Panoramica
Non è insolito avere un problema temporaneo con le ginocchia. Ma una sensazione di freddo estremo frequente o persistente nelle ginocchia può essere fonte di distrazione.
Avere "ginocchia fredde" non è necessariamente correlato al tempo. In queste situazioni, la sensazione non può essere alleviata con una coperta o più vestiti. E se hai anche dolori al ginocchio o problemi di movimento, può interferire con la tua capacità di funzionare.
Continua a leggere per conoscere alcune delle cause delle ginocchia fredde, nonché i segni che è tempo di consultare il medico.
Cause di ginocchia fredde
Una varietà di cose può far sentire le tue ginocchia insolitamente fredde. Alcuni riguardano solo l'area intorno alle ginocchia o alle gambe. Alcune sono condizioni sottostanti che possono farti sentire freddo su una parte più ampia del tuo corpo. Queste condizioni di solito hanno sintomi aggiuntivi.
Artrosi del ginocchio
L'artrite è un gruppo di condizioni che coinvolgono l'infiammazione delle articolazioni. L'osteoartrosi è il risultato di una graduale usura della cartilagine nell'articolazione. L'artrite del ginocchio è una delle principali cause di disabilità. I sintomi principali sono:
- dolore
- rigonfiamento
- rigidezza
Alcune persone con osteoartrosi del ginocchio avvertono una maggiore sensibilità al freddo. Uno studio del 2017 rileva che rispetto al gruppo di controllo, questi pazienti avevano anche:
- riduzione della salute fisica
- soglia del dolore a pressione più bassa nel ginocchio
- aumento del dolore
- maggiore compromissione funzionale
- più caratteristiche del dolore neuropatico
Questi sintomi possono indicare una maggiore sensibilizzazione centrale del ginocchio. Le donne hanno maggiori probabilità rispetto agli uomini di riferire che le loro ginocchia sono colpite dal freddo.
Neuropatia periferica
Il danno ai nervi periferici è chiamato neuropatia periferica. Mentre colpisce principalmente mani e piedi, può interessare altre aree del corpo, comprese le ginocchia.
I nervi periferici trasmettono messaggi tra il sistema nervoso centrale e il resto del corpo. Un'interruzione di questi messaggi può portare a:
- dolore da congelamento, bruciore o lancinante
- estrema sensibilità al tatto
- intorpidimento o formicolio che inizia nei piedi o nelle mani e si diffonde nelle braccia e nelle gambe
Le cause della neuropatia includono:
- diabete
- trauma accidentale ai nervi
- lesioni da uso eccessivo
- tumori
- disturbo da uso di alcol
- carenze vitaminiche
- esposizione a sostanze tossiche
- farmaci chemioterapici
- disturbi del midollo osseo
- Malattia di Charcot-Marie-Tooth
La neuropatia può anche essere dovuta a malattie autoimmuni come:
- Sindrome di Guillain Barre
- polineuropatia demielinizzante infiammatoria cronica
- lupus
- vasculite necrotizzante
- artrite reumatoide
- Sindrome di Sjogren
O infezioni come:
- difterite
- Virus di Epstein-Barr
- epatite C
- HIV
- malattia di Lyme
- herpes zoster
Malattia dell'arteria periferica
Nella malattia dell'arteria periferica, c'è un accumulo di grasso, colesterolo e altre sostanze nelle arterie che servono gli organi vitali e le gambe. Ciò può causare la coagulazione del sangue, bloccando il flusso sanguigno alle gambe. Ciò può portare a:
- una gamba ha una temperatura inferiore rispetto all'altra
- pelle che sembra pallida o blu
- nessun polso alla gamba o al piede
- ferite che non guariscono bene
- scarsa crescita dell'unghia del piede
- diminuzione dei peli sulle gambe
- disfunzione erettile
I fattori di rischio per questa condizione includono:
- colesterolo alto
- ipertensione
- alto tasso di zucchero nel sangue
- fumo
Il fenomeno di Raynaud
Il fenomeno di Raynaud è una condizione in cui si hanno episodi di restringimento dei vasi sanguigni o vasospasmo. Questi episodi sono innescati da basse temperature o stress.
Durante un vasospasmo, c'è una riduzione del flusso sanguigno dal tuo cuore al resto del corpo. Questo di solito colpisce le dita delle mani e dei piedi, ma è possibile anche nelle gambe e nelle ginocchia. Le aree della pelle possono diventare pallide, bianche o persino blu. Potresti sentire freddo o intorpidimento.
Quindi, quando il sangue inizia a fluire di nuovo liberamente, il colore ritorna. Potresti provare una sensazione pulsante, formicolante o bruciante.
Ipotiroidismo
Ipotiroidismo significa che hai una tiroide ipoattiva. Non sta facendo tutti gli ormoni necessari per funzionare. Può causare molti sintomi, tra cui:
- difficoltà a tollerare il freddo
- dolori articolari e muscolari
- pelle secca
- fatica
- aumento di peso
Esistono varie cause di ipotiroidismo, tra cui:
- Morbo di Hashimoto
- radioterapia sulla tiroide
- chirurgia della tiroide
- infiammazione della tiroide
- genetica
Trattamento
Il trattamento per l'artrite del ginocchio può comportare:
- Fisioterapia
- iniezioni di cortisone
- chirurgia, compresa la sostituzione articolare
Perché ci sono molte altre cose che possono causare le ginocchia fredde, è importante consultare il medico per una diagnosi. Ciò è particolarmente vero se hai anche problemi di dolore o mobilità.
Una volta che hai una diagnosi, il trattamento della condizione di base può alleviare i sintomi e aiutare a ridurre la sensibilità al freddo.
Quando vedere un dottore
Poiché il trattamento dipende dalla causa, è essenziale ottenere la diagnosi corretta. I segni che è tempo di consultare il medico includono:
- freddezza persistente o frequente del ginocchio
- dolore che interferisce con la qualità della vita
- difficoltà ad estendere completamente il ginocchio
- arrossamento, gonfiore, tenero al tatto
- problemi con articolazioni multiple
- eruzione cutanea
- febbre
- ispessimento o inasprimento della pelle o altre evidenti deformità
- peggioramento delle condizioni, come l'artrite o il diabete
E, naturalmente, consultare il medico se recentemente si è verificato un infortunio al ginocchio.
Arrivare alla radice del problema probabilmente inizierà con un esame fisico. Il medico vorrà anche una storia medica completa. Assicurati di discutere di eventuali condizioni preesistenti come l'artrite, il diabete e le malattie autoimmuni. Inoltre, menziona tutti gli altri sintomi, anche se non sembrano correlati.
Informi il medico se si avverte freddo in altre parti del corpo o se si riscontrano problemi a tollerare temperature fredde in generale. Questo può aiutare a scegliere quali test diagnostici saranno più utili.
Potrebbero essere necessari test di imaging per verificare lesioni, danni ai nervi, artrite o altri problemi. Potrebbero essere necessari esami del sangue per controllare i livelli di vitamina e glucosio, nonché la funzione tiroidea.
I risultati aiuteranno a guidare i passi successivi.
