazione
I peli pubici servono a uno scopo. Riduce l'attrito da indumenti stretti e lavora per allontanare il sudore dalla pelle.
I capelli intrappolano anche i batteri contro la pelle. Nella zona vaginale, questa è sia una cosa positiva che una cattiva. Hai bisogno dei tuoi buoni batteri vaginali per prevenire una crescita eccessiva di lievito, ma quando i batteri si mescolano con il sudore e l'olio sui peli pubici, possono produrre un odore.
Se sudi molto nella zona vaginale, prova a cercare un mezzo sano: una bella rifinitura anziché un brasiliano pieno.
Riduci al minimo il rischio di tagli con un paio di forbici per toelettatura per cani, che presentano una punta di sicurezza arrotondata. Se hai i soldi, anche la ceretta e i trattamenti laser sono un'opzione.
6. Non usare il deodorante
L'area intorno all'apertura vaginale (vulva) è costituita da tessuti molto delicati e sensibili. Gli antitraspiranti e i deodoranti possono funzionare per le fosse, ma possono fare più di un piccolo danno sotto la cintura.
Invece di cercare il solito bastoncino o spray, prova qualcosa realizzato appositamente per questa zona. Anthony No Sweat Body Defense è un'opzione popolare.
Per la maggior parte delle persone, fare il bagno una o due volte al giorno con acqua e sapone è sufficiente per lavare via il sudore e gli oli che causano l'odore. Assicurati solo di usare un detergente per il corpo delicato e idratante.
7. Salta il panty liner a meno che tu non stia individuando
Se non hai nulla da cambiare, le fodere e le imbottiture possono fornire una soluzione rapida per la biancheria intima bagnata. Ma possono anche farti sudare di più. La maggior parte dei salvaslip non sono traspiranti e trattengono il calore nella zona del cavallo.
Fai scorta di fodere in cotone al 100% per aiutarti quando sei in difficoltà. E se vuoi migliorare la tua solita protezione mestruale, considera l'acquisto di mutandine traspiranti in cotone.
8. Pulisci con un panno per l'igiene femminile
Le salviettine umidificate per la carta igienica sono un modo conveniente per pulire il sudore a metà giornata. Assicurati solo di evitare salviette antibatteriche, che possono uccidere i tuoi batteri vaginali buoni.
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La linea di fondo
L'eccessiva sudorazione vaginale può di solito essere gestita con una combinazione di rimedi casalinghi e cambiamenti nello stile di vita. Se queste misure non funzionano, potresti avere una condizione chiamata iperidrosi. Consulta il tuo medico se la sudorazione è persistente o noti un odore insolito.
