D: Il sesso con mio marito è un po '… beh, onestamente, non riesco a sentire niente. So come farmi venire, è solo che voglio sperimentarlo con lui e non impiegare un'eternità per arrivarci. Come possiamo lavorare su questo?
Questa è davvero una buona notizia! Conosci il tuo corpo abbastanza bene da portarti all'orgasmo. Ora devi solo insegnare e istruire tuo marito su come ti piace essere toccato.
Quando si tratta di piacere personale, le persone si abituano a un certo modo di toccare. È tempo di mostrargli esattamente che cos'è. Vai avanti e trova un ponte tra ciò che ti piace e le tue normali attività sessuali. Prova a simulare ciò che ti piace durante il sesso, ma non dimenticare di comunicare questi cambiamenti di ritmo al tuo SO. Non essere timido. Sii loquace, specifica i dettagli. Deve sapere cosa ti toglie.
Insieme al coaching pratico, osi condividere la tua fantasia preferita. Dirlo a voce alta. So che potrebbe sembrare che stiano succedendo troppe cose, ma essere in grado di trasmettere storie, suoni e tocchi che ti fanno scendere è la via più veloce da A a B per farti piacere.
Sembra che potresti anche avere delle aspettative su quanto velocemente dovresti venire. Questo potrebbe aggiungere pressione nascosta e interferire con la tua capacità di rilassarti completamente durante il sesso. Non c'è bisogno di sbrigarsi, a meno che tu non voglia avere una sveltina. Ognuno viene alla propria ora, e va bene.
Quando si tratta di orgasmo, sei responsabile per te stesso finché non hai insegnato al tuo partner cosa si sente bene con te e il tuo corpo. Se ti senti sotto pressione da tuo marito, parla con lui. Perché fino a quando non gli mostri o gli dici come, non può aiutare.
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Janet Brito è una terapista sessuale certificata AASECT che ha anche una licenza in psicologia clinica e lavoro sociale. Ha completato la sua borsa di studio post-dottorato presso la facoltà di medicina dell'Università del Minnesota, uno dei pochi programmi universitari al mondo dedicati alla formazione sessuale. Attualmente vive alle Hawaii ed è la fondatrice del Center for Sexual and Reproductive Health. Brito è stato presentato in molti punti vendita, tra cui The Huffington Post, Thrive e Healthline. Contatta il suo sito Web o Twitter.
